#دانستنی مواد غذایی برای بهبود کبد چرب عرق کاسنی سير، پياز، كلم عسل و دارچين گریپ فروت و پرتقال آب جعفري و اسفناج آب ليمو ترش تازه در آب داغ @hamechikade1010

#دانستنی شربت هندوانه عسلی بخورید آب هندوانه + عسل (به ازای هر 2 کیلو هندوانه، 2 قاشق عسل ) ؛ این شربت علاوه بر کمک به رفع عطش ، بسیار مقوی بوده و سرشار از ویتامین هاست ! @hamechikade1010

#دانستنی با هل، پوست خود را شاداب و شفاف کنید ✍🏻چند عدد دانه هل را در آب بجوشانید و پس از صاف نمودن با یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین ترکیب نمایید و روی پوست قرار دهید. @hamechikade1010

#دانستنی عوارض قرص ژلوفن ... 🔻موارد مصرف 🔹تسکین دردهای التهابی و موقتی 🔻عوارض 🔹زخم معده 🔹پوکی استخوان 🔹مشکلات کبدی 🔹آسیب به کلیه ⚠️ مصرف برای کودکان اکیداً ممنوع @hamechikade1010

#دانستنی سعى کنید هر روز صبح کمى لیموترش در آب بخورید ... 🔹 بهبود گوارش 🔹 افزایش ایمنى بدن 🔹 افزایش انرژى 🔹 کمک به کاهش وزن 🔹 ضد سرطان 🔹 افزایش قدرت @hamechikade1010

#دانستنی مصرف آبغوره رو جدی بگیرید! یکی ازخواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است همچنین ازدیگر خواصش درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در موادغذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است @hamechikade1010

#دانستنی خواص پای مرغ آیا میدانستید پای مرغ ۱۵ برابر سنجد کلسیم دارد پای مرغ اگر مداوم مصرف شود میتواند آرتروز یا همان پوکی استخوان را درمان کند . پای مرغ راشیتیسم یا همان نرمی استخوان را درمان می کند . @hamechikade1010

#دانستنی فواید ماهی قزل آلا منبع اسیدهای چرب امگا ۳، ۶ ،۹ منبع با کیفیت پروتئین مبارزه با کلسترول بالا کاهش التهاب عضلات بازیابی و رشد سریع عضلات افزایش ایمنی بدن @hamechikade1010

#دانستنی علل شایع خواب رفتن دستها و پاها ... ◽گردش خون ضعیف ◽بیماری دیابت ◽سندروم تونل کارپل ◽آرتریت ◽بیماری ام اس ◽سکته مغزی ◽تغییرات فشار خون @hamechikade1010

#دانستنی عواملی که باعث شروع تشنج و بدتر شدن حملات آن می شود ... ✅مصرف زیاد الکل ✅کم خوابی ✅ کارهای سخت و سنگین ✅ماندن زیاد در معرض آفتاب ✅تب ✅استرس @hamechikade1010

#دانستنی روزانه یک عدد سیب بخورید ... 🍏کاهش کلسترول بد 🍎کاهش خطر سرطان 🍏مقابله با دیابت و چاقی 🍎کاهش ریسک حملات قلبی 🍏افزایش میل جنسی خانم ها 🍎تقــویت سلامت مغز و اعصاب @hamechikade1010

#دانستنی رفع جوش با سیب زمینی چگونه است؟ یک سیب زمینی را دو نیم کرده و به آرامی روی نواحی که جوش دارید بمالید تا شاهد از بین رفتن جوشهای خود باشید. @hamechikade1010