30.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌙💠✨🌙✨🌙
✨🌙💠
🌙✨
✨🌙
🌙
✴️ روزه و سنگ کلیه ⁉️
🎥 دکتر اسماعیلی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🌙
✨
🌙✨
✨🌙💠
🌙💠🌙✨🌙✨🌙
💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
✨💠🌙✨🌙✨🌙✨
🌙✨💠
✨🌙
🌙
✨
امام على عليه السلام:
ما أقبَحَ بالإنسانِ أن يكونَ ذا وَجهَينِ!
چه زشت است براى انسان كه دو رو باشد!
📚غررالحكم حدیث9663
♦️لطفا انتشار بدهید👌
✨
🌙
✨🌙
🌙✨💠
✨💠🌙✨🌙✨🌙✨
💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
✨💠🌙✨🌙✨🌙
🌙✨💠
✨🌙
🌙
✨
✴️ ریزش مو .. چربی مو ...بوی بد دهان ⁉️
🎥حکیم خیراندیش
♦️لطفا انتشار بدهید
🌙
✨🌙
🌙✨💠
✨💠🌙✨🌙✨🌙
💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
20.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
✨💠🌙✨🌙✨🌙
🌙✨💠
✨🌙
🌙
✨
✴️ دیابت در ماه رمضان ⁉️
🎥 دکتر اکبری
♦️لطفا انتشار بدهید
🌙
✨🌙
🌙✨💠
✨💠🌙✨🌙✨🌙
💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
✨💠🌙✨🌙✨🌙✨
🌙✨💠
✨🌙
🌙
✨
بهترین حمایت از معده ضعیف
✔️بهترین روش حمایت از معده، توجه به نحوه خوردن و آشامیدن است.
🔸خوب بجوید.
🔹آرام بخورید.
🔸هر سه ساعت چیزی بخورید.
🔹همراه غذا ریحان، جعفری، نعنا و زیتون میل کنید.
🔸همراه غذا ماست و دوغ و ترشی نخورید.
🔹آب سرد ننوشید.
🔸غذاهای غلیظ مثل ماکارونی، لازانیا، کله‌پاچه، دیزی و هلیم را در رژیم غذایی‌تان به حداقل ممکن برسانید.
🔹پیاده‌روی داشته باشید حتی در منزل.
🔸در مصرف شیرینها امساک کنید.
🔹روی غذا یک عدد هل بجوید.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🌙
✨🌙
🌙✨💠
✨💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙
💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
✨💠🌙✨🌙✨🌙✨
🌙✨💠
✨🌙
🌙✨
✨
🌙
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟
🍋🍊🍐🍎🍏
🌷 اولین روش لاغری در ماه رمضان :
کنترل کالری است
بسیاری از مواد غذایی که برای وعده های غذایی ماه رمضان استفاده می شوند غنی چرب و پر از کالری هستند.
ما در اینجا عرض خواهیم کرد که برای جلوگیری از غرق شدن در ظروف مملو از کالری و تمرکز کردن بر مواد غذایی سالم همراه با فعالیت های لازم برای افزایش سوخت و ساز بدن باعث می شود کالری اضافی در بدن ما سوخت شود.
در ماه رمضان ما تمایل به مصرف غذای بیشتر داریم اما به یاد داشته باشید این کار فواید سلامتی به دست آمده در طول روز از روزه گرفتن را از بین می برد.
به طور سنتی خوردن غذاهای سبک مانند خرما و سوپ و ...بسیار مناسب می باشد که به سرعت هم قابل هضم می باشند و کالری کمتری دارند و به راحتی قابل سوخت می باشند .
اما متاسفانه ما از این سنت پیروی
نمی کنیم و مشتاق به خوردن وعده های غذایی سنگین در افطار هستیم
حتی زمانی برای شام ایجاد میکنیم که گاهی بجای اینکه در این ماه لاغر بشیم یا بهتر بگم برای پاکسازی بدن خود تلاش کنیم بدتر آن را دچار مشکل میکنیم حتی تاثیرش در ماهه های بعدی نمایان خواهد بود.
بخاطر داشته باشیم در طب سنتی کبد یکی از مهمترین ارکان بدن حتی بنام فرمانده جسم انسان شناخته شده . برای پاکسازی کبد در ماه رمضان به آنچه در طب سنتی سفارش شده عمل کنید تا در طول ماه مبارک و یا بهتره بگیم یازده ماه سال سر شار انرژی و سلامت به کار خود ادامه دهید..
✒️سرکارخانم رمضان زاده& کارشناس تغذیه
✨
🌙✨
✨🌙
🌙✨💠
✨💠🌙✨🌙✨🌙
💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
30M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌙💠🌙✨🌙✨
✨🌙💠
🌙✨
✨🌙
🌙
✴️ فواید ذکر انسان ⁉️
🎥 حکیم خیراندیش
♦️لطفا انتشار بدهید👌
✨
🌙✨
✨🌙💠
🌙💠🌙✨🌙✨🌙
💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir