ــ🌺🍃┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅🌺 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 ❓️❓️سوال برای خانمی که عمل ابدو کرده و کیست سینه هم داره و استپ وزنی کرده چی بدیم که #لاغر بشه یک دوره کپسول فیتنس و معجون چربی سوز استفاده کردند #کاهش_وزن ✅️پاسخ #دکتر_تنها ✔️برای کاهش وزن صرفا مصرف دارو نباید مدنظر قرار بگیرد باید یکسری پرهیزات را انجام دهند ازجمله: 🍀مواد شیرین مثل قند و شکر و هرچیزی که با قند ک شکر درست شده است کاملا حذف کنند و مصرف نکنند 🍀باید از مصرف غذاهایی که حاوی کربوهيدرات هستند پرهیز کنند مثل سیب زمینی و ماکارونی ، لازانیا... و مصرف نان وبرنج را بسیار کاهش بدهند 🍀جایگزین پروتئین مصرف کنند 🍀از شکلات تلخ بالای ۹۰ درصد در مواقعی که ضعف و بیحالی دارند مصرف کنند روزانه ۲۰ تا ۳۰ گرم 🍀میوه جاتی که مزاج سردی ندارند بخورند پیاده‌روی و ورزش کمک کننده هست 🍀استفاده از روغن زیتون برای پیشگیری از یبوست و ریزی مو، مصرف کنند 📲لطفا انتشار دهید😊👌 🔔ڪانال رسمی حڪیم خیـــراندیــش ┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╮ 📺@hakimkheirandish_ir ╰┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╯

ــ🌺🍃┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅"" ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 ✍آســـــــان ترین روش تخت شدن شکم‼️ 🎥 استاد اڪــبری 📲لطفا انتشار دهید😊👌 🔔ڪانال رسمی حڪیم خیـــراندیــش ┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╮ 🎬 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir ╰┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╯

ــ🌺🍃┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅🌺 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 🌫☁️پاکسازی بدن موقع آلودگی هوا 🥛مصرف همزمان شیر به همراه کمی نان🥯 در یک وعده غذایی توصیه می‌شود و غذای کاملی را تشکیل می‌دهد, یکی از راهکارهای مقابله با آلودگی هوا، مصرف شیر است 🥛چون شیر نوعی پادزهر است (در گذشته نیز به افراد مسموم، شیر تجویز می‌کردند) و باعث افزایش دفع و پاکسازی روده و سیستم گوارشی می‌شود.منبع: تسنی 📲لطفا انتشار دهید😊👌 🔔ڪانال رسمی حڪیم خیـــراندیــش ┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╮ 📺@hakimkheirandish_ir ╰┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╯

❓️❓️سوال این خانم #سردی_معده و کبد چرب دارند اگه ممکنه لطف کنید عکس زبان را آقای دکتر ببینن هر بیماری که دارند با راه درمانش بفرمایند ✅️پاسخ #دکتر_تنها طبق عکس این فرد دچار غلبه بلغم بخصوص در ناحیه گوارش هستند سردی بدن هم دارند ✔️درمان مصرف داروهای آنتی بلغم هست و پرهیز از مصرف غذاهای بلغم زا و سرد مزاج. 📲لطفا انتشار دهید😊👌 🔔ڪانال رسمی حڪیم خیـــراندیــش ┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╮ 📺@hakimkheirandish_ir ╰┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╯

ــ🌺🍃┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅🌺 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 با این میوه از دیابت جلوگیری کنید!🍎 ◽️تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که روزانه دو وعده از میوه‌های کامل مانند سیب می‌خورند، ۳۶ درصد کمتر از افرادی که کمتر از نیمی از آن را مصرف می‌کنند، به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. ◽️یک بررسی نشان داد که سیب و گلابی با کاهش قابل توجه ۱۸ درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. محققان دریافتند که حتی یک وعده در هفته می تواند خطر را تا ۳ درصد کاهش دهد 📲لطفا انتشار دهید😊👌 🔔ڪانال رسمی حڪیم خیـــراندیــش ┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╮ 📺@hakimkheirandish_ir ╰┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╯