✅ فصل سرما و محافظت بدن
#شال_کمر ببندید
شال کمر جزء لباسهای رسمی ایرانیان بوده ، هم مردان و هم زنان از شال کمر استفاده میکردند و بسته به فصل گرم یا سرد ، جنس شال متفاوت بوده
در فصل گرم #شال_نخی و در فصل سرد #شال_پشمی و نمدی
خانم ها نسبت به آقایان بیشتر به گرمی ناحیه کمرشان نیازمند هستند چرا که #تخمدان و رحم شان آنجاست و سرما به راحتی به آنها عارض میشود
برخی از مشکلاتی که امروزه خانمها با آن مواجه هستند به دلیل گرم نگه نَداشتن کمر است چرا که عمدتا لباسهای مورد استفاده کوتاه است و ناحیه کمر و لگن را خوب پوشش نمیدهد.
توصیه میشود از شال پشمی و نخی برای کمر استفاده نماییدشال کمر را نباید سفت بست زیرا هدف از بستن شال گرم نگهداشتن کمر است .
👌با بستن شال ، کلیه ،مثانه ، رحم و تخمدان‌ها ، کمر و معده از سرما محافظت میشود
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
💌 سلامت رحم و تخمدان‌ها
✨ بهتر است در این دوران، مصرف خوراکی‌هایی مثل ترشی‌جات، آب سرد، کاهو، کدو، ماست و شیر سرد و غذاهای آماده و فست فود را تا حد امکان کاهش دهید
✨ در مقابل از غذاهایی که دارای مواد مغذی است بیشتر استفاده کنید؛ تخم مرغ عسلی (نیم برشت)، همراه کردن عسل یا شیره انگور با شیر گرم، همراه کردن نعناع یا پونه با ماست، یا خوردن شیره انگور به تنهایی، خوردن شیر برنج یا حلواهای آرد گندم، سیب، به و هویج می‌توانند بسیار مفید باشند
✨ همینطور استفاده از دم نوش‌هایی مثل بهارنارنج، به، سیب، به لیمو و بادرنجبویه در این دوران می‌تواند کمک کننده باشد👌
⬅️ #رحم
⬅️ #تخمدان
📝#نسخه_های_شفابخش
-------------------------------------------------
کانال حکیم خیراندیش(طب سنتی)💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish🍒🍃
💌 سلامت رحم و تخمدان‌ها
✨ بهتر است در این دوران، مصرف خوراکی‌هایی مثل ترشی‌جات، آب سرد، کاهو، کدو، ماست و شیر سرد و غذاهای آماده و فست فود را تا حد امکان کاهش دهید
✨ در مقابل از غذاهایی که دارای مواد مغذی است بیشتر استفاده کنید؛ تخم مرغ عسلی (نیم برشت)، همراه کردن عسل یا شیره انگور با شیر گرم، همراه کردن نعناع یا پونه با ماست، یا خوردن شیره انگور به تنهایی، خوردن شیر برنج یا حلواهای آرد گندم، سیب، به و هویج می‌توانند بسیار مفید باشند
✨ همینطور استفاده از دم نوش‌هایی مثل بهارنارنج، به، سیب، به لیمو و بادرنجبویه در این دوران می‌تواند کمک کننده باشد👌
⬅️ #رحم
⬅️ #تخمدان
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
13.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 مشکلات زنانه
♻️ چرا امروزه #زنان دچار انواع بیماری‌های #تخمدان و #رحم شدند؟
آیا #استحمام در ایام #قاعدگی خوب است؟
برای پیشگیری، چه نکاتی باید رعایت شود؟
چرا در قدیم زنان چنین مشکلاتی نداشتند؟
#حکیم_حسین_خیراندیش
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
💌 سلامت رحم و تخمدان‌ها
✨ بهتر است در این دوران، مصرف خوراکی‌هایی مثل ترشی‌جات، آب سرد، کاهو، کدو، ماست و شیر سرد و غذاهای آماده و فست فود را تا حد امکان کاهش دهید
✨ در مقابل از غذاهایی که دارای مواد مغذی است بیشتر استفاده کنید؛ تخم مرغ عسلی (نیم برشت)، همراه کردن عسل یا شیره انگور با شیر گرم، همراه کردن نعناع یا پونه با ماست، یا خوردن شیره انگور به تنهایی، خوردن شیر برنج یا حلواهای آرد گندم، سیب، به و هویج می‌توانند بسیار مفید باشند
✨ همینطور استفاده از دم نوش‌هایی مثل بهارنارنج، به، سیب، به لیمو و بادرنجبویه در این دوران می‌تواند کمک کننده باشد👌
⬅️ #رحم
⬅️ #تخمدان
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🅾️ مواد غذایی برای تقویت #تخمک و سلامت #تخمدان
🔺رویال ژلی یا غذای ملکه زنبور عسل
🔺کلم بروکلی
🔺مصرف ماهی
🔺مصرف تخم کدو و دانه کنجد
🔺مصرف زنجبیل و زردچوبه
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
13.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 مشکلات زنانه
♻️ چرا امروزه #زنان دچار انواع بیماری‌های #تخمدان و #رحم شدند؟
آیا #استحمام در ایام #قاعدگی خوب است؟
برای پیشگیری، چه نکاتی باید رعایت شود؟
چرا در قدیم زنان چنین مشکلاتی نداشتند؟
#حکیم_حسین_خیراندیش
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
13.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 مشکلات زنانه
♻️ چرا امروزه #زنان دچار انواع بیماری‌های #تخمدان و #رحم شدند؟
آیا #استحمام در ایام #قاعدگی خوب است؟
برای پیشگیری، چه نکاتی باید رعایت شود؟
چرا در قدیم زنان چنین مشکلاتی نداشتند؟
#حکیم_حسین_خیراندیش
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
4.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پشگیری از سرطان تخمدان
سرطان تخمدان اگر زود تشخیص داده شود میتوان را کنترل کرد
▫️روش های تشخیص شامل :معاینه لگنی، آزمایش ها، سونوگرافی ،CT یا MRI؟ نمونه برداری
▫️مصرف قرص های جلوگیری از بارداری (مثل قرص های OCP یا LD و آمپول های DMPA) مخصوصا برای مدت بیش از 10 سال، پس از آن خطر سرطان تخمدان به طور قابل توجهی کاهش پیدا می کند.
▫️سابقه‌ی شیردهی به کودک، حاملگی و شیر دهی می تواند میزان تخمک های درون تخمدان را کاهش داده و باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان شود.
▫️بستن لوله های رحمی برای پیشگیری از حاملگی و برداشتن رحم یا تخمدان نیز از دیگر راهکار های پیشگیری است، این روش، به نام سالپنژکتومی، می تواند توسط هر زن با توجه به بستن لوله های رحمی در نظر گرفته شود.
#تخمدان
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