🔷علت ریختن آب دهان هنگام خواب چیست؟ ▪️عفونت معده یا سوء مزاج سرد و تر معده (سردشدن گوارش به همراه ترشیدگی، رفلاکس، سکسکه و آروغ ترش در (معده و روده بزرگ و کوچک) ▪️بیماری سینوس‌ها و نزله سرد ▪️غلبه خلط بلغم در بالا تنه بالاخص در سنین بالا ▪️باز ماندن دهان (به خاطر گرفتگی بینی به علت آلرژی،پولیپ، سرماخوردگی و…) ▪️وضعیت خواب (خوابیدن بر روی شکم) ▪️داشتن انگل گوارشی که بعضی مواقع با مورمورهمراه است ▪️فلج یا ضعیف شدن عضلات دهان و حلق (مانند بیماری پارکینسون) و کم کاری غده‌های بزاقی دهان ▪️بزرگی لوزه سوم ▪️فاز ترشحی دوره قاعدگی (فاصله‌ی بین تخمک‌گذاری تا شروع قاعدگی بعدی یعنی روزهای ۱۴ تا ۲۸) ▪️عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ▪️مصرف داروهایی مثل داروهای اعصاب، داروهای ضداضطراب، ضد تشنج، ضد آلزایمر و… 🔷تدابیر مهم برای کاهش بزاق دهان و رفع مشکل ریختن آب دهان در خواب 🔶قبل از هرگونه، مصرف دارو شیمیایی یا گیاهی، برای درمان اب دهان هنگام خواب ابتدا موارد زیر را امتحان کنید. در ۹۰ درصد موارد با رعایت این تدابیر، مشکل برطرف می‌شود. چون ریزش آب دهان آنقدر مهم نیست که برای قطع آن از داروهای خشک‌کننده دهان استفاده کنید. ▫️۱) بیماری و مشکلات زمینه‌ای را حل کنید همان‌طور که گفته شد، ممکن است علت ریزش آب دهان در خواب مربوط به بیماری‌ها و مشکلات زمینه‌ای باشد. از این‌رو لازم است برای درمان اب دهان هنگام خواب این مشکلات را حل کنید. در صورت ابتلاء به عفونت معده، عفونت دهان و دندان، یبوست، سوء مزاج سرد و تر معده، انگل گوارشی، پولیپ بینی، لوزه سوم و… سعی کنید این مشکلات را رفع کنید. ▫️۲) مراقب سینوزیت خود باشید سینوزیت‌ها یکی دیگر از مشکلاتی هستند که می‌توانند علت آبریزش دهان در بزرگسالان در خواب باشند. سینوزیت‌ها هم در فصل تابستان و هم در فصل پاییز و زمستان به دلیل قرارگیری در معرض هوای خنک شیوع بیشتری می‌یابند ؛بعضی از سینوزیت‌ها در منزل قابل درمانند. چنانچه سینوزیت خود را درمان کردید و این مشکل علت ریختن اب دهان هنگام خواب شما نبود، باید به فکر راه دیگری باشید. در ادامه راه‌حل‌هایی برای درمان سینوزیت شما خواهیم گفت: 🔶راه حل‌های پیشگیرانه یا درمانی سینوزیت‌های ساده و خفیف 🔸راه حل اول برای درمان سینوزیت خود لازم است بینی و سینوس‌های خود را با آب نمک گرم روزی دو تا سه بار شستشو دهید و تا دو هفته آن را ادامه دهید. برای این کار، یک لیوان کوچک آب جوشیده را کنار بگذارید تا از حرارت افتاده و ولرم شود، طوری که دست را نسوزاند اما هنوز هم به دمای محیط نرسیده باشد. سپس یک چهارم قاشق چایخوری نمک را در این آب ریخته و حل کنید و با سرنگ یا به وسیله دست خود این آب را از راه بینی به داخل کشیده و سپس مجدد از راه بینی یا حلق این آب را بیرون بریزید. 🔸راه حل دوم راه حل موثر دوم استفاده از بخورهاست، یا از بخور بابونه به تنهایی استفاده کنید یا مقدار مساوی آویشن، مرزنجوش، بابونه و ختمی را مخلوط کرده و دوقاشق غذاخوری از آن را داخل یک لیتر (۴ لیوان) آب ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. سپس تا زمانی که هنوز حرارت زیر آن روشن و کم است به فاصله حدود ۳۰ سانتی متری از آن بایستید و تنفس کنید، ترجیحاً وقتی از این بخور استفاده می‌کنید، یک پارچه رو سرخود بیندازید و حدود یک ربع هوای حاصله از بخور را تنفس کنید تا هم سینوس‌ها باز و پاکسازی شوند و هم التهاب آن‌ها کاهش یابد. ☘ادامه 👇 ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

