بازی های امروز لیگ برتر فوتبال|1402/09/18↔️2023/12/09⏺
✅هفته دوازدهم لیگ برتر
⚽️سپاهان🆚مس رفسنجان
⏰ساعت 15:00
✅هفته دوازدهم لیگ برتر
⚽️نساجی🆚استقلال خوزستان
⏰ساعت 15:00
✅هفته دوازدهم لیگ برتر
⚽️پرسپولیس🆚هوادار
⏰ساعت 15:30
🖥شبکه 3
✅هفته دوازدهم لیگ برتر
⚽️فولاد🆚استقلال
⏰ساعت 17:45
🖥شبکه 3
#ورزشی #لیگ_برتر
@hamechizestan313
1.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴🎥 فیلم زورگیری ترسناک از یک زن در شهریار مقابل دوربین‌ها
🔹در پی انتشار کلیپ سرقت طلاجات یک خانم ۵۰ ساله در شهرستان شهریار تیم ویژه‌ای به منظور شناسایی و دستگیری سارقین تشکیل و موضوع در دستور کار پلیس شهرستان شهریار قرار گرفت.
@hamechizestan313
🔻هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد:
آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه
سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه
ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه
سالاد با روغن: ۱ ساعت
سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت
غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت
لبنیات: ۲ساعت
آجیل:۳ ساعت
مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت
گوشت گاو: ۳ ساعت
گوشت بره: ۴ ساعت
@hamechizestan313
2.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻🎥قدرت عجیب لندکروز
@hamechizestan313
51.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛑🇮🇷نماهنگ آماده‌ایم✌️
کاری دیگر از گروه جهادی《هتنا》در محکومیت جنایات رژیم غاصب و کودک کش صهیونیستی و تجدید بیعت با رهبر عزیزتر از جانمان
@hamechizestan313
✨صبح ها ناشتا آب هویج بخورید
🥕🥛مصرف آب هویج در صبح ناشتا مواد سمی را از خون خارج میکند .
نوشیدن مستمر ۱ لیوان آب هویج سیستم ایمنی را تقویت و به حفظ سلامت قلب کمک میکند .
اگر آسم یا گرفتگی صدا دارید آب هویج بخورید
🍎 ➖ 🍏➖🍏➖ 🍎
#سلامتی
@hamechizestan313
20.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چه هولناک و مَهیب است
زیبایی تو.....
#حیوانات
@hamechizestan313