🧃عزیز قشنگم سلام🌱🧡 🧃فیلمای معمایی که باحال ترن🤩 به نظرم مرز بندی مشخصی داشته باش که هر کسی به خودش اجازه نده بهت توهین کنه... 🧃وقتی ناراحت میشی، بگو،من دوست ندارم کسی به علایقم توهین کنه و این موضوع خیلی ناراحتم می کنه 🧃کلا مرز بندی ات رو حتی با دوستای صمیمیت داشته باش 🍓 🧃و البته تصمیم این که رهاشون کنی یا نه با خودته. چون هیچ کس اندازه تو نمی تونه به تشخیص درست برسه که این دوست واقعا مناسب من هست یا نه؟! 🤷🏻‍♀️ #رفاقت #رفتار_شجاعانه 🕊|@ham_kalam

مرزگذاری این طوریه 🙅🏻‍♀️ #رفاقت #رفتار_شجاعانه #بگو_نه 🕊|@ham_kalam

⁉️#سوال_شما سلااام🥲🥰 عشقم درک میکنم که تو شرایط سختی هستی ولی بیا با هم حلش می کنیم خوب؟! ^_^ 🧃سعی کن با دوستت یک گفتگوی صمیمانه و بدون قضاوت داشته باشی . بهش بگو که چقدر این رابطه برات مهمه و از نگرانی‌هات درباره تغییر رفتارش صحبت کن. بدون اینکه دختر سوم رو مقصر بدونی، احساسات خودت رو بیان کن.🙆🏻‍♀️ 🧃به دوستت فرصت بده تا احساساتش رو بیان کنه. ممکنه اون هم دلایلی داشته باشه که تو ازش بی‌خبری🧸🪄❤ 🧃شاید لازمه با اون دختر سوم، یک ارتباط صمیمانه و دوستانه بسازی و اگه مطمئنی اون به دوستت حرفی زده باهاش حرف بزن و علت رو بپرس🤷🏻‍♀️ 🧃سعی کن دایره دوستات رو زیاااااد کنی، تا تغییر رفتار یک نفر، کمتر اذیتت کنه🫂🍓🌱 #رفاقت 🕊|@ham_kalam

عزیزم معلومه تنهایی خیلی اذیت کننده است🥺 ولی گاهی اوقات، ما چون احساس میکنیم چون اشتباه از طرف مقابل بوده و ما مقصر نیستیم، اگه بریم جلو و در موردش حرف بزنیم، غرورمون رو شکستیم، در حالی که این یک رفتار کاملا شجاعانس. کسی که با وجود دلخوری، حاضره بره جلو و در مورد مشکلش حرف بزنه خیلی شجاعه 💪🏻 به نظرم با یه لبخند برو جلو و بهش بگو بیا در موردش حرف بزنیم 🌱✨ و اگر فکر میکنی اون آدم ها مناسب دوستی با تو نبودن، خیلی عالیه که بری و با کسی که فک می کنی مناسبت هست دوست. بشی 🧃 #رفاقت 🕊|@ham_kalam

عزیزم چه بد که ارتباطتتون سرد شده❤️‍🩹 چند تا پیشنهاد دارم برات👇🏼 🍊بشین باهاش حرف بزن و ازش بپرس اگه چیزی ناراحتش کرده یا داره اذیتش میکنه، با تو حرف بزنه 🫂 🍊گاهی بعضیا، سطح انرژی شون در کل با ما متفاوته و مشکل از طرف ما نیس ما می تونیم، سطح انرژی مون رو با اونا تنظیم کنیم، مثلا سرعت حرف زدنمون رو کمتر کنیم و... 🍊بازی های مشترک آروم تر مثل اسم فامیل، پانتومیم و... رو امتحان کنیدـ 🍊دایره دوستانت رو گسترش بده و خودت رو محدود به یک نفر نکن ولی قدر دوستی تون رو هم بدون عزیزم و ازش مراقبت کن 🧃🌱 #رفاقت 🕊|@ham_kalam

سلام عزیز دلمممم😍💙☁ درک میکنم که توی چه شرایط سختی گیر افتادی، ولی انتخابی که توی این شرایط داری خیلی تو زندگی آیندت موثره 🧃مطمئنم می دونی که دوست آدم چقدر تاثیر گذاری زیادی داره 🧃اگه نمیخوای یا نمیتونی ارتباطت رو سریعا قطع کنی، کم و کم ترش کن ❤️‍🩹

