☑️ #سندرم_اردک مبتلایان به سندروم اردک چه کسانی هستند ؟ تلاش می کنند همواره تصویری شاد و خوشبخت از خود در #فضای_مجازی نشان دهند، در صورتی که در دنیای واقعی با مشکلات زیادی مواجه هستند و نا‌آرامی‌های بسیار زیادی دارند. سندروم اردک در عصر شبکه‌های اجتماعی به یک اپیدمی تبدیل شده. ✅ چطور؟ 1. تمایل به نشان دادن اینکه همه چیز خوبه درحالیکه واقعاً اینطور نیست: ما سفر می‌کنیم فقط برای عکس گرفتن، کارهای عجیب می‌کنیم تا در جمع دوستان خاطره‌سرایی کنیم، و چیزهای که لازم نداریم رو میخریم تا جلب توجه کنیم. همه این‌ها برای اینکه نشان بدهیم ما هم لایق #لایک‌ و تبریک‌ دیگرانیم. ✅ عیب ِ کار کجاست؟ با گذشت زمان هرچه بیشتر بر سطح تمرکز کنی، مشکلات حل‌نشده بیشتری در زندگیِ واقعیت داری. یادت باشه، با #فتوشاپ دندان خراب رو میشه درست کرد، اما چه فایده وقتی این دندان خراب موقع غذا خوردن عاصیت میکنه؟ 2. #مقایسه پشت صحنه خودتان با لحظات برجسته دیگران: ذهن ما‌ با دیدن لحظه کوتاهی از زندگی بقیه در #اینستاگرام سریع شروع‌ به قضاوت میکنه. ما فکر میکنیم بازی زندگی رو باختیم چون چیزی‌ که بقیه در هایلات‌هاشون نشان می‌دهند رو نداریم. اما زندگی واقعی پیچیده‌تر از اون چیزیه که شما در #اینترنت میبینید. پشت هر #موفقیت #شکست وجود داره. پشت هر عشق آسمانی دعوا و مشاجره هست. و پشت هر لحظه هیجان‌انگیز اوقات کسل‌کننده هم داریم. اما کسی شکست‌ها، دعواها، و لحظات حوصله‌سربرش رو به #اشتراک نمیزاره. پس به خاطر آنچه در سطح زندگی بقیه می‌بینید، احساس عقب‌ماندگی نکنید. #اردک نباشید! #آموزش #سندروم_اردک #رشد_فردی #آگاهی