✳️خطر خواب بیش از ۹ ساعت!👇 🔸 افزایش خطر حمله قلبی 🔸 بالا رفتن سطح قند خون 🔸ابتلا به دیابت نوع 2 🔸 سردرد 🔸 کمردرد 🔸افسردگی،استرس 🔸چاقی #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️علائم نشان دهنده کمبود ویتامین B۱۲ در بدن 🔸شایع‌ترین علائم کمبود ویتامین B۱۲ عبارتند از: خستگی، خمودگی، احساس ضعف.  🔸در صورت کمبود ویتامین B۱۲ ممکن است سلول‌های سایر نقاط بدن تحت تأثیر قرار گیرند. مشکلات روانی حاصل ممکن است شامل افسردگی، گیجی، مشکل در حافظه یا حتی زوال عقل باشد. 🔸بیشتر موارد، تپش قلب بی خطر است و نشانه مشکل جدی نیست. "تپش قلب" علامت کمتر شایع کمبود ویتامین B۱۲ است. #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️استرس باعث مرگ مغزتان ميشود !👇 🔸ماه‌ها در معرض استرس بودن عصب های مغز را از بين ميبرد! 🔸استرس بر منطق، قدرت يادگيری و حافظه نیز تاثير ميگذارد. #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خواب و سلامت جسم👇 🔸اگر بگوییم خواب یکی از قدرتمندترین ابزاری است که انسان برای تقویت سلامت جسم در اختیار دارد، اغراق نکرده‌ایم. 🔸بدن هنگام خواب تحت فرایند مهم ترمیم قرار می‌گیرد که به مبارزه با بیماری، ترمیم زخم‌ها و بهبودی از استرس‌های روزمره کمک می‌کند. 🔸خواب کافی پیوند نزدیکی با بدن سالم‌تر (چه از درون و چه از بیرون)، واکنش ایمنی بهتر و طول عمر بیشتر دارد. #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#اینفوگرافیک/ عوارض خطرناک چاقی #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️این هشت علامت یعنی شما کمبود ویتامین دارید👇 🔸۱- ناخن و موی شکننده 🔸۲-  ریزش مو-  🔸۳- شوره سر 🔸۴-  سندرم پای بی قرار 🔸۵-  ضایعات دهانی 🔸۶- کم خونی 🔸۷-  داشتن بینایی ضعیف در شب- 🔸خونریزی لثه 🔸۸-داشتن بینایی ضعیف در شب #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خوردن میوه در وعده صبحانه و جلوگیری از ریزه‌خواری در طول روز:👇 🔸با خوردن میوه در وعده صبحانه بیشتر احساس سیری می‌کنید. در نتیجه به ریزخواری و خوردن میان وعده‌های پر کالری اما بی‌ارزش از نظر غذایی پناه نمی‌برید. #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ احساسات منفی به بدن ما آسیب میزنند.👇 🔸عصبانیت⇠ کبد 🔸نگرانی⇠ عملکرد معده 🔸استرس⇠ عملکرد مغـز 🔸ترس⇠ کلیه و آدرنالین خون 🔸شوکه شدن⇠ کلیه ها و مزاج 🔸اضطراب⇠ هضم و جذب غذا #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️جذب امواج موبایل توسط مغز کودک بعد از ۵ دقیقه صحبت با آن👇 🔸جذب امواج الکترومغناطیسی توسط مغز کودکان ۱۰ برابر بیشتر از بزرگسالان است ، گوشی رو ندید دست بچه‌ها الکی‌ باهاش الو الو کنند... #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️دلایل بد غذایی کودک👇 🔸اجبار در خوراندن غذا به کودک 🔸یکنواخت بودن غذاها 🔸کمبود آهن 🔸نداشتن خواب کافی 🔸زمان و مکان نامناسب غذا خوردن #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

❌️در حالی که شما خوابید مکرون داره به دنیا درس #زن_زندگی_آزادی میده ! با باتوم و لگد صورت برا زنه نگذاشتن ! کاش یکی سلام این خانم رو به پولی نژاد برسونه !