▫️۳) ترشحات پشت حلق (نزله) سرد را هم دریابید. این عارضه نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که می‌تواند علت ریختن آب دهان هنگام خواب شود. برای حل این مشکل: ▪️بالشتان کوتاه باشد. ▪️سر پوشیده و در معرض هوا و سردی نباشد. ▪️بعد حمام و ورزش سرتان را با کلاه یا روسری بپوشانید. ▪️خواب روزانه و بلافاصله بعد غذا، برای شما مضر است. ▪️مصرف سردیجات خصوصا در شب هنگام را به حداقل ممکن برسانید یا در صورت شدت ترشحات، پرهیز کنید. ▪️مصرف آب و عسل به جای آب برای شما مناسب‌تر است. ▪️حرکت و ورزش اندام تحتانی مانند پیاده‌روی به دفع ترشحات شما کمک می‌کند. ▪️غذاهای نرم و ملین مثل سوپ حاوی شلغم و اسفناج برای شما خوب است ▪️آبگوشت با مرغ و بلدرچین و زعفران و گلاب و دارچین و تاس کباب به و سیب غذای مناسبی برای شماست. ▪️میوه و میان وعده مناسب شما بادام، مویز، فندق و سیب و به و گلابی است. ▪️برای صبحانه هم شله زرد، فرنی، حریره بادام و شیربرنج گزینه‌های خوبی هستند. ▫️۴) وضعیت خواب خود را تغییر دهید ▪️چنانچه هیچ یک از مشکلات بالا را نداشتید لازم است که وضعیت خواب خود را تغییر دهید. وضعیت خواب شما نیز می‌تواند علت اب دهان هنگام خواب باشد. از این‌رو سعی کنید برروی شکم نخوابید و به پشت بخوابید. با خوابیدن به پشت قادر خواهید بود کنترل جریان آب دهان خود را بهتر کنترل کنید تا بر روی صورت و یا بالش نریزد. ▫️۵) مراقب تغذیه خود باشید ▪️همان‌طور که می‌دانید برخی از غذاها، میوه و سبزیجات دارای طبعی سرد و خشک هستند. از این‌رو همراه غذا مخلفاتی مثل سالاد خیار و گوجه یا سالاد کاهو بدون مصلح، ترشی، ماست، دوغ و مانند آن مصرف نکنید. نتیجه تکرار این عمل فساد هضم، تولید اخلاط و مواد زاید در معده، بدن، چاقی و بیمار شدن خواهد بود. همچنین سرد بودن این غذاها باعث می‌شود مشکلاتی در خواب برای شما پیش آید که شایع‌ترین آن می‌تواند علت ریزش آب دهان در خواب است. ▪️مصرف غذاها و میوه‌های سرد و رطوبت‌زا را خصوصاً در شب هنگام حذف یا به حداقل ممکن برسانید (در صورت مصرف با مصلح نصرف شود). ▪️مصرف غذاهای سرخ کرده و فرآوری شده را کاهش دهید. ▪️شب‌ها از مصرف تره، شاهی، سیر و پیاز خام، آب یخ، شیر سرد یا پنیر کهنه، غذاهای منجمد شده، عدسی، بادمجان، غذاهای رشته‌ای و دیرهضم و… اجتناب کنید. ▪️در خوردن و آشامیدن، پرخوری و زیاده‌روی نکنید. ▪️مصرف قند و شکر و غذاهای شیرین و شکردار را کاهش دهید. ▫️۶) مصرف آب زیاد خصوصاً آب سرد ممنوع! ▪️در حد نیاز و در صورت تشنگی آب بنوشید، نوشیدن آب زیاد، باعث افزایش رطوبت بدن و افزایش ترشح بزاق و ریزش آب دهان در هنگام خواب می‌شود ▪️برای افرادی که ریزش شدید آب دهان یا نزله سرد دارند، آب و عسل بهتر از آب است. ▫️۷) مراقب باشید چاق نشید ▪️چاقی زیاد یکی دیگر از مشکلاتی است که می‌تواند ناشی از افزایش بلغم در بدن باشد که در ادامه منجر به خرو پف یا عارضه آپنه در خواب، باز ماندن دهان حین خواب و ریزش آب دهان شود. بهتر است آب را کمی در محیط خارج از یخچال قرار دهید تا اندکی هم دما با محیط شود. سپس آن را نوش جان بفرمایید. ▪️آشنایی با چند راهکار ساده خانگی برای درمان اب دهان هنگام خواب ▪️توصیه ما به شما این است قبل از انجام این مرحله، ابتدا مراحل بالا را امتحان کنید و درصد رفع مشکل زمینه‌ای باشید. چنانچه تمامی راه‌های بالا را امتحان کردید و بازهم علت آب دهان در خواب را متوجه نشدید‌، می‌توانید از راهکارهای زیر که البته تا حدودی موقتی است استفاده کنید: ▪️ریختن چندقطره روغن بادام شیرین به داخل ناف و ماساژ شکم ▪️گذاشتن عسل یا موم عسل در دهان به مدت ۱۵ دقیقه و خوردن شیرابه آن ▪️گذاشتن روزانه چند برگ نعنا در دهان به مدت چند دقیقه ▪️گذاشتن یک تکه کوچک زنجبیل یا دانه قهوه در زیر زبان به مدت چند دقیقه و سپس دورریختن آن ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

