⚠️پرخوری در این فصل خیلی مضر است، از گوشت و شیرینی و مواد گرم و تلخ و شور پرهیز کنید. ✔️مصرف شربت زرشک و غوره و رب غوره توصیه می گردد. ✔️پاکسازی بدن جهت سرحالی بسیار اهمیت دارد ✔️انواع آش های سبزیجات جهت پاکسازی توصیه می شود! ✔️بهترین پاکسازی بهاری مصرف ترکیب دو لیوان دوغ خانگی با ماست محلی بهمراه ۳۵ گرم گلبرگ پاکشده و خالص گل محمدی از کاسبرگ و…که آسیاب شده باشد راس ساعت ۱۲ بعنوان وعده ناهار و تا ۲ ساعت چیزی میل نکرده و بهیچ وجه نخوابید .هفته ای یک الی دوبار تکرار شود. 🌀یبوست را حتما در این فصل جدی بگیرید!در صورت یبوست مصرف آلو بخارا انواع آلوها انجیر خیسانده در گلاب و گلقند. 📚 بهار و جوش های صورت ✔️افزایش #جوش های صورت و بدن گاهی به شکل کورک و تشدید حساسیتها و خارش پوست از جمله مشکلاتی است که در فصل بهار خصوصا در افراد با مزاج گرم و تردیده میشود. برای رفع آن توصیه های زیر کمک کننده می باشند: 🔸 پرهیزاز مصرف زیاد مواد گرم ، تلخ ، تند ، شور ، وتیز مانند تنقلات (آجیل های شور،گردو) وادویه تند (فلفل ،دارچین ،زنجبیل، میخک و خردل 🔸 کم کردن مصرف مواد غذایی مولد خون مانند گوشتها و شیرینی ها 🔸 مصرف مواد غذایی سبک مانند آش ها با چاشنی تمرهندی یا رب انار یا آلو یا سوپ جو به جای خورشت ها 🔸 نوشیدن شربتهایی مانند شربت نارنج ، شربت لیمو ، شربت عناب ، شربت سکنجبین، شربت زرشک ، ر ب انار یا عرق کاسنی شاهتره ، عرق خرفه 🔸 نوشیدن ماءالشعیر طبی 🔶🔹پرونده #تدابیر_بهاری 🌿 بهار، مزاج گرم و تر دارد، یعنی طبیعت و بدن به سمت گرمی و تری حرکت میی کند. 🌿 باید مصرف خوردنی ها و نوشیدنی های گرم و تر (مانند #نان، #گوشت‌ ها، #برنج، مواد شیرین و شیرینی ها) کاهش پیدا کند. 🌱 بهار فصل پاکسازی بدن از مواد زائد جمع شده بر اثر مصرف مواد سنگین در فصل زمستان می‌باشد. شاید یکی از علل خوردن #ماهی در رسم شب عید به همین دلیل باشد، چون ماهی یک #گوشت سبک و خنک است. 🌱 در فصل بهار مصرف میوه‌ها، شربت‌های رو به خنکی (مانند شربت به لیمو، آبلیمو، سکنجبین رو به ترش، زرشک، انار، آلو و تمرهندی تازه) مفید است. 🌱روش تهیه شربت #تمرهندی یا #زرشک 👈تمر هندی یا زرشک را چند ساعت خیس کرده بعد دست‌ها را شسته و دستکش یکبار مصرف به دست کرده و آنها را در ظروفی که حالت توری مانند دارند، چنگ بزنند تا لِه و با هم مخلوط شوند. با صاف کردن آن از صافی، عصاره خارج می شود. 👈مقداری (حدود یک سوم حجم آن بسته به اندازه تمایل به شیرینی و ترشی) #شکر یا پودر #قند به آن اضافه شود. 