فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌙🌟✨
✨✨
🌙
✨
🌙
✴️ درمان واریس پا⁉️
🎥حکیم خیراندیش
♦️لطفا انتشار بدهید👌
✨
🌙
✨
🌙✨
✨🌟✨
🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
✨🌟✨
🌙✨
✨
🌙
✨
🥯 4 نکته مهم از افطاری و سحری
🫕افزون بر دستاورد‌های معنوی ماه مبارک رمضان،نظم در غذا خوردن و زمان خوابیدن هم آثار مثبتی بر سلامت جسمانی‌مان دارد که اگر همراه با رعایت چند نکته مهم باشد، می‌تواند سلامت جسم و روان را باهم تضمین کند.
🔸نکته اول: خوردن سحری و افطاری هر دو واجب است، ولی باید از پرخوری و درهم‌خوری به‌شدت پرهیز کرد. از آنجایی که این روز‌ها فاصله افطار تا سحر بسیار کوتاه است، توصیه می‌شود وعده‌های غذایی همان دو وعده افطار و سحر باشد و شام میل نشود. افطاری هم سبک باشد و تا هنگام سحر هضم شود.
🔹نکته دوم: افطار باید با یک نوشیدنی گرم و شیرین باز و غذای اصلی با فاصله نیم‌ساعت پس از پیش غذا خورده شود.
🔸نکته سوم: باید تعادل و تنوع در غذا را رعایت و از همه گروه‌های غذایی به میزان کافی استفاده کرد. هم‌چنین از مصرف بی‌رویه مواد قندی، نوشیدنی‌های شیرین و مواد چرب و سرخ‌شده و شور پرهیز کرد، چون این خوراکی‌ها سبب تحریک و تضعیف سیستم ایمنی بدن و چاقی می‌شود.
🔹نکته چهارم: در فاصله بین افطار تا سحر باید به میزان لازم نوشیدنی مصرف کرد.برای این منظور شربت خاکشیر، تخم شربتی، اسفرزه و تخم ریحان به همراه کمی آب‌لیموی تازه یا شربت سکنجبین توصیه می‌شود.مصرف چای غلیظ و پررنگ نیز به علت ادرارآور بودن، به‌ویژه در سحر توصیه نمی‌شود.
🖊دکتر زهرا نقیبی ( متخصص طب سنتی ایرانی)
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
✨
🌙
✨✨
🌙🌟✨
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
🌖کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌙🌟✨
✨✨
🌙
✨
🌙
✴️علائم پنهان دیابت که باید از آن آگاه باشید⁉️
♦️لطفا انتشار بدهید👌
✨
🌙
✨✨
🌙🌟✨
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌙🌟✨
✨✨
🌙
✨
🌙
✴️ ماه مبارک‌رمضان بهترین تمرین برای ترک ناهار است ⁉️
🎥حکیم حسین خیراندیش
♦️لطفا انتشار بدهید👌
✨
🌙
✨✨
🌙🌟✨
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
✨🌟✨
🌙✨
✨
🌙
✨
🌙
🍃🌧باد بهااااااااااار🌧🍃
خودتان را درمقابل باد بهار نپوشانید
🌷امیرالمؤمنین علیه السلام:
ﺍﺯ ﺳﺮﻣا ﺩﺭ ﺁﻏﺎﺯﺵ ﺑﭙﺮﻫﻴﺰﻳﺪ ﻭ ﺩﺭ ﭘﺎﻳﺎﻧﺶ ﺍﺳﺘﻘﺒﺎﻝ ﻛﻨﻴﺪ ﭼﻪ ﺳﺮﻣﺎ ﺑﺎ ﺑﺪﻥ ﻫﻤﺎﻥ ﻛﺎﺭﻯ ﺭﺍ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ ﺩﺭ ﺁﻏﺎﺯﺵ ﻣﻰ ﺳﻮﺯﺍﻧَﺪ ﻭ ﺩﺭ ﭘﺎﻳﺎﻧﺶ ﺷﺎﺥ ﻭ ﺑﺮﮒ ﻣﻰ ﺭﻭﻳﺎﻧَﺪ.
🌷پیامبر خدا صلی الله علیه و آله:
🌷باد بهار را غنيمت شماريد پس همان كاري كه با درختان مي كند با بدن هاي شما نيز همان كار را مي نمايد و از باد پاييز بپرهيزيد پس همان كاري كه با درختان مي كند بر بدن هاي شما نيز همان تأثير را دارد.