✅ شیر دارچین‌ نوشیدنی مفید😎 🛑 برای این افراد بهترین روش مصرف شیر در منابع طب سنتی این است که شیر را با دارچین میل کنند تا هم سردی شیر را بگیرد و هم به این دلیل که دارچین مبدرق (بدرقه‌کننده) شیر است شیر را تا مفاصل می‌برد. این خاصیت ذاتی دارچین است که اگر همراه شیر خورده شود، خواص درمانی شیر را به مفاصل می‌رساند. 🛑 ترکیب شیر با دارچین، 10برابر بیشتر از خود شیر خاصیت دارد. کاهش کلسترول بد، پیشگیری از حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق‌العاده و خوش‌طعم است. 🛑 چای ماسالا طبیعی دستساز ۱۰ برابر؛ خاصیتش بیشتر از شیر دارچین است 😊 حتما باشیرگرم بخورید👌 #حاج_بابا ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

#توهم_زده_برعنداز 😁😁😁😂😂😂 عالیههه😁👌👌👌 #طنز #حال_دلتون_شاد☺️ ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

یکم زیبایی ببینید☺️☺️😌 #حجاب ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

پاسخ😌

تیزبین ها اشتباه تصویر چیه😎 💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️ ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

🔴 کشف حجاب نیلوفر مردانی عضو تیم ملی اسکیت جمهوری اسلامی ایران در مسابقات ترکیه👌 ✅ وزیر ورزش باکلاس😌 بیا برو ادای نایسارو دربیار باهاش عکس بگیر کوچول موچول بابا😎 #سجادی_باکلاس ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

✅ حال حاج یاسر ما با دعای شما عزیزان بسیار خوب میباشد😊 الحمدلله ✅ وقتی یکی بعد ۱۴ضربه چاقو عمیق اینجور حالش خوب میشه بدونید دعای شما اثرداشته👈 اهل بیت نظر داشته😊 #حاج_بابا

