☑️کارهای کوچک برای داشتن روز بهتر : 💢آرامش بیشتر : فقط یک کار در آنِ واحد انجام دهید. 💢عشق به خود : از خود بپرسید به چه چیزی نیاز دارم؟ 💢استرس کمتر : ده نفس عمیق بکشید. 💢روابط بهتر : یک پیام احوال پرسی بفرستید. 💢انرژی بیشتر : به یک پیاده روی کوتاه بروید. 💢حس مثبت : به سه چیز خوب توجه کنید. 💢خوشحالی بیشتر : به کسی کمک کنید |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

از منطقه امن و راحتی خود خارج شوید شما فقط زمانی میتوانید رشد کنید که مایل باشید سختی بکشید و تلاش کنید و تلاش کنید تا چیزی جدید را امتحان کنید! #امتحان #جدید |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

تبسم را نه میتوانیم بخریم            نه میتوانیم قرض کنیم فقط میتوانیم" هدیه "دهیم           میسپارمت به لبخندها لبخنـــــد بزن "دوست خوب من" #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

باید کاری که شروع کرده‌اید را تمام کنید. باید آنقدر سمج باشید که سختی‌ها در مقابل تلاش شما کم بیاورند. شک نکنید که هر لحظه که کم بیاورید شکست خورده‌اید. فراموش نکنید که برای رسیدن به موفقیت باید با سختی‌ها و دشواری‌ها مبارزه‌ کنید و سد‌ها را از مقابل راه‌تان بردارید. باید مسیر را طی کنید و باید موفق شوید. این شما نیستید که کم می‌آورید، سختی‌ها باید خسته شوند. #موفق #حال_خوب |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

 🌻 زندگی اتفاقی نیست بلکه پاسخی در برابر بخشش ها و داده های شماست. 🌻 زندگی صدا و آهنگ خودتان است هر بعدی از زندگی تان بازتاب نیت و افکار شماست 🌻 شما خالق زندگی تان هستید. یاد بگیریم آسان بگیریم و از زندگی لـــذّت ببریم ‌؛ 🌻 خود را رها کنید و به اشتباهات خود بخندید ، زندگی ارزش غصه خوردن برای اشتباهات گذشته را ندارد. 🌻 به یک لبخند ، یک نگاه از روی عشق ایمان داشته باشید. « جدی بگیرید چیزهای ساده را برای #خوشبختی » ... #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

شکرگزار باشید زیرا: 1_ شکرگزاری به داشته هایتان برکت میدهد. 2_ شکرگزاری سبب می شود سریعتر به خواسته هایتان برسید. 3_ با دقت به زیبایی های اطرافتان می توانید حس سپاسگزاریتان را تقویت کنید. 4_ به کمک شکرگزاری میتوانید بدنی سالم و شاداب داشته باشید. 5_ با شکرگزاری احساس ناامیدی را از بین میبرید. 6_  شکر گزاری باعث برکت ثروت میشود. 7_ شکرگزاری باورهای مثبتتان را تقویت میکند. اگر میدانستید شکرگزاری چه تاثیر عمیقی بر ثانیه به ثانیه زندگیتان دارد هر لحظه قدردان و سپاسگزار خالق هستی بودید #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

🌷خـــ💞ـــدایا ✨نفس کشیـدنم همراه 🌷با عطر حضـور ناب توست ✨و آغـاز روزم 🌷توکل با نام زیبـای توست 🌷 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو #صبح_بخیر🌞 |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

یه روز؛ بیدار میشی و میبینی که دیگه هیچ وقتی برای انجام کارایی که دوستشون داشتی نمونده همین حالا انجامشون بده... #انگیزشی |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

🟢 هفت فایده‌ کم‌تر صحبت کردن: 1. شما اسرارتان را فاش نمی‌کنید. 2. حرف‌های احمقانه و بی‌معنی‌ نخواهید گفت. 3. وقتی صحبت می‌کنید مردم بهتر به حرف‌هایتان گوش می‌کنند. 4. برای مردم سخت است که از زندگی خصوصی و دنیای درون‌تان سر در بیاورند. 5. مردم شما را بالغ‌تر، جذاب‌تر و عاقل‌تر به می‌دانند. 6. مردم برای شما و مرزهایتان بیشتر احترام می‌گذارند. 7. حرفی نمی‌گویید که در آن توهین و بی‌احترامی به دیگران باشد. |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌ ⚡️

هشت عامل ایجاد احساس افسردگی : 🔹 زندگی در گذشته. 🔸 عدم برقراری ارتباط با دنیای بیرون. 🔹 مقایسه کردن بیش‌از حد خود با دیگران. 🔸 خود کم بینی. 🔹 راکد ماندن و زندگی کردن بدون فعالیت. 🔸 بن بست دیدن زندگی به دلیل عدم فعالیت و رشد. 🔹بی توجهی به رشد درونی و توجه دائم به بیرون. 🔸نبود یک منبع و تکیه گاه مثل باور به خدا. |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