🔻آثار بی حجابی زن ✍فرزند شیخ رجبعلی خیاط میگوید پدرم چیزهایی می دید که دیگران نمی دیدند. یکی ازدوستان پدرم نقل میکرد. یک روز با جناب شیخ به جایی میرفتیم که دیدم جناب شیخ با تعجب و حیرت به زنی که موی بلند و لبـاس شیـکی داشـت نگـاه میکند! 🔸از ذهنم گـذشت که شیـخ به ما می‌ گوید چشمتان را از نامحرم برگردانید و خود ایشان اینطور نگاه می‌کند! نگاهی به من کرد و فرمـود: توهم میخواهی ببینی من چی میبینم؟ ببین! نگاه کردم دیـدم همینطور از بـدن آن زن مثل سُرب گـداخته، آتش و سرب مذاب به زمین می‌ریزد و آتش او به کسانی که چشم هایشان به دنبـال اوست سـرایت میکند. 🔸شیخ رجبعلی فرمـود این زن راه میـرود و روحـش یقـه مـرا گـرفته او راه میـرود و مردم را همینطور با خـودش به آتش جهنـم می بَرَد 📚منبع: کتاب بوستان حجاب 📜

اعلام مراسم بزرگداشت شهیدان حیدری و مهقانی 🔹شنبه ۱۹ فروردین از ساعت ۹:۳۰ تا ۱۱:۳۰ حسینیه عاشقان ثارالله (علیه السلام) واقع در اتوبان بسیج میدان کلاهدوز ستاد فرماندهی کل سپاه @TasnimNews

❣ #عــند_ربـهم_یــرزقون وقتی درونت پاک باشد، خدا چهره‌ات را گیرا میکند این گیرایی از زیبایی و جوانی نیست، این گیرایی از نورِ ایمانی است که در ظاهر نمایان میشود! 🌹شهید ابراهیم هادی ∞| ♡ʝσiŋ🌱↷ 『 @fadaei_hazrat_zahra 』∞♡

🔥موضع‌جدیدرهبری‌پیرامون کشف‌حجاب 🔻رهبر حکیم انقلاب در دیدار نیمه فروردین ۱۴۰۲ هشت نکته اساسی در مورد #حجاب بیان کردند که همراه پی نوشت تحلیلی تقدیم می شود: 🔻۱-مساله کشف حجاب #قطعا_حل_خواهد_شد. 🔸پ.ن: این #مهمترین نکته امیدبخش بیانات امام خامنه‌ای در حوزه فرهنگ و حجاب بود. 🔻۲- کشف حجاب حرام شرعی است 🔸پ.ن: حجاب حکم الهی است و قابل عقب نشینی نیست. 🔻۳-کشف حجاب حرام سیاسی است. 🔸سیاسیون و مسئولان سابق و کنونی ساختار سیاسی کشور به تناسب توان، موظفند در برابر هجوم به حکم الهی حجاب اقدام کنند. 🔻۴- حجاب، امری قانونی است. 🔸پ.ن حتی کسانی که اعتقاد دینی به حجاب ندارند، موظف به رعایت حجاب در محیطهای عمومی هستند. 🔻۵-پشت پرده کشف حجاب دستگاه‌های جاسوسی هستند. 🔸پ.ن:کوتاهی دستگاه‌های امنیتی در برخورد و افشای دستهای پشت پرده جریان ضد حجاب قابل قبول نیست 🔻۶- خیلی از کشف حجاب کنندگان، اگر بدانند دستگاههای جاسوسی پشت سیاست مبارزه با حجاب هستند، قطعا این کار را نمی کنند. 🔸پ.ن: ابتکار و هم افزایی متقابل دستگاههای #فرهنگی، #اطلاع‌رسانی و #امنیتی برای آگاهی بخشی در افکار عمومی بخش‌هایی از جامعه واقعا ضغیف است. 🔻۷- دشمن با نقشه و برنامه وارد کار شده است مسئولین هم باید برنامه داشته باشند و دارند.کارهای بی قاعده نباید انجام گیرد. 🔸پ.ن: اگر برنامه نظام برای مبارزه با کشف حجاب قوی‌تر و سریع‌تر از برنامه دشمن نباشد، کارهای هزینه ساز، شتابزده و نمایشی موجب می شود پازل برنامه دشمن تکمیل شود. 🔻۸- جزو اولین کارهای امام در هفته‌های اول انقلاب،بیان قاطع و الزامی حجاب بود. 🔸پ.ن: برخی از معممین و کت شلواری هایی که در دو جناح سر سفره انقلاب به مراتب علمی و اجتماعی و اقتصادی رسیدند باید در دفاع و تبیین حکم الهی حجاب وارد میدان شوند نه اینکه عافیت طلبانه سکوت کنند یا خائنانه راه دیاثت و شهوت را برگزینند و در حمله دشمن به حجاب، همدست شیطان شوند. ✍حمیدرضا ابراهیمی ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال برتــر حجاب ✅ برگزیده ی رصدنمای فضای مجازی👇🏻 🌸 eitaa.com/joinchat/3093102592Cc9d364a057

