ــ🌺🍃┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅╮ ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 🔖سبوس ؛ قبل یا بعد از پخت؟! در سالهای اخیر خیلی از نانوایی ها به خمیر نان قبل از پخت سبوس اضافه می کنند ⚠️دقت کنید که بسیاری از این سبوس ها خوراک دام هستند و آلودگی دارند ❌سبوس اگر قبل از ور آمدن به خمیر اضافه نشود اسید فیتیک بالایی دارد که منجر به سوءهضم و سوءجذب املاح و مواد‌معدنی می شود. ⛔️پس سبوس هایی که روی نان می پاشند فقط ضرر دارد! از نظر طب ایرانی باید مقداری از سبوس گندم را با آن آرد کرد و با آن آرد خمیر تهیه کرد. ⚠️کسانی که رژیم غذایی مناسبی ندارند یا از همه گروههای مواد غذایی روزانه مصرف نمی کنند، کسانی که کم خونی، مشکل سوء جذب، مصرف داروهایی مثل متفورمین ، داروهای ضد صرع یا داروهای روانپزشکی دارند، بهتر است در مصرف نان سبوس دار تا مطمئن نشدن از کیفیت پخت آن احتیاط کنند 📲لطفا انتشار دهید😊👌 🔔ڪانال رسمی حڪیم خیـــراندیــش ┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╮ 📺@hakimkheirandish_ir ╰┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╯

ــ🌺🍃┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅╮ ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 ⬇️ چغندر ؛ چرا و چگونه بخوریم؟ چغندر ریشه‌ی شیرین قرمز رنگ سرشار از فیبر است که مصرف پخته شده آن همراه آب حاصل از پختنش، به حرکت سریع‌تر مواد در روده و سم‌زدایی از بدن منجر می‌شود. تحقیقات اخیر هم این اثر سم‌زدایی چغندر را ثابت کرده‌اند. ⚠️ولی زیاده‌ روی در مصرف آن، دردسرساز است و می‌تواند روند تشکیل سنگ‌ کلیه را تسریع کند، پس تعادل در مصرف بهترین انتخاب است. فیبر زیاد از این ریشه‌ی دوست‌داشتنی ملین خوبی فراهم کرده و بلد است موجب کاهش چربی خون و تنظیم فشار خون نیز بشود. در التهاب مجاری ادراری نیز میل نمودن آب چغندر و چغندر پخته بسیار توصیه می‌شود. در این روزهای سرد و پر ویروس این ریشه‌ی زمستانی پر خاصیت را فراموش نکنید. 📲لطفا انتشار دهید😊👌 🔔ڪانال رسمی حڪیم خیـــراندیــش ┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╮ 📺@hakimkheirandish_ir ╰┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╯

گزیده ه ای از خدمات گروه جهادی شهیدان خیراندیش ، اربعین حسینی علیه السلام در کربلای معلی ، که از قاب رسانه ی ملی به تصویر کشیده شد. 💠کانال گروه جهادی شهیدان خیراندیش 👇👇👇 https://eitaa.com/jahadi_kheirandish 🌱ما را در نشر هر چه بیشتر کانال یاری فرمایید🙏🌱

ــ🌺🍃┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅╮ ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 عرق کاسنی ، نفع چندانی برای کبد ندارد! برگ و ریشه و دانه یا تخم کاسنی جهت درمان بیماریهای کبدی در طب ایرانی بسیار مطرح است و کمتر دارویی در طب ایرانی برای بیماریهای کبدی وجود دارد که در ترکیب آن از این‌ گیاه سودمند استفاده نشده باشد. برگ‌گیاه در بازار گیاهان دارویی موجود نیست و در بعضی نقاط به عنوان سبزی خوردن استفاده می شود. توصیه میکنم اگر به برگ تازه آن دسترسی دارید با سرکه قبل از غذا میل نمایید که در تقویت کبد و معده بسیار سودمند است. اگر می خواهید از تخم و ریشه استفاده کنید یک قاشق غذاخوری تخم همراه با دو تکه ریشه را با یک و نیم لیوان آب به مدت ده دقیقه بجوشانید سپس صاف کنید با دو قاشق غذاخوری سکنجبین شیرین کنید و روزی دو بار صبح ناشتا و قبل از شام میل نمایید. با توجه به نقش مهم کبد در بیماریهای پوستی، ترکیب مذکور می تواند در بهبود رنگ چهره و رفع جوشهای صورت نیز موثر باشد. در خصوص عرق کاسنی، توجه داشته باشید که نفع چندانی برای کبد ندارد و صرفا برای تسکین بیماریهای ناشی از صفرا و گرمی سودمند است. 📲لطفا انتشار دهید😊👌 🔔ڪانال رسمی حڪیم خیـــراندیــش ┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╮ 📺@hakimkheirandish_ir ╰┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╯