طرح مفهومی بسیار عالی لطفا خوب دقت کنید اصل ماجرا همین است #معاونت_سیاسی_بسیج_بانک_تجارت

دشمنان داخلی و خارجی به دنبال فروپاشی ذهنی جامعه‌ی ایرانی با #جنگ_شناختی هستند. نمونه‌ی آنرا در سوریه‌ی امروز ببینید؛ بیش از ۷۰ درصد ضربات دشمن به سوریه، ضرباتی است که به ذهن و امنیت روانی مردم سوریه وارد کرده است... #معاونت_سیاسی_بسیج_بانک_تجارت

🔹عزت نفس به چه معناست؟ ◽عزت نفس (Self-Esteem) احساس کلی ما از ارزش و اهمیت فردی‌مان است. عزت نفس برای سلامت روان ضروری است و می‌تواند به موفقیت فردی و حرفه‌ای بیشتر کمک کند. ◽مفاهیم دیگری نیز وجود دارد که در عزت نفس ما تاثیرگذار است اما معنای متفاوتی دارد. در ادامه به بعضی از این مفاهیم اشاره شده است: ◾خودپذیری (Self-Acceptance) به معنای پذیرش همه جنبه‌های خود از جمله نقاط قوت و ضعف است. برخلاف عزت نفس که ارزش را می‌سنجد، خودپذیری بی قید و شرط و بدون قضاوت است. ◾احترام به خود (Self-Respect) ارزش قائل شدن برای خود و درخواست احترام از دیگران است و بر حفظ کرامت و مرزها تمرکز دارد. ◾خودانگاره (Self-Image) خودانگاره تصویر ذهنی است که ما از خود داریم و بر خلاف عزت نفس که سنجش می‌کند، خودانگاره به صورت توصیفی و جزئی است. ◾اعتماد به نفس (Self-Confidence) به معنای اطمینان به توانایی‌ها و قضاوت‌های خود است؛ برخلاف عزت نفس، اعتماد به نفس به مهارت‌ها و اقدامات خاص مربوط می‌شود. ◾خودکارآمدی (Self-Efficacy) خودکارآمدی به معنای باور به توانایی و ظرفیت خود برای انجام اقدامات لازم در راستای دستیابی به یک هدف خاص است. ◾شفقت با خود (Self-Compassion) با خود شفقت داشتن به معنی مهربان بودن با خود، درک کردن و حمایت خود در شرایط سخت است. شفقت برخلاف عزت نفس ارزش را نمی‌سنجد. #معاونت_سیاسی_بسیج_بانک_تجارت