جناب شریفی زارچی هستن (مدیر اپلیکیشن ماسک و از موثرین ستاد ملی کرونا!!! و لیدر امروز اغتشاشات داعشجویی‌ شریف) اعتراف میکنه که بدون هماهنگی ۴۳ تا شهر رو سیاه کردیم.... دروغ گفتیم!!! و وزارت بهداشت و ستاد کرونا رو به این نتیجه رسوندیم که این شهرها رو قرنطینه کنن! بعد از اون ۴۳ تا ۲۰ تا رو که وضعیتشون بهتر شده بود رو نمودار کردیم دادیم به رییس جمهور و مجوز قرنطینه ۱۶۰ شهر دیگه رو گرفتیم!!! پ ن : جناب شریفی زارچی هستن (مدیر اپلیکیشن ماسک و از موثرین ستاد ملی کرونا!!! و لیدر امروز اغتشاشات داعشجویی‌ شریف) اعتراف میکنه که بدون هماهنگی ۴۳ تا شهر رو سیاه کردیم.... دروغ گفتیم!!! و وزارت بهداشت و ستاد کرونا رو به این نتیجه رسوندیم که این شهرها رو قرنطینه کنن! بعد از اون ۴۳ تا ۲۰ تا رو که وضعیتشون بهتر شده بود رو نمودار کردیم دادیم به رییس جمهور و مجوز قرنطینه ۱۶۰ شهر دیگه رو گرفتیم!!! پ ن : اگه مصوبات ستاد کرونا رو نگاه کنید پره از اینطور اطلاعات جهت‌دار... یعنی یه عده نشستن لابی کردن تصمیم گرفتن مثلا قرنطینه انجام بشه...میرن توی ستاد کرونا هر سند و مدرکی که برای انجام اینکار لازمه بصورت پک ارائه میدن به رئیس جمهور... بعنوان مثال در یک جلسه آمارهایی از تاثیر واکسن بر روی ۲۰۰۰ نفر ارائه شد که یادمه رئیس جمهور کلی تحسین کرده بود گفته بود این آمارها رو به مردم ارائه بدید... حالا اگه ما بیایم در مورد عدم تاثیرگذاری واکسن روی چند میلیون نفر از مردم کشور نیوزیلند حرف بزنیم محکوم میشیم به ارائه اطلاعات جهت دار! ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

پاسخ😌

تو ۱۰ ثانیه موش رو پیدا کن😁 💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️ ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

#کار_خودشونه 😂 عجب استدلال سمی‌بود😂 #حاج_بابا

دقت کردید سال گذشته هر کسی می‌مرد به خاطر کرونا بود امسال هم هر کسی می‌میره کار خودشونه کلا مرگ طبیعی و به علت بیماری و تصادف و خودکشی چندساله از ایران رفته😏 ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

🎥ماجرای درگیری روحانی رزمی کار با اهانت کنندگان به عمامه از زبان خود روحانی ماجرای مسلح بودن این روحانی و روحانیت ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

فیبروم رحم یکی از بیماری‌هایی است که امروزه دامن گیر دختران و زنان ما شده است. ورم های رحم و تخمدان در صورت عدم درمان مشکلات زیادی از جمله نارضایتی جنسی، بی نظمی قاعدگی، دردهای قاعدگی و در موارد بسیاری ناباروری به دنبال دارند. با ما همراه باشید تا بیشتر با این بیماری آشنا بشیم😊☘ ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

