ورزشكاران❗🚩 دلاوران❗🚩 نام آوران❗🚩 بچه ها! بيايم یه #قول بديم👍 هر جا هستيم...تو هر شرايطي... تو هر ساعتي از شبانه روز كه شده حداقل روزي #نيم_ساعت ورزش كنيم...🏃🏊🎾⚽🎳🏀🎿 تو خونه... تو دانشگاه... تو باشگاه... سر كار ما از مطالعه و #سير_مطالعاتي گفتيم... 📚📖🔬ولي بجون خودم اين دوتا در كنار هم يه معجون اساسيه برا رسيدن به اون جايي كه ميخواين... 🔝💣💥💣💥💣💥💣🔝 افسردگي رو از بين ميبره... 😦😦😦بهتون انگيزه و نشاط ميده...😂😃😄 باعث ميشه سوخت و ساز بدنتون درست بشه و كلا بدنتون و ذهنتون رو فرم بياد!💪💪💪💪 الان چون جوونیم داغیم! حواسمون نیست! که نعمت سلامتی بالاترین نعمته! خدای نکرده......😟😟😟 پس یه #یاعلی بگیم و از امروز با هم شروع کنیم ✔✅✔✅ ضمنا جر زني ام نداريم!🚫#تحرك_بدني با #ورزش فرق داره ها! حساب ني... فقط #ورزش🏄🏇🏁🏉⚾🎱 قول دادید!!!✋✋✋ #حداقل_روزي_نيم_ساعت_ورزش⏰⏰⏰ #با_شكم_پر_نه!🍗🍖🍳🍔 #هر_ساعتي_شده🌚🌝 #قول_ورزشي #مطالعه+#ورزش=#معجون_پيشرفت #بر_طبل_شادانه_بکوب🚩🚩🚩🚩 منبع: کانال رسمی حامد زمانی 𝐉𝐨𝐢𝐧↓ ｢@hamed_zamani_ir

『 #مطالعه و #مشاهده واقع بینی؛علاج و درمان این زخم است که هر بار به طریقی سر باز میکند... و باعث چنگ اندازیِ فرصت طلب ها به صورت انقلاب و اسلام عزیز میشود. ‌ ‌ نبودن ضرب و شتم یا وجود بیماری قبلی و....مسئله‌ نیست که حالا روشن شود چون برخوردی نبوده پس ...حل شد...؟ نه...سوال اصلی این است چرا یک امر فرهنگی که آن هم با قشر به لحاظ فطری و خلقتاً حساس و ریحانه جامعه سرو کار دارد.... «المرأة‌ ریحانة » چرا مراتب اصلاح آن باید به قوه قهریه ختم شود...؟ پیشنهاد بهتر و در اولویّت، گشت ارشاد برای متصدیان فرهنگی کشور است... از مدیران و مسوولین و ...حوزه های علمیه و که چهل سال است برای ترویج فلسفه حجاب و چرایی آن ...به لحاظ استدلالی ، معنایی و آموزشی و هنری.... از کودکی تا جوانی ....برای دختران ایران اسلامی و والدین آن ها ، برنامه ریزی و زیرساخت ها و هدف‌گذاری و سیاست گذاری عمیقی انجام ندادند.... در عوض و در مقابل ... همین میشود که پیش می‌ آید .... برای تبیین فلسفه حجاب دل نسوزاندیم مسئله این است....』 #گشت_ارشاد_مدیران_فرهنگی #امر_به_معروف_ونهی_از_منکر_مدیران_فرهنگی ‌#لایو #حامد_زمانی •┈┈┅┅┅┅┅┅•┅┅┅┅┅┅┈┈• 〘🎙⊰🇮🇷❤️⊱🎙|@HAMED_ZAMANI_IR 〙