⁉️#سوال_شما
سلام عزیز قشنگا🙂
🌱در مورد هر دو تا سوالی که کردید، هم فراموش کردن رل و کراش و هم دوری از افکار منفی، دو تا راهکار خیلی مهم داره
①مشغول بودن
②تمرین کنترل ذهن
هشتگ ها رو سرچ بزنید و مطالبو بخونید 🙆🏻♀️
#رل
#کنترل_ذهن
#کراش
#وسواس_فکری
🕊|@ham_kalam
⁉️#سوال_شما
حالا این سوال 😅
☁عزیزم این ارتباطه از اصل و پایه، باعث نابودی آینده خودت و خودشه ‼️
🌱 تموم شدنش در نهایت قطعیه، اما هر چه زودتر تموم بشه به نفع دو طرف و ضررش کمتره و هر چی بیشتر طول بکشه.... 🤦🏻♀️
#رل
🕊|@ham_kalam
⁉️#سوال_شما
سلام دوست جونم🤍🌱
عشقم برای آشنایی قبل از ازدواج لازم
نیس حتما دوست باشین باهم. همین
که زیر نظر خونواده ها، چند جلسه با هم
حرف بزنید همو میشناسید. اگه بخوای با
دوستی پیش بری, علاقه میاد وسط، که
عقلو مرخص می کنه 💔🤯یعنی داری با دلت انتخاب می کنی نه عقلت
و کلا بدون که بیش از ۹٠ درصد
دوستی ها به ازدواج ختم نمیشه ‼️
چون وقتی فتح بشی، عادی میشی
و طرف مقابل می ره سراغ نفر بعدی🤐
#رل
🕊|@ham_kalam
⁉️#سوال_شما
سلام هوشدلا😊
🌱دوست جونام،این که کسی چیزی بگه
و من به خودم بگیرم، بسته به چند تا چیزه
که این جا کامل توضیحش دادم
#زود_رنجی رو سرچ بزن برات میاره
#تمسخر هم خوبه
🕊|@ham_kalam
•♡•
⁉️#سوال_شما☁
عزیز قشنگم سلام 🌻
✨ این که بقیه چه رفتاری با من داشته
باشن، کاااملا به خودم بستگی داره. چرا
وقتی بهت میگه خنگ میخندی؟!ـ
✨کلمات قدرت دارن قشنگم 😊
✨نه خودت، خودتو تخریب کن (حتی
تو خلوت خودت) و نه اجازه بده بقیه
این کارو بکنن
چون تو در نهایت تبدیل به همون چیزی
میشی که بهش فکر میکنی و با خودت
واگویه می کنی ‼️
#واگویه
🕊|@ham_kalam
⁉️#سوال_شما
سلام سلاااام🙃
دوست جونام، اگه #برنامه_ریزی
رو بخونید کُلللی در موردش توضیح
دادم و کلیپ نهااادم 😁
پس همه شو بخونین 🥲
🕊|@ham_kalam
⁉️#سوال_شما
سلام دوست جونای قشنگم 😍
در مورد سوالایی که پرسیدید 👇🏻
🌸چجوری اعتماد به نفسم رو
زیاد کنم؟! (#اعتماد_به_نفس)
🌸با اضراب اجتماعیم چیکار
کنم؟! (#اضطراب_اجتماعی)
🌸چطوری توی جمع ها شجاع
باشم؟! (#رفتار_شجاعانه)
بزن روی آبیا و هشتگ ها
رو از اولش بخون 🙆🏻♀️🤏🏻
🕊|@ham_kalam
⁉️#سوال_شما
✨عشقم حتما می دونی
که شااااه کلید موفقیت، کنترل ذهنه 🙆🏻♀️
🍃 و یکی از مهمترین تمرینای
کنترلِ ذهن و افزایش تمرکز، نمازه 😇
✨ینی اگه تو نماز سعی کنی حواست
پرت نشه، یه قدرت ذهن فووووق العاده
پیدا میکنی که نگم برات 🤩
🍃خوب طبیعیه که اوایل، کار راحتی
نیس و نیاز به تمرین داره اما اگه بشه
چی میشههههه🏃♂️
#کنترل_ذهن
🕊|@ham_kalam
⁉️#سوال_شما
سلام قشنگم 🤍✨
باورت میشه وقتی پیامتو دیدم چشام برق
زد 🥺 این که یه دختر به سن و سال تو،
اننننقدر مسئولیت پذیر باشه و برای
خونوادش ارزش قائل باشه خیلی
باارزشه، خیییلی🤌🏻
در مورد استرسی که داری از پدرت
می گیری، همینایی که به من گفتی رو،
توی یه شرایطی که خسته نباشن، به خود پدرت بگو و توضیح بده که چقدر دوسشون
داری، ولی نمیتونی همه چیز رو همیشه
ایده آل نگه داری. بگو که این حساسیتی
که دارن، باعث استرست شده. مطمئنم
بابات عاشقته و اینو درک میکنه و اگه
باهاش حرف بزنی همه چی خیلی عوض میشه😉
و مواظب باش، خودت هم درگیر
زودرنجی و ایده آل گرایی نشی، چون
باعث بیشتر شدن رنج و استرست میشه
•♡•