🔰خب حالا که یه کمی اهمیت ذهن رو درک کردیم ، بریم سراغ اینکه چه کار کنیم که ذهن سالمی داشته باشیم ؟🤔 کسانی که سلامت ذهن دارن ، دارای سه شاخصه هستن: 🔻شاد 🔻آرام 🔻خلاق کسی که از شادی فاصله می گیره و دچار روزمرگی میشه ، سرماخوردگی ذهنی گرفته ...😷 افکارش سر جاش نیست و درگیر فکرای منفیه ، روحیه اش خوب نیست🤒 ✨یه راه موثر و جالب برای مقابله با این حال ، شوک درمانیه ! شوک درمانی یعنی یه تنوع مفید و تحول هر چند کوچیک ایجاد کنی💪 توضیح کامل تر رو توی فیلم پست بعدی ببین😃 #سلامت_ذهن #کنترل_ذهن 🔰کانال حکیمانه https://eitaa.com/hakimanh 🍃🌸🍃🦋🍃🌸🍃