فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹#سیاتیک
تمرین ورزشی و کششی برای مفصل فمور لگن و #عضله_سرینی که باعث نرمی و انعطاف این عضله و مفصل میشود و از انحراف لگن و التهاب و درد عصب سیاتیک جلوگیری می کند
@hakim35