🔷مقصود از فیبروم یا میوم رحمی چیست؟ 🔶از دیدگاه طب رایج 🔸«رحم» سه لایه دارد؛ لایه داخلی آن آندومتر، لایه میانی یا میوم و لایه بیرونی؛ فیبروم توده‌ها یا تومورهای غالباً خوش‌خیم و غیرسرطانی دستگاه هستند که داخل بخش‌های مختلف رحم رشد می‌کند و بسته به اینکه که در کدام‌یک از این لایه‌ها باشد و شروع به رشد کند با نام‌های مختلفی شناخته می‌شود و همچنین بسته به اندازه آن، علائم مختلفی را در فرد به‌وجود می‌آورد. 🔸فیبروم‌های داخل رحمی ساب موکوزال، خارج رحمی ساب سروزال و شایع‌ترین آن‌ها که در دیواره میانی عضله رحم رشد می‌کند (اینترامورال) نام دارد. 🔸فیبروم در صورت خفیف بودن با دارو رفع می‌شود و در صورت زیاد بودن با لاپاراسکوپی و روش‌های مشابه برداشته می‌شود. 🔷از دیدگاه طب سنتی 🔹از دیدگاه طب سنتی، فیبروم‌ها، تعریف متفاوت دیگری دارند. در این مکتب، فیبروم‌ها نوعی تورم به حساب می‌آیند که معمولاً جزء اورام سفت و سخت به شمار رفته و اغلب سبب خونریزی‌های شدید قاعدگی می‌شوند. 🔹فیبروم در سن باروری از ۲۰ تا ۵۰ سال شایع است؛ بالا رفتن سن، ژنتیک و بعضی از نژادهای خاص مثل آسیایی و آفریقایی، فیبروم در آن‌ها شایع‌تر است. 🔹افرادی که دارای سبک زندگی نادرست، عدم‌تحرک و اضافه‌وزن هستند، بیش از سایرین مستعد ابتلا به فیبروم در سنین بالای ۳۰ سالگی هستند. 🔷فیبروم دارای چه علائمی است؟ ▪️رایج‌ترین علامت فیبروم، «بی‌علامتی» است؛ فیبروم معمولاً به‌طور اتفاقی در سونوگرافی‌هایی که به‌دلایل دیگر انجام می‌شود، کشف می‌شود. ▪️فیبروم‌هایی که در لایه آندومتر قرار دارند، معمولاً با علامت خونریزی‌های شدید قاعدگی یا طولانی‌تر شدن دوره قاعدگی، خود را نشان می‌دهند اما فیبروم در لایه میوم و لایه خارجی، گاهی با درد و تکرر ادرار همراه است. ▪️از دیگر علائمی که داشتن آن‌ها صرفاً به منزله داشتن فیبروم نیست، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ▫️ خونریزی بین دوره‌های قاعدگی، کاهش فواصل بین قاعدگی‌ها ▫️درد و فشار در ناحیه لگن، کمردرد، پا درد، یبوست، ترشح واژینال مزمن ▫️بزرگ شدن شکم ▫️احساس پری در پایین شکم، احساس فشار روی مثانه و ادرار زیاد، مشکل در تخلیه مثانه ▫️مشکلاتی در تولید مثل مانند نازایی، سقط جنین یا زایمان زودرس ▫️درد حین نزدیکی 🔴توجه: تاکید می کنیم صرفا داشتن این علائم به منزله فیبروم رحمی نیست 🔷علت به وجود آمدن فیبروم در رحم چیست؟ ▪️این بیماری به دلایل مختلفی روی می‌دهد و چه در طب رایج و چه در طب سنتی نمی‌توان یک مکانیسم واحد را برای ایجاد این بیماری در همه افراد در نظر گرفت، اما عوامل زیر، افراد را مستعدتر و بیشتر در معرض این عارضه رحمی قرار می‎دهند ▪️ژنتیک هر فرد و مسائل ارثی ▪️اختلالات هورمونی و ترشح بالای هورمون استروژن ▪️چاقی و افزایش وزن: البته این به معنای این نیست که همه افراد چاق به این بیماری دچار می‌شوند. افراد لاغر نیز ممکن است به این بیماری دچار شوند. ▪️تغذیه و خواب نامناسب و ناکافی ▪️عدم رعایت سبک زندگی صحیح ▪️دیر ازدواج کردن و دیر باردار شدن ▪️غلبه اخلاط به ویژه سودا و بلغم (شما دو فرد را در نظر بگیرید، یک نفر بلغمی یعنی چاق و دیگری فردی صفراوی یا لاغر، هر دوی اینها ممکن است فیبروم بگیرند اما علت ایجاد این بیماری در آنها یکسان نیست). 🔷روش تشخیص فیبروم‌ها ▪️غالباً با شکایت فرد از بروز یک یا چند علامت مانند : ۱) خونریزی‌های شدید   ۲) لکه بینی بین قاعدگی   ۳) درد شدید کمر یا لگن   ۴) تکرر ادرار  و  تورم در ناحیه شکم و … پزشک تصویرداری از بافت رحم و سونوگرافی را تجویز می‌کند. ▪️البته همانظور که در بالا ذکر شد؛ فیبروم‌ها می‌توانند بدون هیچ علامتی در رحم رشد کنند 🔷آیا با وجود «فیبروم» می‌توان اقدام به بارداری کرد؟ ▪️فیبروم بر باروری اثرگذار است و بسته به اینکه فیبروم کجا باشد، می‌توان گفت که آیا شخص می‌تواند باردار شود یا خیر؛ گاهی محل فیبروم به‌گونه‌ای است که فضای رحم را اشغال نکرده و برای بارداری هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند اما اگر فیبروم در ناحیه آندومتر باشد و اندازه آن نیز بزرگ باشد، ممکن است فرم رحم را تغییر دهد و مانع لانه‌گزینی شود همچنین باروری را به تأخیر بیندازد و یا حتی اگر باروری اتفاق افتاد، ممکن است باعث سقط شود؛ پس بهتر است پیش از بارداری درمان شوند. 🔶تاثیرات بارداری بر فیبروم 🔸بارداری تأثیرات متفاوتی بر فیبروم دارد، مطالعات نشان داده است که حدود یک‌سوم فیبروم‌ها در بارداری بزرگتر می‌شوند اما انواع خاصی از فیبروم نیز وجود دارند که پس از بارداری کوچک‌تر می‌شوند؛ 🔸 فیبروم در بارداری ممکن است آن‌قدر بزرگ شود که فرد دچار زایمان زودرس شود و شایع‌ترین علامت آن در بارداری درد است؛ زایمان سزارین در افرادی که فیبروم دارند، شش برابر بیشتر از سایر افراد است. ☘ادامه👇 ▬✧❁@hajbaba1❁✧