👈روی حرارت آن را هم بزنند تا کم حجم و غلیظ شود. به این ترتیب مایه شربت به دست می آید. ✅مصرف این شربت در روزهای آخر #زمستان و اول #بهار مفید است. می توان به این شربت مقداری #خاکشی هم افزود. چون خاکشی تمیزکننده و دفع‌کننده مواد زائد و خنک‌کننده بدن است و برای #کبد هم بسیار مفید است. 🌱 خوردن #سبوس و در کل استفاده از #ملین ‌ها و #اسهال خفیف، در بهار خوب است. 🌱استفاده از #خاکشی در آب دمای اتاق یا کمی ولرم، #لینت_مزاج می دهد. 🌱همچنین می‌توان #آلو یا #پودر_سبوس_گندم یا #برنج را در یک فنجان آب ریخت و در صورت #نفخ نداشتن #معده، صبح ناشتا یا نیم ساعت بعد از غذا از آن استفاده کرد. 🌱در فصل بهار مصرف گوشت #ماهی بیشتر توصیه شده، چون خنک و سبک است. 🌱همچنین #گوشت_پرندگان هم در این فصل بیشتر از #گوشت_قرمز توصیه شده است. 🌱در این فصل #حجامت (خروج خون از بدن) و اهدای خون نیز مؤکد است. 🌱در اوایل بهار، تاکید بر ورود مواد به بدن نیست، بلکه بر خروج مواد زائد از بدن است. اینکه توصیه شده در فصل بهار از ملین استفاده شود، به همین دلیل است گفته شده افراد در بهار اگر عادت دارند و اذیت نمییشوند به‌ویژه کسانی که حالت #تهوع دارند، گاهی با تحریک گلو و ته حلق، #استفراغ کرده و محتویات #معده را بالا بیاورند (با تجویز پزشک). 🌱در بهار باید کلا طعم‌های شیرین کمتر مصرف شود و مصرف مواد ترش، آبکی و بی طعم افزایش یابد. با این کار بسیاری از موارد #آلرژی اوایل بهار یا اواخر زمستان، #جوش و #دمل‌ های #بهار اتفاق نمی افتد. 🍵خوردن آش #آلو، آش #سکنجبین، آش #انار، آش دوغ (آش‌های رو به خنک)، آش‌های حاوی آب یا عصاره #زرشک یا انار یا #سماق هم مفید است. 🍵محتویات این آش‌ها به این صورت است که بیشتر حاوی #سبزیجات تازه و دارای مقداری #لپه و #برنج می باشند. می‌توان گوشت‌های لطیفی مثل بال یا گردن مرغ یا مختصری از گوشت‌ چرخ کرده و قلیه شده بره در آن استفاده نمود. در نیم ساعت آخر پخت آش، یکی از موارد گفته شده (مثلا یک فنجان آبغوره، آب انار، آب زرشک، #سکنجبین ملس یا آب #لیمو) را می توان اضافه نمود. 🔴⬆️ادامه⬇️🔴

♦️درمان #بیماری_زنان: ❇️افرادی که در ماه دوبار #پریود می شوند. یک مشت پر پودر سماق همراه یک مشت پر تخم گشنیز پودر نشده همراه پنج لیوان آب شب تا صبح داخل قابلمه زیر آسمان بماند سپس صبح با حرارت متوسط بجوشانید تا به دو لیوان برسد سپس ناشتا هر روز یک لیوان میل شود،تا رفع کامل مشکل. ♦️نکته این روش باید در زمان شروع یکی از قاعدگی ها در نیمه اول یا دوم انجام شود و هر ماه در قاعدگی همان نیمه انجام شود ♦️نکته پودر سماق موجود در بازار اکثرا تقلبی است اگر اصل آنرا گیر بیاورید و خودتان آسیاب کنید بهتر است،کمتر از شش ماه قطعا با هر علتی باشد درمان کامل می شوند. 