🍥پس در لحظه ی عصبانیت، اول از
همه، نفست رو چند بار، ضربه ای وشدید
بده داخل (دَم) و بعدش یک نفس
عمیییییق بکش
#مدیریت_ارتباط
#کنترل_خشم
🍥این جوری اکسیژن زیادی به مغزت
می رسه و ضریب هوشی ات رو کامل بر
می گردونه🚶♀️🚶♀️
#مدیریت_ارتباط
#کنترل_خشم
.
یادته گفتم اول خودت آروم بشو، بعد
طرف مقابل رو آروم کن و بعد حرف دلت
رو بزن. این دقیقا همونه 👌🏻✨
#مدیریت_ارتباط
#کنترل_خشم
.
وقتی آرومی، راااااحت می تونی حرفت رو بزنی و به خواسته هات برسی👍🏻
#مدیریت_ارتباط
#کنترل_خشم
امام علی جانمون می فرمایند:
«اگر صبور نيستى خود را صبور نشان بده،
زيرا كمتر كسى است كه خود را شبيهِ
گروهى كند و بزودى يكى از آنان نشود»
#کنترل_خشم
🕊|@ham_kalam
25.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
⭕️ رشد نمودار التماسی در دوران
روحانی😉
ما داریم در حق دولــت روحانی
جفا میکنیم😄ببینید این رشد
نمودار التماسیه...📈
[@Hatnaa]
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دروغ گو ها رو بشناسید ‼️‼️
#به_عقب_برنمیگردیم