4.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 رسوخ #رطوبت در بدن باعث #سردی_تدریجی میشود
♻️ آیا #شنا ی ممتد برای درد #مفاصل مفید است؟
👤حکیم حسین خیراندیش
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 ورزش مناسب سن نوجوانی!
✅جوانی میگفت، من ورزش میکنم که انرژیم تخلیه شود اما بعد از ورزش، انرژیم چند برابر میشود. چرا اینطور میشود؟
🔹️ دلیلش این است که ورزش، خونساز است و حرارت را در بدن افزایش میدهد. به همین دلیل حُکَما در گذشته بر اساس مزاج بدن، نوع ورزش را توصیه میکردند.
🔹️ مثلا به نوجوان توصیه میکردند که تحرکشان را کمتر کنند. چرا که هر چه در سن گرمی و تری که همان سن کودکی تا پانزده سالگیست تحرک بالاتر رود، حرارت بیشتر شده و در ابتدا انرژی را افزایش داده و در بلند مدت موجب احتراق یا سوختن خون میگردد.
✴️ پس نوجوان، به خصوص اگر گرم مزاج است، لازم است ورزشهایی که تحرک کمتر دارند یا مزاج سردی دارند را انجام دهد.
بنابراین #شنا ورزش مناسبی برای سن نوجوانی است.
👤استاد کمیل یوسف شعیبی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
3.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 رسوخ #رطوبت در بدن باعث #سردی_تدریجی میشود
🔸 آیا #شنا ی ممتد برای درد #مفاصل مفید است؟
👤 حکیم حسین خیراندیش
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 ورزش مناسب سن نوجوانی!
✅جوانی میگفت، من ورزش میکنم که انرژیم تخلیه شود اما بعد از ورزش، انرژیم چند برابر میشود. چرا اینطور میشود؟
🔹️ دلیلش این است که ورزش، خونساز است و حرارت را در بدن افزایش میدهد. به همین دلیل حُکَما در گذشته بر اساس مزاج بدن، نوع ورزش را توصیه میکردند.
🔹️ مثلا به نوجوان توصیه میکردند که تحرکشان را کمتر کنند. چرا که هر چه در سن گرمی و تری که همان سن کودکی تا پانزده سالگیست تحرک بالاتر رود، حرارت بیشتر شده و در ابتدا انرژی را افزایش داده و در بلند مدت موجب احتراق یا سوختن خون میگردد.
✴️ پس نوجوان، به خصوص اگر گرم مزاج است، لازم است ورزشهایی که تحرک کمتر دارند یا مزاج سردی دارند را انجام دهد.
بنابراین #شنا ورزش مناسبی برای سن نوجوانی است.
👤استاد کمیل یوسف شعیبی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 ورزش مناسب سن نوجوانی!
✅جوانی میگفت، من ورزش میکنم که انرژیم تخلیه شود اما بعد از ورزش، انرژیم چند برابر میشود. چرا اینطور میشود؟
🔹️ دلیلش این است که ورزش، خونساز است و حرارت را در بدن افزایش میدهد. به همین دلیل حُکَما در گذشته بر اساس مزاج بدن، نوع ورزش را توصیه میکردند.
🔹️ مثلا به نوجوان توصیه میکردند که تحرکشان را کمتر کنند. چرا که هر چه در سن گرمی و تری که همان سن کودکی تا پانزده سالگیست تحرک بالاتر رود، حرارت بیشتر شده و در ابتدا انرژی را افزایش داده و در بلند مدت موجب احتراق یا سوختن خون میگردد.
✴️ پس نوجوان، به خصوص اگر گرم مزاج است، لازم است ورزشهایی که تحرک کمتر دارند یا مزاج سردی دارند را انجام دهد.
بنابراین #شنا ورزش مناسبی برای سن نوجوانی است.
👤استاد کمیل یوسف شعیبی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
3.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 رسوخ #رطوبت در بدن باعث #سردی_تدریجی میشود
♻️ آیا #شنا ی ممتد برای درد #مفاصل مفید است؟
👤 حکیم حسین خیراندیش
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 ورزش مناسب سن نوجوانی!
✅جوانی میگفت، من ورزش میکنم که انرژیم تخلیه شود اما بعد از ورزش، انرژیم چند برابر میشود. چرا اینطور میشود؟
🔹️ دلیلش این است که ورزش، خونساز است و حرارت را در بدن افزایش میدهد. به همین دلیل حُکَما در گذشته بر اساس مزاج بدن، نوع ورزش را توصیه میکردند.
🔹️ مثلا به نوجوان توصیه میکردند که تحرکشان را کمتر کنند. چرا که هر چه در سن گرمی و تری که همان سن کودکی تا پانزده سالگیست تحرک بالاتر رود، حرارت بیشتر شده و در ابتدا انرژی را افزایش داده و در بلند مدت موجب احتراق یا سوختن خون میگردد.
✴️ پس نوجوان، به خصوص اگر گرم مزاج است، لازم است ورزشهایی که تحرک کمتر دارند یا مزاج سردی دارند را انجام دهد.
بنابراین #شنا ورزش مناسبی برای سن نوجوانی است.
👤استاد کمیل یوسف شعیبی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅ شنا کردن خانم ها و از بین رفتن استرس
🌀 شنا کردن سبب تولید آندروفین شده و سطح استرس شما را کاهش می دهد.
🌀 قرار گرفتن در آب به شما احساس آرامش خاصی می دهد. وقتی در آب غوطه ور می شوید میزان اطلاعات حسی که بدن شما را هر لحظه بمباران می کند کاهش یافته و به همین علت احساس آرامش می کنید.
🌀 غوطه ور شدن در آب می تواند سبب از بین رفتن نشانه های استرس در بیمارانی شود که دچار استرس های مزمن هستند.
#شنا
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