✔️✔️استراحت بیش از حد در رختخواب باعث می شود که ٤٠ تا ٧٠ درصد حجم استخوان ها کاهش یابد از سوی دیگر ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب وحتی سنگ کلیه نیز به وجود خواهد آمد. @Ravan_shenas

درمان صدا دادن مفاصل و زانوها 👈نشستن چهار زانو و دو زانو خطر ابتلا به ساییدگی مفصل زانو را در افراد تا حدود بسیار زیادی افزایش میدهد ✍️درمان صدا دادن مفاصل 🔸ماساژ دادن اندام با روغن زنجبیل یا زیره 🔹داشتن ورزش به صورت منظم و آرام 🔸اصلاح تغذیه و پرهیز از مصرف فست‌فودها Join ➣ @hakim_teb

✔️✔️سیب بیشتر از کافئین در صبح به بیدار شدن و هوشیاری شما کمک می کند. سیب مانند قهوه محرک نبوده اما انرژی بیشتری برای سوخت بدن تامین می کند. سیب خاصیت تنظیم کنندگی قندخون دارد. خوردن یک عدد سیب به بدن انرژی بیشتری برای تحرک و فعالیت می بخشد. @hakim_teb

فیلم تکان دهنده از تست اسید نوشابه !!☝️ #غذای_صهیونیستی #سبک_زندگی_غربی @hakim_teb

⭕️ آنتی بیوتیک درمان سرماخوردگی نیست! @hakim_teb

مهم / برای نجات جان خودتان و عزیزانتان بخوانید، عمل کنید و منتشر کنید. این مطلب رو فقط بنا به انجام وظیفه‌ و شاید نجات جان میلیون‌ها نفر مینویسم. 🔻ویروس کرونا وارد ایران شده ولی به هر دلیلی که ما وارد جزئیاتش نمی‌شویم، تایید نمیشود و به مردم گفته نمی‌شود!!! حتما و حتما ماسک N95 مواد ضدعفونی کننده مثل وایتکس و الکل تهیه کنید و تمام وسایل مصرفی را روزانه چندین بار ضدعفونی کنید. به خانواده و همکارانتون و دوستانتون اعلام کنید. ایران توانایی مقابله با این بیماری را ندارد در چین 34664 نفر مشکوک 27657 نفر بیمار 908 نفر فوت شده داشتند! اگر مردم رعایت نکنند و به اماکن عمومی بروند فاجعه‌ی انسانی رخ خواهد داد و دیگر اسمش را نمیتوان خطای انسانی گذاشت!!! خیلی از چینی‌ها وارد ایران شدند ولی هرگز کنترل نشدند، هرکدام از آن افراد میتوانند ناقل باشند. شما به همکارهایتان و اطرافیانتان بگویید و آن‌ها هم به اطرافیانشان، اینطوری مردم آگاه میشوند و کمتر از خانه بیرون میروند. در چین ظرف ۱۰ روز بیمارستان مجهز ساختند، تمام شهرک ها و فروشگاهها مردم را کنترل میکنند! در ایران توانایی هیچکدام رو ندارند! حتی توانایی کنترل دمای بدن در فرودگاه رو ندارن چه برسه به فروشگاه به فروشگاه، شهرک به شهرک و فرد به فرد!!! مردم رعایت نکنند، فاجعه میشه! بدن ایرانی‌ها ضعیفه در چین هم افرادی که مُردن همه سیستم بدنی ضعیف داشتن... Join ➣ @hakim_teb

👌ﻋﻼﺋﻢ ﺳﺮﻃﺎﻥ_ﻣﺮﯼ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺍﺑﺘﺪﺍﯾﯽ ﺍﺳﺖ،ﻣﻌﻤﻮﻻً ﻗﺎﺑﻞ ﻣﻼﺣﻈﻪ ﻧﯿﺴﺖ.برخی علایم به دنبال پیشرفت بیماری: 🔺سختی بلع 🔺بلع دردناک 🔺استفراغ خونی 🔺تهوع 🔺کاهش وزن 🔺سرفه Join ➣ @hakim_teb

ادویه هایی برای زنان میخک:مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شود سیر:ضد سرطان روده فلفل سیاه: منبع آهن و فیبر فلفل قرمز:ضد چاقی . نابود کننده ی سلولهای سرطانی جعفری:درمان عفونت‌های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه زنجبیل: تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده زیره: جلوگیری ازافتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری ازعفونت زعفران: تقویت سیستم ایمنی Join ➣ @hakim_teb

چطوری از بروز گلودرد در حین سرما خوردگی جلوگیری کنیم؟ 👈برای پیشگری از گلودرد حین سرماخوردگی، 1/4 ف سرکه سیب را با 1 ف آب مخلوط و غرغره کنید دیگه دچار گلودرد نخواهید شد👌 Join ➣ @hakim_teb

❄️در فصل زمستان❄️ 💥 بیشتر از غذاها و نوشیدنی های با مزاج گرم استفاده کنیم 👈به ویژه برای کودکانی که مزاج سرد و تر دارند. غذاهایی مانند 🔅 خورش کرفس 🔅خورش فسنجان 🔅خورش خلال بادام 🔅خورش هویج 🔅انواع آشها و سوپهایی که محتوی سبزیجات گرم هستند 🔅 کباب 🔅و آبگوشت. @hakim_teb

_بوی بد دهان می تواند نشانه ی عدم رعایت بهداشت یا بیماری لثه باشد. گاهی خودمان متوجه بوی بد دهان مان نمی شویم اما وقتی با دیگران صحبت می کنیم آن ها می توانند این بو را احساس کنند. در این صورت یک راه ساده وجود دارد که مطمئن شوید دهان تان بوی بدی می دهد یا نه: مچ دست تان را زبان بزنید. پنج تا ده ثانیه صبر کنید. مچ دست تان را بو کنید. علاوه بر این، می توانید انگشت خود یا تکه ای پنبه را به انتهای زبان تان بمالید. سعی کنید خیلی عقب نروید تا زبان تان تحریک نشود و احساس استفراغ به شما دست ندهد. _بعد از زدن مسواک، حتماً دهان خود را آب می کشید. اما آب را باید نه یکباره، بلکه جرعه جرعه وارد دهان خود کنید. این عادت پوسیدگی دندان را تا ۲۵ درصد کاهش می دهد. خمیر دندان مزه ی شدیدی دارد اما خیلی زود به آن عادت خواهید کرد. بعد از هر مریضی هم مسواکتان را حتما عوض کنید Join ➣ @hakim_teb

✅همراه با صبحانه ۵ عدد مویز بخورید زیرا : ■ضد استرس ■افزایش حافظه ■کاهش ابتلا به سرطان ■مفیدبرای سلامت مو وپوست @hakim_teb