#دانستنی 👇👇👇 🔴 شما هم تند و با عجله غذا می‌خورید؟ 🌀 زمانی كه تند و با عجله غذا می‌خوريد مغز فرصت كافی برای دریافت پیام احساس سيری را پيدا نمی ‌كند. برای همين شما در دام پرخوری می ‌افتيد. 🌀 پس خودتان را كنترل كنيد. دستگاه گوارش ما 20 دقيقه زمان می ‌خواهد تا به مغز پیام سیری را بدهد. ‌‍ @hamechikade1010

♥️🕊 🥰 تـــــو ۸۵۱ منـــے 🥰 یــعــنے : بین ۸ میلیارد آدم توے ۵ قاره دنـــیــــا تو ۱ نفر عزیزترین آدم زندگیمے🔗♡ @hamechikade1010

يبار نصف شب با شوهرخالم تو جنگل گم شديم انقد داد زد چوپاان چوپااان، يهو يه خرسِ اومد گفت عاقا ازين سمت مسيرته، ولي جون عزيزت داد نزن خوابيم @hamechikade1010

بچه یکی از فامیلامون تازه به دنیا اومده 80 میلیون واسش سیسمونی خریدن اونوقت من تا سه چهار ماهگی تو بیمارستان گرو بودم تا بابام اینا پول بیارن منو ببرن ☹️😂 @hamechikade1010

مامان بزرگم با بغض داشت بهم میگفت حیف من عروسی تورو نمیبینم گفتم اخی چون سنت بالاست؟ گفت نه چون خواستگار نداری با اون قیافت😐😂🤣🤣 @hamechikade1010

بچه فامیلمون ۸ سالشه کلی عکس گرفته از آخرین پروازش با پاراگلایدر تو آسمون اونوقت من ۱۲ سالم بود چادر مامانمو مینداختم رو‌ خودم و باهاش بال میزدم‌ مثلا کلاغم....😅😐 @hamechikade1010

❤این آهنگ تقدیم میکنم به شمالی های عزیز کانال❤ #آهنگ_شمالی_فارسی @hamechikade1010

🎻 #چشم_سیاه😍 🎙 #حمید_عسکری✨ @hamechikade1010

خدایا✨ در این شب زیبا  تمامی بیماران✨ را لباس عافیت بپوشان الهی شفای✨ جسم وروح وفکر به ماعطا فرما✨ و الهی عاقبت همه ما را ختم بخیر بگردان🙏 @hamechikade1010

سلام شبتون بخیر الان بین الحرمین دعاگویتان هستم @hamechikade1010