یاصاحب الزمان عج ادرکنی ولاتهلکنی: 🔴آن سوی دیگر آزادی زن که غرب از آن حرفی نمی‌زند 🔹سیستم سرمایه داری غرب با اسم برابری با مرد وآزادی زن را فریب داد وهم جایگاه معنوی او از او گرفت و هم‌ زندگی متناسب با توانمندی های زنانه را 🔹باید بگویم حضور زنان غربی در کارخانه ها و مشاغل سخت به اسم ازادی و برابری باعث شد خطر از دست دادن دست و انگشتان و له شدن اعضای بدن زیرتیغ ماشین های سنگین برای زنان غربی به ارمغان اید که هیچ وقت هم درباره ان حرفی زده نمیشود و در نهایت سیستم غرب تلاش میکند ایمنی محیط کار را بالا ببرد. 🔹حال می‌خواهم به رویدادی که بسیار تلخ تر از آسیب کار در کارخانه برای زنان است را تعریف کنم.تصویر بالا متعلق به زن اوکراینی است که کارگر یک اتوشویی بود،حین کار دست او در یک‌ماشین اتوماتیک بزرگ‌ گیر می‌کند، ماموران می‌گویند باید ماشین را بشکنیم تا بتوانیم دست زن را نجات دهیم که کارفرما به هیچ وجه اجازه خراب شدن اموالش را نمی‌دهد ودر نتیجه دست این زن جوان قطع می‌شود. ⏪آیا شما شنیده اید برای این زن کارگر کسی در غرب جنبشی راه بیندازد و با سیستم سرمایه داری مبارزه کند که چرا در این سیستم ارزش مال از ارزش جان یک زن بیشتر است ؟؟ ✍عالیه سادات ___________

حجاب در کلام شهدا خواهرم هرگاه خواستی از حجاب خارج‌بشوی... شهید علاء نجمه #زن_عفت_افتخار #کانال_حجاب_و_عفاف🧕 𝐣𝐨𝐢𝐧↠https://eitaa.com/hejab_va_efaf313 ═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄

🔴 کدام قسمت از سخنان اخیر رهبری درباره حجاب توسط رسانه های صورتی و مخالفان برخورد با بی‌حجابی حذف شد؟ حذف آگاهانه ی بخش مهم سخنان حضرت آقا در خصوص نقش سرویس های جاسوسی بیگانه در گسترش بی حجابی در کانالهای صورتی ! یکی از نکات مهم سخنرانی حضرت آقا در دیدار اخیر با مسئولان در بخش فرهنگی اشاره مستقیم ایشان به نقش سازمانهای جاسوسی بیگانه در گسترش بی حجابی ها است. بررسی اخبار و تحلیل های ارائه شده برخی از کانالهای به اصطلاح انقلابی و صورتی و همسویی عجیب آنها با کانالهای معاند در این خصوص، بیان کننده آن است که این بخش از سخنان حضرت آقا کاملا حذف و یا بسیار کم رنگ دیده شده است. بی تردید در تحلیل موضوعات وقتی نقش سرویس های اطلاعاتی به میان می آید می بایست نوع نگاه به موضوع کاملا تغییر پیدا نماید و متولیان و سیاستگذاران حکومت در همه کشورهای جهان در صورت احراز نقش سرویس های اطلاعاتی در راهبری یک جریان با تغییر سیاست های خود برنامه ریزی گسترده ای را برای تقابل با آن مسئله صورت می دهند. تنزل موضوعات از سطح امنیتی به یک مقوله صرفا اجتماعی اگر نگوییم خیانت است یقینا برنامه ای هدفمند برای انحراف در تصمیم گیری تصمیم سازان و راهبران اصلی جامعه است.

⭕️ بصیرت این کودک نونهال را ببینید👌👌 #قدرت_مردم 🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه 🆔 @pedarefetneh2 🔜 #پدرفتنه

⭕️ واکنش مقاومت به حملات امشب صهیونیست ها😁 🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه 🆔 @pedarefetneh2 🔜 #پدرفتنه

⭕️ کسی که معتقده زن‌ها باید با موها و بدنشون شهر رو زیبا کنن ، در خوشبینانه‌ترین حالت یه عوضی هیزه که زن رو کالا می‌بینه.. اما عوضی‌تر از اون زنیه که چنین نگاهی داره! «آدم» همین آشغالای افسادطلب اینطور شعار میدادن، بعد شهردارشون زن دومش رو کشت.. #حیله_گران_رای 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

📲 قیام مختار در اسقاطیل ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 @story_national