📚بحار الانوار،ﺟﻠﺪ 59
در ضمن در فصل بهار سعی کنیم یک بار زکام شویم سه روز اول اجازه دهیم نزله ها از راه بینی، چشم و دهانمان خارج شود و اگر بهبودی حاصل نشد با دمنوش زنجبیل درمان‌کنید در این صورت جسم و تن خود را یک سال ایمن می کند .
🖋مطلب از سرکارخانم رمضان زاده" کارشناس تغذیه
🌙
✨
🌙✨
✨ 🌟✨
🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌙🌟✨
✨✨
🌙
✨
🌙
✴️ استقلال در طب ⁉️
🎥حکیم حسین خیراندیش
♦️لطفا انتشار بدهید👌
✨
🌙
✨✨
🌙🌟✨
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌙🌟✨
✨✨
🌙
✨
🌙
✴️ چگونگی لاغر کردن شکم و درمان نفخ روده ⁉️
🎥 حکیم خیراندیش
♦️لطفا انتشار بدهید👌
✨
🌙
✨✨
🌙🌟✨
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌙🌟✨
✨✨
🌙
✨
🌙
🌸تدابیر فصل بهاری🌸
🌷بخش اول 🌷
در بهار سه اتّفاق مهم در بدن رخ می دهد:
1- در فصل زمستان، مقدار غذایی که ما مصرف می‌کنیم در مقایسه با سایر فصل‌ها کمی بیشتر است و سهم غذاهای مقوی و غلیظ هم در رژیم غذایی افزایش پیدا می کند. این اتفاق به این دلیل می‌افتد که بدن ما در هوای سرد زمستانی انرژی بیشتری برای تامین حرارت بدن و مقابله با سرما نیاز دارد.
افزایش مصرف موادغذایی به‌دنبال خود افزایش میزان موادزائد و غیرضروری به همراه دارد.
به این ترتیب که حفره‌های ریز بدن و بافت‌های آن از این موادزائد انباشته می‌شوند و چون افراد در فصل زمستان نسبت به دیگر فصل‌ها کمتر عرق می‌کنند این مواد زائد، امکان خروج از طریق پوست را پیدا نمی‌کنند.
اما به مرور با گرم شدن طبیعت و آغاز فصل بهار این فضولات منجمد شده در حفره‌های بدنی، روان و سیال شده وارد جریان خون می‌شوند؛ درست مانند اتفاقی که برای برف و یخ زمستانی پیش می آید به خصوص اگر فرد در زمستان زیاد خورده و کم ورزش کرده باشد این اخلاط زیادتر خواهند بود.
اگر در بهار بدن نتواند این اخلاط را به طور كامل و از راه های طبیعی دفع نمایداین مواد زائد به سوی اندام‌های ضعیف مانند کشاله‌های ران زیر پوست و اطراف بدن جاری می‌شوند و باعث تولید امراض شایع در این فصل مانند دمل‌ها ورم‌های چرکی جوش‌ها خارش و جرب و ورم‌های حلق می‌گردند.
اگر این اخلاط فاسد وارد مغز شده به بطن‌های مغزی برسند موجب بروز صرع و سکته و... می‌گردند و اگر به غشاهای مغزی وارد شوند وسواس سوداوی را باعث می شوند.
ریزش این مواد به بینی و سینوس ها، زکام، گرفتگی صدا، سرفه و....(آلرژی بهاره) و ریزش آنها به مفاصل باعث ورم‌های چرکی مفصلی و درد مفاصل و.... می‌گردد.
🖋 مطلب از سرکار خانم رمضان زاده & کارشناس تغذیه
✨
🌙
✨✨
🌙🌟✨
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
هدایت شده از کانال حکیم حسین خیراندیش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌙🌟✨
✨✨
🌙
✨
🌙
✴️ کبد چرپ خود را در ماه رمضان درمان کنید ⁉️
🎞 قسمت اول
🎥 حکیم حسین خیراندیش
♦️لطفا انتشار بدهید👌
✨
🌙
✨✨
🌙🌟✨
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌙🌟✨
✨✨
🌙
✨
🌙
✴️ کبد چرپ خود را در ماه رمضان درمان کنید ⁉️
🎞 قسمت دوم
🎥 حکیم حسین خیراندیش
♦️لطفا انتشار بدهید👌
✨
🌙
✨✨
🌙🌟✨
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌙🌟✨
✨✨
🌙
✨
🌙
🌸تدابیر فصل بهار🌸
🌷بخش دوم🌷
2- سرما و برودت به‌طور کلی فعالیت عوامل بیماری زا را در طبیعت و در بدن انسان کند و در بسیاری مواقع متوقف می‌کنند. بنابراین در فصل‌های سرد به‌ویژه فصل زمستان امکان فعالیت این عوامل بیماری زا که ممکن است در بدن نیز موجود باشند به‌شدت کاهش پیدا
می کند. امّا با نزدیک شدن بهار و گرم شدنب هوا امکان فعالیت این عوامل بیماری‌زا و میکرو ارگانیسم‌ها بیشتر و بیشتر می‌شود. به این ترتیب با آمدن بهار احتمال ابتلا به برخی بیماری‌ها به‌ویژه بیماری‌های عفونی در بدن افزایش پیدا می‌کند که اگر این عوامل و دیگر مواد زائدی که در بدن وجود دارد به درستی پاکسازی و تخلیه شوند امکان ابتلا به بیماری‌ها به حداقل می‌رسد.