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 ❇️درمان های خاص: 1⃣فشارخون داردورماتیسم:هرروزصبح یک حبه سیربجودوبخورد. 2⃣#کبد_چرب داردورماتیسم:هرروزجوشانده یادمکردۀبرگ یاپوست سبزگردوبه مقداریک استکان بخورد. 3⃣فلجی یاشبه فلجی داردورماتیسم:جوشاندۀ مخلوط بابونۀ شیرازی وبابونۀ گاوچشم ومرزنجوش بخورد. 4⃣کم خونی دارد،سوزاک داردورماتیسم:هرروزیک لیوان آب انگوروسط روزویک لیوان عصرانه بخورد. 5⃣ضعف أعصاب،#ضعف_قلب ورماتیسم:مخلوط گلاب عرق یا دم کرده بیدمشک،عسل آویشن،نعنا. 6⃣#کمبودمایع مفصلی وصدای زانو،#یائسگی زودرس ورماتیسم:جوشاندۀعلف هفت بند. 7⃣#تهّوع،#ضعف اعصاب ورماتیسم:جوشاندۀ مخلوط سوسنبر وآویشن. 8⃣#کم خونی،#عفونت داخلی ورماتیسم:جوشاندۀ آب سیب عسل که مخلوط آن بهتراست. 9⃣#انسداد_کبدی وقلبی ورماتیسم:هرروزدمکردۀ تخم کرفس بنوشید،مخلوط سکنجبین باآب انارشیرین بخورید. 0⃣1⃣تنبلی کبدوکم کاری کلیه ورماتیسم:آب پرتقال،آب انار،آب سیب،آب زردک،آب ترب سیاه. 1⃣1⃣رطوبت إضافی بدن،تجمّع مایعات اضافی بافتی ورماتیسم:خورشت کرفس،سوپ هویج جعفری،روغن زیتون،عسل اُستوخدوس،گل اُستوخدوس،افتیمون،زنجبیل پرورده درعسل. 2⃣1⃣چربی خون،بالابودن آنزیمهای کبدی ورماتیسم:شویدپلو،آش گل سرخ،کدومسمّی باپوستش،خورشت کدوحلوائی بارب انار،مربای بالنگ عسل. 3⃣1⃣تب کلیه،سنگ کلیه،کیست کلیه ورماتیسم:آب ترب سیاه،برگ چغندربارانِ مرغ خورشت درست کنند،آش شلغم،آش آبغوره ،جوجه کباب،جوشانده هسته خرما. 4⃣1⃣یبوست ورماتیسم مزمن:گُلقَندباشیره توت ،گلقندباسکنجبین ،مربایاشربت انجیرباقندوشیره توت. 5⃣1⃣نقرس،ضعف نعوظ ورماتیسم:حَبّ سورنجان به مقداریک نخودبخوردوقولنجان به مقداریک عدس زیرزبان نگه دارد،نیش زنبوردرمفصل بزند،مربای به،مربای بالنگ،مربای شقاقل وعسل بخورد،شخص بیماردرمناطق حارّه وگرمسیرباشدبهتراست. 6⃣1⃣دررماتیسم کهنه ومزمن نبایستی کشک،سرکه،ترشیجات بخورد.ولی سیربخوردوسیرله شده راروی موضع دردرماتیسمی کهنه به مدت یک ساعت گذاشته وسپس بشویدتارماتیسم مزمن راازبین ببرد. 7⃣1⃣رماتیسم عفونی:پیشگیری وپرهیزشودازسرماخوردگی وجریان هوای سرد،درمان رماتیسم عفونی:صبحها:شیر+عسل اُستوخدوس،وسط روز:آب شلغم+عسل،عصرانه:آب سیب+عسل،شب بعدازشام:سیاهدانه+عسل،شب قبل ازخواب:روغن بنفشه ی طِبّیِ خالص(درپایه ی روغن زیتون)،هم بخوریدوهم ماساژدهید ❌این ها درمان سرپایی هستند برای درمان اساسی باید زیر نظر اهل نظر کار کرد ❌ 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