#روانشناسی 🌱 برای اینکه کمتر ناراحت بشین: قبول کنین که مثل همه ی آدم ها شما هم ایرادات و ویژگی های منفی دارین و ممکنه گاهی دچار خطا و اشتباهاتی بشین درسته که نمیتونین اشتباهات گذشته رو تغییر بدین ولی میتونین نگاهتون رو به گذشته عوض کنید و به عنوان تجربه ببینین به آدم ها اجازه بدین خود واقعیشون باشن تا اینکه تلاش کنید باب میل شما باشن اجازه بدید هر کسی مسئول تصمیمات، انتخاب ها و احساست خودش باشه وقتی کسی از زندگی شما میره مطمعن باشین رفتنش فضا رو برای حضور افراد بهتری باز میکنه اگه خودتون رو ارتقا بدید آدما گاهی اوقات فقط استرس هلی درونیشون رو به شما فرافکنی میکنن پس حرفا و رفتارای کسی رو به خودتون نگیرید خودتون رو بابت خاطرات ،احساسات بد یا دلخوریها اذیت نکنید ، اینا جزئی از وجود همه ی آدم هاست

📲 شوخی حضرت آقا با یکی از حضار جلسه 😂😂 🔹 ولی حالم یه لحظه خراب شد😭 با این کمر درد این همه جلسه میذارن 🔹 نمونه همین دیروز دیدار با شعرا به مدت ۵ ساعت 😳 🔹 ما ها خیلی عقبیم 😢 ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 @story_national

چیزهایی که هرگز فکر نمی‌کردید پیرتان می‌کنند❗️ زیاد نشستن دير خوابیدن ماليدن چشم خوابيدن روی شکم كنترل نکردن استرس تغيير پی در پی وزن نوشیدن نوشیدنی با نی تمايل به خوراکی‌های شیرین 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 خاطره جالب رهبر انقلاب از حضور در منزل یکی از آشنایان و پرسیدن جهت قبله برای نماز 😂 🇮🇷 کانال رسمی #عنتر_نشنال 👇🏻 @antarnational

#داستان_آموزنده 🟠 کلاغی که مامور خدا بود ✨آقای شیخ حسین #انصاریان می‌فرمود: یه روز جمعه با دوستان رفتیم کوه دوستان یه آبگوشت و چای روی هیزم درست کردن. سفره ناهار چیده شد ماست، سبزی، نوشابه، نون ✨دوتا از دوستان رفتن دیگ آبگوشتی رو بیارن که... یه کلاغی از راه رسید رو سر این دیگ و یه فضله ای انداخت تو دیگ آبگوشتی.. دل همه برد ، حالا هرکه دلش میشه بخوره گفت اون روز اردو برای ما شد زهر مار خیلی بهمون سخت گذشت. توکوه گشنه ✨همه ماست و سبزی خوردیم ،کسی هم نوشابه نخورد. خیلی سخت گذشت و خیلی هم رفقا تف و لعن کلاغ کردن گاهی هم میخندیدن ولی اصلش ناراحت بودن. ✨وقت رفتن دوتا از رفقا رفتن دیگ رو خالی کنن، دیدیم دیگ که خالی کردن یه عقرب سیاهی ته دیگه. و اگر خدا این کلاغ رو نرسانده بود ما این آبگوشت رو میخوردیم و همه مون میمردیم کسی هم نبود. ✨*اگر اون عقرب را ندیده بودیم هنوز هم میگفتیم یه روز رفتیم کوه خدا حالمونو گرفت* "خدا حالتو نگرفت، جونتو نجات داد" خدا میدونه این بلاهایی که تو زندگی ما هست پشت پرده چیه. 🔴امام عسکری فرمودند: هیچ گرفتاری و بلایی نیست مگر آن که نعمتی از خداوند آن را در میان گرفته است. الإمامُ العسكريُّ عليه السلام :ما مِن بَلِيّةٍ إلاّ و للّه ِ فيها نِعمَةٌ تُحيطُ بِها .[بحار الأنوار]: چقدر به خدا حسن ظن داریم؟!!! 🌺 کانال معرفتی #سلوک_شیعه👇 https://eitaa.com/joinchat/3222994976C75d06fe7ee

معجزه انار : 👈 زیبایی و لطافت پوست 👈 تصفیه خون 👈 کاهش سردرد 👈 کاهش ترک پوستی 👈 ضد سکته و سرطان 👈 ضد آلزایمر 👈 بهبود اشتها 👈 ضد اسهال و انگل 👈 خون ساز 👈 ویتامین سی بیشتر از پرتقال 🌿 @TebbolAeme 🌿