بعضی از دوستا، ظاهرن دوست آدم
 هستن ولی هر چقدر بیشتر باهاشون 
در ارتباط باشی، بیشتر و بیشتر بهت
 اسیب میزنن

🧃با دوستت حرف بزن و بگو دوست نداری دیگه در مورد دوست پسر و این موضوعا باهات حرف بزنه(قاطعیت بعضی مواقع واجبه) و قاطعانه به این نوع دوستی ها و حرف ها «نه» بگو 🧃سعی کن دوستی پیدا کنی که ارزش هاش با تو مشترک باشه پ. ن: فیلم نکته داره هااا گرفتی؟! 😉😉 #رفاقت 🕊|@ham_kalam

٠♡٠ همه دوستت دارن، اگه هر کاری میگن انجام بدی اما.... 🤷🏻‍♀️💔 #رفاقت #رفتار_شجاعانه #بگو_نه 🕊|@ham_kalam

سلام عزیزم 🍓☁🌿 🧃 اره حق داری، دیدن چنین رفتارایی اذیت کننده است ❤️‍🩹 چند تا پیشنهاد دارم برات 👇🏻 🧃زمان و مکان مناسبی انتخاب کنیدوباهاش حرف بزنید 🌱 🧃 به جای سرزنش، احساسات خودتون رو بیان کنید. مثلاً: «ما خیلی به تو اهمیت می‌دیم، ولی بعضی رفتارها مثل لو دادن بچه‌ها یا چاپلوسی باعث شده احساس ناراحتی کنیم…»🙎🏻‍♀️ 🧃بهش فرصت بدید توضیح بده. شاید دلایلی داره که شما نمی‌دونید (مثلاً فشار خانوادگی، حس حسادت، یا حتی سوءتفاهم).🫂 🧃مرزهای مشخص تعیین کنید و - اگر رفتارش تکرار شد،محکم بگید: «اگر همچین کاری ادامه بد، مجبوریم ازت فاصله بگیریم💔 🧃 مهمه که همهٔ اعضای گروه در این صحبت هماهنگ باشید تا حس نشه دارید زیرآب همدیگر رو می‌زنید.🌻 🧃بهش فرصت تغییر بدهید - شاید متوجه تأثیر رفتارش نبوده. اگر بعد از صحبت ، عذرخواهی کرد و سعی کرد تغییر کنه، بهش زمان بدید. 🧃اما اگر ادامه داد، بهتره موقتاً از او فاصله بگیرید تا بفهمد رفتارش عواقبی داره. 🧃مراقب جو گروه باشید: سعی نکنید او را تحقیر کنید یا طردِ جمعیِ خشن انجام بدید. هدف اصلاح رفتاره، نه انتقام.❤️‍🩹 #رفاقت 🕊|@ham_kalam

سلام قشنگممم آدما، توی دوست یابی متفاوت هستن, بعضیا قوی تر و بعضی دیگه کمتر، و این به معنای مشکل داشتن نیست 😊 🌱خیلیا هستن که به راحتی دوستای زیادی پیدا می کنن، اما نمی دونن که هر کسی مناسب دوستی نیس یا نمی تونن یه رفاقت عمیق و صمیمی داشته باشن 👒دوست پیدا کردن، یه توانمندیه، ولی مهم تر از اون، اینه که آدم مناسب خودت رو پیدا کنی که قطعا طول می کشه پس صبور باش🙃 🌱برای این که این توانمندی ات رو تقویت کنی، ارتباطات اجتماعی ات رو بیشتر کن، کلاس های تابستونی برو، اجتماعات دخترونه شهرتون رو شرکت کن و سعی کن با آدما سر صحبت رو باز کنی تا یه نفر شبیه به خودت رو پیدا کنی 🙆🏻‍♀️ 👒و همیشه دو تا چیزو یادت باشه، 🧃پیدا کردن دوست خوب زمان بره 🧃تنهایی خیلی بهتر از بودن با دوستیه که تو رو به تباهی بکشونه، پس برای دوستی سراغ هررر کسی نرو✨🙃 #رفاقت 🕊|@ham_kalam

بله دیگه اینجوریاس😉 #رفاقت 🕊|@ham_kalam

یه دوست ،در این حد می تونه روت تاثیر بذاره 😅🐓 #رفاقت 🕊|@ham_kalam

چی کار کنم مامان بابام بذارن با دوستام برم بیرون؟! 😫 #رفاقت #اعتماد_سازی 🕊|@ham_kalam