👈 ادامه بحث خواب وقتی #خواب بچه‌ها به هم می‌ریزه حداقل چند تا مشکل درست میشه، مثلاً؛ ۱. خواب والدین هم، به هم می‌ریزه و به طبع فشار جسمی و روانی براشون به همراه داره ۲. امکان داره توی #رشد_جسمی کودک هم تأثیر بگذاره ۳. معمولاً بچه در طول روز دچار #پرخاشگری هست و حتی ممکنه خواب آرومی هم نداشته باشه ۴. (خیلی مهم) توی #رابطه والدین با همدیگه ممکنه اثرات منفی بگذاره. یعنی #والدین فضای خلوت و امن دو نفره‌شون رو هم از دست میدن یادمه توی #کتابِ کودک، خانواده، انسان یه داستانی رو از پرخاشگری و نَحسی کردن یه بچه شش، هفت ساله وقتی با مادرش رفتن خرید تعریف می‌کنه که مامان مدام سعی می‌کنه با صحبت کردن بچه رو آروم کنه ولی نمیشه که نمیشه اما به محض اینکه یه قهوه با هم می‌خورن، بچه از این رو به اون رو میشه. چی می‌خوام بگم؟! خیلی از اوقات نیازهای اولیه یا نیازهای فیزیولوژی ما به هم می‌ریزه و باقی مشکلات رو ایجاد می‌کنه. نیاز به خواب، خوراک، نوشاک، سرپناه داشتن و ... . حالا برای خواب بچه‌ها چی کار کنیم؟! به چند تا نکته زیر توجه کنید و متناسب با شرایط خودتون تصمیم بگیرید 👇👇 ⁦1️⃣⁩ مطابق با طبیعت رفتار کنیم، خودمون تا نصفه شب بیدار نمونیم بعد توقع داشته باشیم بچه ساعت نُه بخوابه! اگرم قرار باشه زود بخوابه، باید شرایط خونه یک بار برای خواب مهیا بشه ⁦2️⃣⁩ بچه‌ها لااقل یکی، دو ساعت قبل خواب غذا خورده باشن تا دستگاه گوارش‌شون درست عمل کنه و خواب هم به تأخیر نیفته. ضمن اینکه غذا نخوردن باعث میشه نصف شب بلند بشن، عین جغد بشینن جلومون 😭😩 ⁦3️⃣⁩ بچه‌ها باید در طول روز خسته بشن تا شب خوب بخوابن، لذا بازی‌های حرکتی، #تخلیه_هیجان و هر کاری که توش کشف داره برای خستگی خوبه. توی طبیعت رفتن شاهکاره برای خستگی و کشف کودک ⁦4️⃣⁩ از یک ساعت قبل خواب #بازی هیجانی با بابا و بقیه تعطیله! نمیشه بچه‌ای که تو اوج هیجانه و تا دو دقیقه قبل کشتی می‌گرفته رو یه دفعه برد و به زور خوابوند! ⁦5️⃣⁩ خونه باید به تدریج برای خواب آماده باشه و در یک ساعت پایانی یه سری کارهای ثابت انجام بدیم تا کودک نسبت به خواب شب و اون کارهای ثابتِ هر روز شرطی بشه. مثل لباس خواب، نور مخصوص خواب، جای خواب ثابت و ... (اینجا منظور شرطی‌سازی کنش‌گر هست نه کلاسیک! 😳 حالا چی هستن اینا، بعدها میگم ) ⁦6️⃣⁩ خواب نیمروزی چیز واجبی نیست! (حداقل برای بالای سه سال) اما اگر کودک بهش نیاز داره اشکالی نداره. فقط نکته اینه که از از زمان بیدار شدن از خواب نیمروزی تا خواب شب باید حداقل هفت ساعت فاصله بیفته! یعنی اگه بچه من ساعت پنج می‌خوابه و هفت بلند میشه، نمیشه توقع داشت که ده بخوابه! رفت تا دو، مبارک‌مون باشه 😰😰 👈 حالا راهِ اینکه بچه شب زود بخوابه چیه؟! . جدای از بازی و خسته شدن، ساده‌ترین راهش اینه که صبح زودتر از خواب بیدار بشه! یعنی بچه‌ای که تا دو ظهر می‌خوابه، خب معلومه از اون ور تا یک و دو شب بیداره! حالا باید با یه فرمی زمان بیداری رو بیاریم جلو، یا کم‌کم و توی یه بازه یک ماهه، ده دقیقه، ده دقیقه بیایم عقب یا اینکه یه هفته کودک رو زودتر بیدار کنیم و البته بدعنقی و اعصاب‌خوردیش رو هم به جون بخریم! به این روش احتمالاً زمان خواب کودک باید بیاد جلوتر ... #خواب_کودک #حمید_کثیری 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2151219200Cf6cb8914a4