🔷درمان فیبروم رحم با طب سنتی ▪️نخستین راهکار درمانی طب سنتی برای فیبروم، همان رعایت اصول شش‌گانه طب سنتی است: ▪️اصلاح تغذیه و رعایت نکات مربوط به تقویت معده و هضم کامل غذا ▪️پرهیز از مصرف گوشت گاو و گوشت‌های مانده مثل سوسیس و کالباس، نوشابه، قارچ؛ چون خون ناسالم در بدن تولید می‌کنند و منجر به تولید ورم‌هایی در بدن می‌شوند که همان فیبروم است. ▪️کاهش مصرف عدس، بادمجان، کلم و ترشیجات ▪️پرهیز از پرخوری، مصرف فست فود، آب خیلی سرد، میوه همراه با غذا، مواد غذایی کارخانه ای ▪️عدم مصرف ماست، سالاد خیار و گوجه، دوغ و آب سرد همراه غذا ▪️عدم زیاده روی در مصرف قند و شکر و شیرینی‌های قنادی ▪️گنجاندن برنج قهوه‌ای و کینوا در وعده‌های غذایی هفتگی (در صورت دسترسی) ▪️مصرف مواد غذایی سالم مثل میوه‌ها و سبزیجات ارگانیک و غذاهای سبوس‌دار  🔷رعایت نکات مربوط به بهداشت قاعدگی از دیدگاه طب سنتی ▪️پرهیز از شستشو دادن ناحیه تناسلی با آب سرد ▪️پرهیز از حمام کردن در روزهای قاعدگی و در زمان خونریزی زیاد ▪️پوشاندن ناحیه کمر و رحم با پارچه های گرم ▪️روغن مالی شکم و روی رحم در ایام غیر پریودی (اگر سرد مزاج هستید و ناحیه مورد سرد است، با روغن های گرم مانند بابونه، زنجبیل و زیتون و اگر گرم مزاج هستید و ناحیه مورد نظر گرم است با روغن بنفشه). ▪️پرهیز از پوشیدن شلوارها و لباس‌های تنگ  ▪️ورزش و تحرک ▪️ورزش و تحرک کافی ؛ به قدری که احساس تنفس سریع، نشاط روحی، شروع تعریق و … داشته باشید ▪️کاهش وزن خصواً اضافه‌وزن در ناحیه شکم و کمر ▪️رعایت نکات مربوط به خواب و بیداری ▪️خواب کافی حداقل ۷ ساعت ▪️خوابیدن به موقع (ساعت ۱۰ الی ۱۱ شب) ▪️سحرخیز بودن ▪️پرهیز از خواب روز مگر به ضرورت و در حد ۱۵ الی ۲۰ دقیق ▪️پرهیز  از مصرف قهوه، شکلات تلخ، غذاهای تند و پرادویه، مواد غذایی ادرارآور (مانند هندوانه، کرفس)، غذاهای غلیظ، بستنی به ویژه قبل از خواب ▪️خوردن سکنجبین بومادران ▪️کنترل اعراض نفسانی ▪️کنترل کردن سطح استرس و اضطراب ▪️حتی الامکان پرهیز از خشم و عصبانیت زیاد ▪️کمک به دفع صحیح مواد زائد بدن ▪️رفع یبوست در صورت وجود ▪️درمان مشکلات مربوط به قاعدگی به ویژه مسئله تاخیر در قاعدگی 🔷تدابیر درمانی فیبروم در طب سنتی ▪️الویت دیگر در درمان فیبروم در طب سنتی، یافتن علت علائمی چون خونریزی، درد، تورم رحم و رفع خطر احتمالی است، زیرا اگر فیبروم دچار خونریزی شود؛ حیات فرد به مخاطره می‌افتد و گاهی این خونریزی ممکن است بسیار شدید باشد تا حدی که فرد دچار کمبود خون شود؛ در این زمان، پزشک دیگر به سایز فیبروم فکر نمی‌کند و تلاش می‌کند برای حفظ قوت و قدرت فرد، با اصلاح نوع تغذیه، خون از دست رفته جایگزین شده و با درمان‌های گیاهی خونریزی کنترل شود. ▪️تأمین خون از دست رفته 🔸برای تأمین خون از دست رفته در روزهای قاعدگی، مصرف غذاهای خونساز بسیار مهم است: ▪️مصرف یک لیوان آب سیب ▪️مخلوط ۲ تا ۶ قاشق غذاخوری، شیره انگور رقیق شده با آب ▪️زرده تخم عسلی ▪️استفاده روزانه از مغزها که دارای خاصیت ضدالتهابی هستند (این فرضیه در مورد فیبروم وجود دارد که فیبروم نوعی التهاب، است). 🔷آیا جگر می‌تواند کمبود خون را در بدن جبران کند؟ ▪️در زمان قاعدگی و خونریزی‌های فیبروم، سیستم گوارش، دچار اختلال می‌شود، هضم جگر سخت است و خونی که تولید می‌کند خون خوبی نیست. در این دوران مصرف گوشت گوسفند جوان، بسیار توصیه می‌شود. 🔹دیگر اقدامات لازم در ایام قاعدگی ▪️مصرف هر ۴ الی ۶ ساعت یک لیوان آب هویج با دو قاشق غذاخوری عرق یونجه همراه با  یک قاشق مرباخوری عسل استفاده روزانه ۱۲ عدد بادام درختی پوست کنده و آسیاب شده همراه با آب و عسل (شیربادام) ☘در آخر توصیه می کنیم حتما برای درمان اساسی و اصولی با طبیب حاذق مشورت کنید که در طب سنتی اسلامی به لطف خدا این بیماری درمان دارد ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

