✍داشتن #دندان هایی سالم و زیبا، آرزوی هر کسی است. 🔶در واقع دندان ها نقشی بسیار مهم در زیبایی صورت دارند و به همین دلیل بسیاری از افراد دست به انجام کارهایی برای زیبایی و سلامت دندان های خود می نمایند که چه بسا این کارها هزینه هایی گزاف نیز می تواند در پی داشته باشد. ✅اما روش هایی کم هزینه تر نیز برای حفظ این کار وجود دارند که همان استفاده از مواد غذایی مفید برای #حفظ سلامتی دندان است. در واقع این #مواد_غذایی نقشی بسیار اساسی را در سلامت دندان و زیبایی آن ایفا می نمایند. 🦷 تدابیر حفظ دندان ✍ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود: 1⃣ رعایت بهداشت معده یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده #فاسد می‌شود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. 2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است. 3⃣ مسواک زدن #پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید) 5⃣ استفاده از مسواک مناسب استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون 6⃣ #چرب_کردن دندانها هنگام خواب روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7⃣ جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند! 8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری 9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش ✅خواص چوب مسواک در سلامتی انسان ✍️استفاده از #چوب_مسواک بدلیل اینکه ضد #بلغم و سردی #مغز است؛ سبب تقویت مغز و مانع بیماری آلزایمر، پارکینسون، ام اس، و سایر بیماری‌های سرد مغزی می‌شود به علت داشتن قوه قابضه(جمع کنندگی) باعث تقویت لثه‌ها و استحکام دندان‌ها می‌شود به علت دارا بودن مواد حافظ و تقویت کننده‌ی دندان(فلوراید) مانع از بین رفتن #دندان‌ها می‌شود. 🔮#دکتر_منتظر: طبق تحقیقات انجام شده استفاده از چوب مسواک به جای خمیر دندان برای جلوگیری از پوسیدگی دندان درصد تاثیر بیشتری دارد استفاده از چوب مسواک مانع از بیماری‌های نزله‌ای مثل کیست، فیبروم، دیسک کمر و...می‌شود(توجه: #نزله‌ها عامل اکثر بیماری‌ها هستند) 🔰 خواص مسواک زدن در روایات:👇 🔸پاک کننده و خوشبو کننده دهان 🔸کاهش بلغم 🔸فزونی عقل و حافظه 🔸روشنی و تقویت چشم 🔸استحکام لثه 🔸رفع فساد دندان 🔸اصلاح معده 🔸دفع فقر، بیماری‌ و وسوسه قلب 🔸فصاحت کلام @hakim_irani

#اهمیت_سبزی_ها_۱ 💥امام صادق (ع): هرچیزی زینتی دارد وزینت سفره سبزی است. ✅بهترین سبزی ها تره،کاسنی،بادرنجبویه،خرفه 🔺سبزی خوردن غیر از خرفه همه طبعشان گرم است و همه هضم کننده غذا هستند . 🔺معده ای که سرد است هم به گرمی حساس است هم به سردی ابتدا باید معده را گرم کردتا بتوان همه سبزی ها را خورد. 1️⃣ #تره:(سید سبزی ها) سبزی پیامبر(ص)وانبیااست ودرآن برکت است. 💎تخصص #مشکلات_خونی😎 ✅از بین برنده ریح (باد ) ✅خوشبو کننده دهان🌸 ✅درمان تمام مشکلات خونی 👇👇👇 🔺غلظت خون ،بواسیر ،کم خونی و.‌.. 🔺مشکلات طحال (بزرگ شدن طحال) سرطان خون باعث بزرگ شدن طحال می شود . ✅روشهای مصرف تره 👇👇👇 سبزی تره ،آب تره ،نون وتره، آش تره،اشکنه تره،قرمه سبزی که در آن تره باشد. یه بشقاب تره به عنوان وعده غذایی ✅کوکوی تره باروغن حیوانی که بسیار خونساز است وآهن بالایی دارد. 2️⃣ #کاسنی(گرم وتر)🌿 💎تخصص آن مشکلات #کبد است 😎 💥هر روز قطره ای از بهشت روی کاسنی می ریزد،بهتر است کاسنی را نشوریم وبخوریم.🌱 🔺درمان تمام بیماری ها وشفای هزار درد است. 🔺صفرا بر،گرم کننده وغذا است . 