اوریون، سرخجه، سرخک، آبله مرغان و سرماخوردگی از جمله رایج‌ترین بیماری‌هایی هستند که با فرا رسیدن فصل بهار در میان بزرگسالان و کودکان دیده می‌شود.
چنان که گفته شد این اتفاق به این دلیل بروز می‌کند که با گرم شدن هوا حصار برودتی بدن شکسته شده زمینه فعالیت عوامل بیماری‌زا فراهم می‌شود. از طرفی افزایش حرارت غریزی بدن در آستانه بهار موجب فعال شدن این عوامل بیماری‌زا شده به‌طور خودبه‌خود آنها را بیدار و فعال می‌کند و آنها را وارد جریان گردش خون کرده، سبب بروز بیماری‌ها می‌شوند.
نکته: هر بیماری كه ماده آن در زمستان ساكن باشد در این فصل به هیجان آمده نضج یافته و دفع می‌گردد. پس شدت یافتن بیماری ها در این فصل لزوماً اتّفاق بدی نیست؛ بلكه تلاش طبیعت برای پاکسازی بدن و دفع فضولات از آن می‌باشد.
🖋مطلب از خانم رمضان زاده &کارشناس تغذیه
✨
🌙
✨✨
🌙🌟✨
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌙🌟✨
✨✨
🌙
✨
🌙
✴️ رفع تشنگی در ماه رمضان ⁉️
📽 دکتر زنده دل
♦️لطفا انتشار بدهید👌
✨
🌙
✨✨
🌙🌟✨
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌙🌟✨
✨✨
🌙
✨
🌙
🌸تدابیر فصل بهاری 🌸
🌷بخش سوم🌷
3- به دلیل از بین رفتن سرما و گرما و رطوبت معتدل بهاری قوای بدنی تقویت شده، خونسازی تشدید می شود و شخص ممکن است دچار غلبه خلط دم شود، به ویژه اگر تدابیر این فصل را رعایت نکند یا مزاج ذاتی او، دموی باشد.
به همین دلیل در بهار بیماری‌هایی همچون دگرگون شدن خون
(اختلاف الدم) خون دماغ ترك برداشتن رگ‌ها پیدایش بزاق خون‌آلود و سرفه به وجود می‌آید.
نکته: در سال های اخیر دلیل دیگری برای شدّت گرفتن بیماری ها در بهار پیداشده و آن هم مسافرت های زیاد است. تغییر مکان و در نتیجه مواجهه با آب و هواهای جدید و متغیر در کنار مشکلات بهداشتی و تغذیه ای مسافرت اوضاع بیماری ها در بهار را بدتر می کند.
🍃🍃🍃تدابیر فصل بهار🍃🍃🍃
📌با توجه به آن چه گفتیم مشخص می شود که در بهار باید به بدن کمک کرد تا مواد فاسد را بیرون بریزد و در صورت غلبه خون چاره ای برای آن اندیشیده شود. تدابیری که در ادامه ذکر می شوند بر اساس همین منطق استوار شده اند:
🖊مطالب از سرکار خانم رمضان زاده & کارشناس تغذیه
✨
🌙
✨✨
🌙🌟✨
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙
🌙🌟✨
✨✨
🌙
✨
🌙
✴️ کبد چرپ خود را در ماه رمضان درمان کنید ⁉️
🎞 قسمت آخر
🎥 حکیم حسین خیراندیش
♦️لطفا انتشار بدهید👌
✨
🌙
✨✨
🌙🌟✨
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
🌕کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir