#توصیه☘️ •🌝 8️⃣ قدم برای نوشتن برنامه روزانه :👣 1)زود بیدار شو و ساعت‌های مشخصی رو برای خواب مشخص کن 😴🕰️ ۲) بدون که روز بعد میخوای چه کارایی بکنی📖✏️ ۳)سرگرمی و ورزش رو توی برنامه ات داشته باش.🍧🏀 ۴) ساعت مشخصی رو برای استفاده از اینترنت قرار بده📱(بعد از درس خوندنت نباشه چون ذهنت خسته تر میشه) 😵‍💫🥴 ۵)دور و برت رو منظم کن 🤌🏻 ۶)نه گفتن رو یاد بگیر ⛔ ۷)یه کم به خودت سخت بگیر تا به برنامه پایبند باشی💪🏻👌🏻 ۸) آخر روز اگه به برنامه عمل کردی، به خودت یه جایزه بده🏆 🕊️|@ham_kalam

. 🍊بچه ها به نظرم به جای این که شما سوال بپرسین و فقط من جواب بدم، شما هم نظرتون رو بگید تا با هم به نتیجه برسیم🤌🏻🧚🏻‍♀️ به نظرت چاره کار دوستت چیه؟؟ 👇🏻👇🏻 https://harfeto.timefriend.net/17006570115687

منتظر راه کار هاتون هستم 🚶‍♀️🚶‍♀️

رفیق جانم💙☁ چند تا نکته بگم بهت:

. 🍋اعتماد سازی که ما می گیم انجام بدید، زمان بر هست. ✨وقتی میخوای یه ماشینو روشن کنی یهو نمی تونی بزنی دنده چهار چون موتور ماشین میاد پایین🤪 🍋باید آروم آروم انجامش بدی و حوصله کنی 👌🏻 #سوال_شما #اعتماد_سازی .

. 🍋اگه در مورد دوستی، بهت اعتماد ندارن👈🏻 واسه چیزای دیگه اعتمادشون رو بخر ✨مثلا استفاده از «گوشی»،«نوع برخوردت با سختی هایی که هست» و... ـ 👈🏻👈🏻چرا؟! چون وقتی ببینن چقدر عاقلی و از نظر شخصیتی بالغ شدی، برای دوست هم بهت اعتماد می کنن🤌🏻🌈 #سوال_شما #اعتماد_سازی .