#زانو_درد
✿ تخم خواجہ باشی(مقداࢪی)
✿ عســل(مقداࢪی)
♰طرز استفاده ↆ
✍ تخم خواجه باشی را بڪوبید و با عسل مخلوط کنید و گهگاه تقریباً به اندازۀ یک گردوی کوچک از آن بخورید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
2.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 درمان #زانو_درد از زبان حکیم حسین خیراندیش
#شبکه_قرآن
#درد_زانو
#سیاهدانه
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🤸♀تاثیر ورزش بر #زانو_درد
🔹زانو بزرگترین مفصل بدن است و ما از آن برای فعالیت‌های مختلفی مانند پیاده روی، دویدن و کوهنوردی استفاده می‌کنیم. بنابراین، آن‌ها در برابر آسیب و درد آسیب پذیر می‌مانند. به خصوص در ماه‌های زمستان، بسیاری از افراد با مشکلات ارتوپدی که زمستان به همراه دارد، مواجه می‌شوند.
🔹با این حال، ورزش به بازیابی عملکرد زانو، تسکین درد و کاهش وزن کمک می‌کند. در واقع، تمرینات ساده‌ای مانند کشش پا، اسکات زانو و استپ آپ، زمانی که تحت نظر پزشک انجام می‌شود، می‌تواند در بازسازی قدرت زانو‌ها و کاهش سفتی مفاصل مفید باشد.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