🛑 گل قند ؛ مقوی مغز و معده👌 ✅ بسیاری ممکن است مربای گل قند را از ترکیب متناسب گلبرگ گل محمدی با عسل بدانند که مانند بسیاری از مرباها بر روی آتش تهیه می‌شود. اما یکی از بهترین روش‌های تهیه که در غرب کشور تهیه می‌شود گل قند آفتابی است. طرز تهیه: گل محمدی و عسل به نسبت یک به دو تهیه می‌شود. برخی گل را خرد و با عسل مخلوط کرده کمی گلاب به آن اضافه می‌کنند، در یک قابلمه ریخته روی درب آن یک پارچه نازک سفید برای ممانعت از ورود حشرات می‌کشند و سپس روی آن شیشه می‌گذارند. این مربا بر روی پشت بام یا هر قسمت که بیشترین مدت آفتاب گیری دارد می‌گذارند. پس از 40 روز این مربا آماده است. در طی این مدت البته مثل هر پختنی دیگر درب ظرف باز شده و به هم زده می‌شود. رنگ این مربا نسبت به انواع دیگر تیره تر است. خواص ویژه آن طبیعت گرم، آرام بخشی، مقوی مغز، مقوی معده، مفید برای خانم های باردار،درمان یبوست خانم های باردار ” پیشگیری کننده از سقط جنین” و مقوی رحم و بسته به محل تهیه گل می‌تواند ملین یا حتی ضد اسهال باشد. اغلب گل محمدی کاشان، شیراز و طارم که بسیاری عقیده دارند نسبت به بقیه ته مزه تلخ تری دارند ملین هستند برعکس گل محمدی زنجان و تبریز و اردبیل که شیرین تر هستند گاهی حتی قابض هستند. #حاج_بابا ▬▬✧❁@hajbaba❁✧▬

پاسخ😌

فرد سالم بین زامبی ها رو پیدا کن🧐🧐 💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️ ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