❣سمنو (نیده)❣ #آشپزی_ایرانی سمن به معنی چاقی است و هر چه که باعث تسمین شود و بدن را فربه نماید، سمنه نامند. واژه سمنو نیز از سمینون و سمینه گرفته شده است؛ زیرا یکی از غذاهای چاق کننده است. به هر حال سمنو را می توان در زمان تندرستی برای تغذیه بهتر بدن و در برخی بیماری ها به عنوان غذای دوایی مورد استفاده قرار داد. علاوه بر آن به مادرانی که از لاغری فرزند شان در رنج بوده و به دنبال راهی برای افزایش وزن فرزندشان هستند، مصرف سمنو توصیه می شود. ☑سمنو دو روش پخت دارد: روش اول: روش پختی است که حکما دستور آن را بیان کرده اند که باید ابتدا گندم تازه را در آب خیساند و بعد بر تخته چوبی به ضخامت سه تا چهار انگشت پهن کرد و روی آن را با پارچه کرباس پاکیزه پوشاند. وقتی که به اندازه چهار تا پنج انگشت بلند شد، آن را برید و کوبید و آب آن را در دیگ مسی آنقدر پزاند تا سمنو قوام بیاید. روش دوم: امروزه علاوه بر مراحل روش اول، آب صاف شده گندم را با چهار برابر وزنش آرد خالص گندم می پزند تا زمانی که بوی خامی آرد از بین رود و سمنو قوام بیاید. طبیعت سمنو در اول گرم و در خشکی معتدل است . خواص سمنو: ✅مولد خلط صالح ✅چاق و نیرومند کننده بدن ✅تعدیل کننده بلغم ✅مفید برای بیماران مبتلا به مالیخولیا ✅مفید برای مبتلایان به سرفه خشک و درد سینه مضرات سمنو: ✅دیر هضم ✅کاهش دهنده اشتها ✅مسدد مجاری منبع :مجموعه مقالات مکتب طب ایرانی، محمد عبادیانی، کتاب دوم، صفحه 57 @hakimanehorganic 💛❤️💚💜💙🧡🖤