خوابیدن بیش از 9 ساعت در شبانه روز ریسک ابتلا به آلزایمر را 2 برابر افزایش میدهد !😴 خواب زیاد یکی از دلایل افسردگی و استرس است ‌ ‌ #خواص #سلامت ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

نشانه‌هایی که می‌گویند کلیه‌ها در معرض خطرند 🔹️درد 🔹️خستگی 🔹️مشکلات خواب 🔹️دشواری در تنفس 🔹️طعم فلزی در دهان 🔹️تورم در دست ها و پاها 🔹️انقباض و گرفتگی‌های عضلانی 🔹️مشکلات سلامت جنسی 🔹️دشواری در تمـرکز 🔹️عوارض پوستی 🔹️تغییرات ادرار 🔹️فشارخون بالا 🔹️تـهـوع 🔹️لرز ‌ ‌ #علائم #سلامت ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

🔴منشا بیماری MS چیست ✅حرص خوردن بیش ازحد ✅حساس و زود رنج بودن ✅عصبی شدن ✅خوردن بیش از حد غذاهای سرد ✅بی خوابی به مدت طولانی ‌ ‌ #پیشگیری #سلامت ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

چطوری وقتی تب داریم دمای بدن رو بیاریم پایین؟🤔 👈🏻 پیاز رو نصف کنید و هر قسمتشو بذارید کف یه پا و روش جوراب بکشید برای ۲تا۳ ساعت یا یک شب تا دمای بدنتون به حالت نرمال برگرده ‌ ‌ #پیشگیری #سلامت ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

🔹🔸🔹اطلاعـیــه 🔸صداوسیمای ‏استان ‏مرکزی ‏برای ‏تکمیل‏ کادر ‏حمل و نقل خود از راننده با خودرو دعوت به همکاری‏ می نماید. 🔹 برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن های 33432075 و 33432175 تماس حاصل نمائید. ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

⛔ خانم آذر منصوری هستند رئیس جبهه اصلاحات‼️ ایشون قراره یکی از وزرای کابینه‌ی پزشکیان باشه، دیگه خود دانید! ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

هیچ بنی بشری نمیتونه به حجاب ایشون حمله کنه و حتی جراتش رو هم نداره چرا؟ چونکه ایشون مسلمون نیست یهودیه و تنها حجاب واس مسلمون ها مشکل داره! ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

📷 تصویری از اولین شب مراسم عزاداری در حسینیه امام خمینی(ره) ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

به فاصله یک سال عکس رئیسی هم قاب عکس شد ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