خادم ملت یعنی همه بگن یه خواب راحت کن بسه یه ذره استراحت کن تو دفترت بشین و خدمت کن ❣️ ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

یا عزّة الإسلام ❤️😘 ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

♦️راهکار اورژانسی و کاربردی برای فرار از گرمای شدید یکسری اقدامات اورژانسی به توصیه فوق تخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برای مقابله با گرمازدگی است که در این روزها ممکن است به کارتان بیاید:    🔹اگر مجبورید مدت زیادی را در گرما بمانید، حتما از آب و مایعات فراوان استفاده کنید. 🔹در فصل گرما تا جایی که امکان دارد از لباس‌هایی استفاده کنید که گردش هوا را آسان‌تر می‌کند و از پوشیدن لباس‌هایی با الیاف نایلونی پرهیز کنید تا حرارت هوا راحت‌تر دفع شود. 🔹اگر بدن‌تان در حرارت بالاتر از حد معمول، کمتر دچار تعریق می‌شود، در بازه زمانی مشخصی که در معرض گرما هستید دست و صورت خود را با آب بشویید و یا اگر از داروی خاصی استفاده می‌کنید و احیانا در مسافرت هستید و به هر دلیلی نمی‌توانید از مایعات به میزان کافی استفاده کنید، حتما پزشک خود را از این موضوع مطلع کنید. ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

♦️ماست برای این افراد سمه #سالم_باشیم ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

از جاذبه های توریستی در مترو تهران😅🤣🤣 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

فرق دخترها و پسرها در چندثانیه😅🤣🤣 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

🎥 نمازشب و بازشدن گره های کور زندگی انتشار حداکثری با شما ✅ ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

#معما یک گربه در تصویر مخفی شده است ، آیا می توانید آن را پیدا کنید؟ 1بله 2خیر ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

میدونستی که با ماساژ براساس طب فشاری میشه سردرد را رفع کرد. به مدت 5 تا 10دقیقه به آرامی بصورت دورانی یکی از نقاط را ماساژ دهید. ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

میدونستی که اگر شماره سیم کارت خودتون رو فراموش کردید و گوشی دیگه‌ای در دسترس نیست تا تماس بگیرید تا متوجه شماره خود شوید کافیه به روش زیر عمل کنید؛ اگر سیمکارت ایرانسل دارید #91* و اگر سیمکارت همراه اول دارید #99* را شماره گیری کنید تا شماره شما نمایش داده بشه.؟ ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

. ببینید...👆😜 علت #کاندید شدن بعضیاااااا 😂😂😂😂😂😂 انتخاب_رأی ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

اگه تا حالا تو خواب حس کردید دارید از ارتفاع میوفتید این ویدیو رو ببینید جالب بود🫣 ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