. 🌿مثلا ذهنم میره سمت شک کردن به خدا، مثلا میگه خدا منو دوست نداره و به من نگاه نمی کنه \(^_^)/ 🌿و تازه این گمان بد به خدا بردن و ناامیدی از خدا, خودش گناه بزرگیه #کنترل_ذهن .

. خوب ‼️ حالا برای این که کنترل ذهنمو به دست بیارم چی کار کنم الان⁉️ #کنترل_ذهن 🕊|@ham_kalam .

. 🌿خوب اول بریم سراغ کارایی که نباید بکنیم چون کنترل ذهنمون رو از دست می دیم👇🏻👇🏻👇🏻 #کنترل_ذهن .

•••♡••• 📽این که هر لَحظه یه چیزی جالبه نگاه کُن یَعنی درباره کنترل ذهنم، بی اراده بشم من ⛔ #کنترل_ذهن #سرگرمی🤯 🕊|@ham_kalam •••♡•••

. 🌈داری بی اراده تو اینستا می چرخی و هر لحظه به یه چیزی نگاه می کنی ⁉️ #کنترل_ذهن .

. 🌈می دونستی داری ذهنتو تنبل می کنی و کنترل ذهنتو از دست می دی⁉️‼️ #کنترل_ذهن .

. 🌈اگه کسی بخواد دستشو بی اجازه تو جیبت کنه، تو سریع مچشو می گیری. حالا این داره دست می بره تو فکر و اندیشه تو🤯‼️ #کنترل_ذهن .

. 🌈الان میای می گی چیز حروم نمی بینم که. چه مشکلی داره بچرخم تو اینستا‼️ #کنترل_ذهن

. کلا دارم از وقت استراحتم استفاده میکنم و لذت می برم مگه چیه؟!؟! 😫 #کنترل_ذهن .

آره درست میگی قشنگم 😉 ولی ازت اجازه گرفته ذهنتو کدوم سمت ببره⁉️ مهم اینه که تحت کنترل خودت نیستی و بدون اجازه تو داره ذهنتو کنترل می کنه 🤷‍♀️ #کنترل_ذهن 🕊|@ham_kalam

•••♡••• •🍃پس تمرین اولمون این باشه که، اگه مثلا سه ساعت تو اینستا و ایتا و... بی اراده می چرخی، هر روز سعی کن مثلا یک ربع از این زمان، کم کنی، تا کم کم بی اراده چرخیدنا رو به صفر برسونی و اگه واقعا کار ضروری داری بیای این جا 😉 #کنترل_ذهن 🕊|@ham_kalam

. مثلا یکی از واجبا چک کردن ِ هَم کَلامه که می دونم از کارای واجب ِ هر روزت هست 😉😀 #کنترل_ذهن •••