🔺مشکلات کبد شامل 👇👇👇 خارش،کهیر،اگزما،داء الصدف ،سیروز کبدی وسرطان کبد عالی است. 👌👌 🔺معتدل کننده تمام طبایع 🔺درمان تب وسردرد 🔺امان از سحر است .(سیب وکاسنی) 🔺جلوگیری از نزدیک شدن مار و عقرب 🔺چهره فرزند را زیبا وفزرند را نیکو می کند. 🔺کاسنی خوردن مال و اولاد را زیاد می کند. 🔺 #ناباروری_آقایان :خوردن کاسنی واحتمال پسر دار شدن رازیاد می کند . 3️⃣ #بادرنجبویه:🌿 💥سبزی محبوب امام علی (ع) وبهشتی است. 💎تخصص #مغز_واعصاب_وقلب 😎 🔺باز کننده گرفتگی عروق 🔺بوی دهان وباد معده را خوشبو می کند. 🔺گوارا کننده غذا وهضم کننده غذا وسنگینی معده را از بین می برد. 🔺پیشگیری از جذام 🔺اشتها آور 🔺درمان سل 🔺عرق ضعیف ترین برداشت از گیاه است حتما ازسبزی یا بذریا دم کرده گیاهان استفاده شود. 🔺خشک کردن ورطوبت گیری خاصیت سبزی را بیشتر می کند . 🔺می توان بادرنجبویه را داخل سالاد ،غذا،تخم مرغ ودمنوش یا یک قاشق بعد از غذا مصرف کرد. #صفرای_بالا:ترکیب بذر خرفه+بذر کاسنی ۱قاشق چایخوری قبل از هر غذا مصرف شود. 🔺 #سرد_کننده: بذرخرفه+کاسنی+خیار+ کاهو ۱ قاشق چایخوری قبل از غذا مصرف شود. ✅بادرنجبویه دونوع است : 🔺اصل آن ملیسا است رنگ آن سبز وبوی به لیمو می‌دهد که در اصل برای شیراز واصفهان است وبرای مغز وقلب عالی است. 🔺برخی هم همان ریحان کوهی را می‌گویند که برای مشهد است اثر چندانی روی مغز وقلب ندارد. 🔺 #پرش_اعضا و #لرزش_دست: بادرنجبویه باعسل حب(قرص)شودیا روزی۲ قاشق غذاخوری مصرف شود مفرح وتقویت عصب وعالی جواب می‌دهد. 🔺بادرنجبویه و آویشن فشار خون نمی آورد ولی فشار لحظه ای را بالا می‌برد ولی دائمی نیست اگر کسی خورد وفشارش بالا رفت یا حالت تهوع گرفت داخل آن لیمو عمانی یا کمی سرکه بریزد . ✅ترکیب بادرنجبویه+بابونه👇👇👇 🔺درمان مشکلات #مغز_واعصاب مثل #دندان قروچه،#آلزایمر،#پارکینسون،کم حافظگی،لرزش دست،استرس واضطراب،افسردگی،خودکشی،فکر وخیال،باخودحرف زدن،خواب ترسناک دیدن، انواع سردرد ها وسرگیجه ها،تشنج ✅ #طریقه_مصرف:🥄 🔺حداقل روزی ۲ قاشق غذاخوری خشک یا اگر می خواهید دم کنید برای یک نفر ۳ قاشق غذا خوری ووقتی آب آن خورده شد تفاله را هم بخورید. 🔺#افسردگی :👇👇👇👇 ترکیب چای سیب+به+،بادرنجبویه +از هرکدام ۲ قاشق غذاخوری با گلاب دم شود تا ۴۰روز مصرف شود می توان به این ترکیب هل هم اضافه کرد عالی جواب می دهد.👇👇👇 🔺برای تپش قلب،آریتمی قلب،ضعف قلب،مشکلات دریچه قلب،مشکلات مغز، مشکلات معده ومشکلات کبد ،بوئیدن این ترکیب برای قلب مفید است. 4️⃣ #خرفه (سرد وتر)🌿 💥شریف‌ترین سبزی است سبزی حضرت زهرا (س) است. 💎تخصص آن #کبد و #دردهای گرم است😎 🔺درمان سوختگی(روی محل ضماد شود) 🔺غلبه صفرا 🔺زیاد کننده عقل 🔺درمان ۹۹ درد 5️⃣ #برگ_چقندر:🌿 💎تخصص _خون_واستخوان😎 🔺استخوان ساز 🔺محکم کننده عقل 🔺صاف کننده خون 🔺درمان کمبود کلسیم وسودای صالح در بارداری 🔺گوشت می آورد جایگزین اسفناج است. ❗️#اسفناج فقرآهن می آوردآهن اسفناج بالاست ولی به علت وجود ماده ای در آن باعث نابودی آهن بدن وکم خونی می شود. 6️⃣ #بادمجان:🍆 🔺معتدل کننده طبایع 🔺شفا برای همه دردها 🔺در سرما گرم است ودر گرما سرد است. 🔺کسی که گمان کند درد است برایش درد وکسی که گمان کند دواست برایش دواست. 🔺ایجاد سودای صالح می‌کند.مثل خرما 🔺بادمجان گرم وخشک است باید در روغن زیتون سرخ شود. 7️⃣ #کدو_تنبل : 🔺درروایات تاکید به خوردن کدوتنبل شده است‌. 🔺زیاد کننده عقل🧠❤️ 🔺تقویت حافظه 🔺تقویت یادگیری (زود فهمی)🤔 🔺به جای سیب زمینی کدوتنبل استفاده شود. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