❣عوامل تندرستی❣ ♻️ پرهیز از #پرخوری و روزه داری، #سحرخیزی، #مسافرت و سیر در طبیعت و پرهیز از #پرگویی از عواملی است که در روایات باعث تندرستی می‌شوند. 🔹 پرهیز از پرخوری: وقتی طبیب یهودی علت بیمارنشدن مردم و خلوت شدن سرش را از پیامبر(ص) جویا شد، پیامبر(ص) علت را عمل به آیه ۳۱ اعراف (بخورید و بیاشامید ولی اسراف و پرخوری نکنید)، دانستند. 🔹 سحرخیزی: مزاج شب، سرد است و این سردی در انتهای شب به اوج خود می‌رسد، خواب سحرگاهان نیز باعث تشدید سردی و بروز بیماریها می‌شود، به همین دلیل امام علی(ع) فرمودند: سحرخیزی مایه تندرستی است. 🔹 مسافرت و طبیعت‌گردی: خداوند در آیه ۲۰ سوره عنکبوت، مردم را به سیر در طبیعت فرامی‌خواند و پیامبر(ص) میفرمایند: سفرکنید تا تندرست و سالم بمانید. گشت و گذار در طبیعت، با ازبین بردن سودای غیرطبیعی، باعث نشاط و سلامتی جسم و روح فرد می‌شود، حتی اگر یک کوهنوردی ساده‌ی هفتگی باشد. 🔹 پرهیز از پرگویی: منشأ بسیاری از گناهان و لغزش‌ها عدم کنترل زبان است، هر گناه روح را آلوده می‌کند و با توجه به تاثیر متقابل جسم و روح بر یکدیگر، بیماری روح باعث بیماری جسم نیز می‌شود. 🔅از طب ایرانی اسلامی بیشتر بدانید؛ ارگانیک بخورید و سالم بمانید. ارگانیک سرای حکیمانه ::::::: @HAKIMANEHORGANIC ♥️💙💚💜🖤💛🧡

❣کم خوری❣ پیامبر خدا صل الله علیه و آله: «من قل طعامه قلت آلامه.» هرکس خوراکش کم باشد درد هایش نیز کم است. 📚 منبع: غرر الحكم، ح ۸۴۰۹ دانشنامه احادیث پزشکی ج۲ ص۱۱ #خوراک_کم #روزه #تغذیه #کم_خوری #پرخوری #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی