⚪️ #زودانزالی 🔻مشکل انزال زودرس، معضلی ست که بیشتر مردان آن را شناخته و معدودی با آن دست به گریبانند. 👈 تمرینات #کگل یکی از موثرترین و در عین حال ساده ترین روش های درمان زود انزالی ست. 🔺درک بهتر این تمرینات که انقباض و انبساط عضلات pc یا عضلات #کف لگن است از اهمیت ویژه ای برخوردار است. 💑 اگر این عضلات از سلامت و قدرت کافی برخوردار باشد، مدت زمان معاشقه و آمیزش افزایش یافته و رضایت از رابطه زناشویی نیز بیشتر می شود. 📡 @hakim35