#ارده_کنجد بخوریم که چی بشه؟ #ارده کنجد برای کاهش #کلسترول و #چربی خون مفید است . -ارده کنجد برای تامین #کلسیم مفید است. -ارده کنجد برای پیشگیری از #سرطان مفید است . -اره کنجد ملین و مسهل است. -ارده کنجد قاعده آور است و مصرف آن سبب رفع #بیماریهای_رحم خواهد شد. -ارده کنجد در تقویت #قوای_جنسی بسیار موثر است. -ارده کنجد از ابتلا به #بیماری_قلبی و عروقی جلوگیری میکند. -ارده کنجد چربی زیادی دارد اما به دلیل مقادیر قابل توجه #پروتئین و #فیبر موجود در آن با کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری باعث #لاغری و #کاهش_وزن میشود .

❣روغن خشخاش - ۲❣ ☀️ کلسترول را کاهش می دهد دانه های خشخاش حاوی روغن های اساسی سالم و اسیدهای چرب از جمله اسید لینولئیک و اسید اولئیک هستند. ☀️اسید اولئیک به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش #کلسترول_خوب (HDL) کمک می کند. ☀️همچنین مطالعات نشان می دهد که اسیدهای چرب این روغن می تواند خطر #سکته_مغزی و #بیماری_قلبی را نیز کاهش دهد. #روغن_گیاهی #روغن_خشخاش @hakimanehorganic 💙🧡💜💚❤️