انگیزه و تلاش
Hale_khuub
▪️نحوه مطالعه در ماه مبارک رمضان 🌙 یکی از نکات خیلی مهمی که باید به اون توجه داشته باشید این است ک
نحوه مطالعه
#نقاط_مثبت_در #ماه_مبارک_رمضان🌙
یکی از نقاط مثبت ماه رمضان استفاده از ساعات اولیه روز است. همینطور که مقالات بسیاری به این موضوع اشاره دارند، ساعات مطالعاتی صبح یکی از بهترین و پربازده ترین ساعات مطالعاتی محسوب می شود.
غیر از این ایام اکثرا داوطلبین این زمان درخشان رو از دست میدن
ماه رمضان یک فرصت طلایی برای استفاده از این ساعات هست
نقطه مثبت دیگر ماه رمضان گرسنگی طولانی مدته!
ما در طول روزهای عادی حداقل سه وعده غذایی داریم.
و این بدین معنی است که ما روزانه ۳بار گرسنه می شویم و ۳بار سیر. و اگر بخوایم دقیق تر به این موضوع نگاه کنیم، ما زمان نزدیک به وعده های غذایی روزانه را بدلیل گرسنگی و زمان بعد از غذا خوردن را بدلیل پر بودن معده از مواد غذایی از دست می دهیم یعنی روزانه غیر از خواب حدود ۴الی ۵ساعت را بدلیل پروسه غذاخوردن ازدست می دهیم
اما در ماه رمضان دو وعده غذا داریم و اگر بصورتی که ذکر میشه برنامه ریزی کنیم می تونیم این ۴_۵ساعت پرتی را به ۲ ساعت کاهش بدهیم.
از طرفی چون بدن بصورت طولانی مدت گرسنگی را تجربه می کند حساسیتش نسبت به گرسنگی کاهش پیدا میکند و می تواانیم از خالی بودن معده (=جریان خون بیشتر در مغز) به نحو احسن در راستای یک مطالعه مفید و سودمند استفاده کنیم.
در ادامه نقاط ضعف مطالعه در ماه رمضان🚫
و نحوه مطالعه صحیح ارائه میشه✅
@halekhuubb