🔴 پرده اول دیشب دوستی ۷ جلد کتاب کودک و نوجوان به من داد و گفت نظرت را بگو! در میان‌شان یک کتاب تازه چاپ شده با محوریت یک خانم وجود داشت (از قضا می‌دانست دغدغه چنین کتاب‌هایی دارم) با اشتیاق کتاب را گرفتم، تصویرگر کتاب را می‌شناختم. یکی از بهترین تصویرگران فعلی کشور. کتاب به دو قِرّون نمی‌ارزید!! با خودم گفتم واقعاً هم چاپ و هم خرید این کتاب حرام است! اساساً یکی از تخصص‌های ما این است که سوژه‌های خوب ر‌ا بسوزانیم! چنان خراب کنیم که عملاً کارکردش برای جامعه از بین برود! این چند وقت، چقدر کتاب کودک و نوجوان دیدم که دقیقاً با همین شرایط، بدون شناخت درست از #ادبیات، از #مخاطب، از #کتاب و صرفاً با یک دغدغه‌ی خیلی محترم چاپ شده بودند!! بپذیریم که؛ 1️⃣ کار برای حوزه کودک و نوجوان یک کار تخصصی هست. 2️⃣ ادبیات یک حوزه جدی است که حتماً غیر از دغدغه نیازمند ذوق، قریحه و شناخت است! 🔴 پرده دوم چند روز قبل بود که شخصی برایم پیام فرستاده بود، می‌خواهم شروع کنم به نوشتن کتاب کودک و نوجوان. می‌شود شما ۱۰ جلد کتاب خوب به من معرفی کنید بخوانم؟!! به او گفتم اگر ۵۰۰ جلد کتاب خوب و نسبتاً خوب را به صورت نظام‌مند بخوانی تازه می‌توان گفت شناخت نسبی برای #خرید کتاب مناسب داری! شما می‌خواهی با ۱۰ جلد کتاب شروع به نوشتن کنی؟!! قبول دارم در هر حوزه استعدادهایی وجود دارد که شاید بدون مطالعه جدی هم بتوانند تولید داشته باشند اما مسیر برای افراد معمولی مثل من غیر از این نیست. مگر می‌شود بدون شناخت درست از ادبیات، حوزه نشر، ذائقه‌شناسی، مخاطب‌شناسی و ... شروع به نوشتن کتاب کنیم؟! آن زمان این را گفتم و گذشت اما امروز صبح یادم آمد که می‌شود! البته که می‌شود! حتماً شده که وضع کتاب اینچنین است، شده که این کتاب‌ها را داریم چاپ می‌کنیم! خواهشاً برای مخاطب و وقتش ارزش قائل شویم! 👈 امروز که بچه‌ها به شدت کم‌خوان شده‌اند، با یک #کتاب_بد به اسم یک شهید، به اسم یک شخصیت مهم، در یک موضوع تاریخی مهم، ذائقه بچه‌ها را خراب می‌کنیم! اصل کتاب خواندن را خراب می‌کنیم! سوژه‌های خوب را نابود می‌کنیم! لطفاً این دغدغه را با دانش همراه کنیم ... #حمید_کثیری 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2151219200Cf6cb8914a4

یه #کتاب معرفی کنم؟! اگر خدای ناکرده یکی از اعضای خانواده‌تون رو از دست دادید - خصوصاً برادر و خواهر - و هنوز با این موضوع نتونستید کنار بیاید، کتاب زیر احتمالاً بتونه برای گذر از دوره سوگ کمک بسیار خوبی بهتون بکنه ... ادبیات همدلانه کتاب برای عبور از احساسات منفی بسیار مناسبه و در کل کتاب خواندنی‌ای هست 👇👇

۱۸ تیر روز ادبیات کودک و نوجوان بود. یادداشتی را حدود دو سال قبل نوشته بودم. امروز هنوز تازه است!! بخوانید 👇👇 🔴 پرده اول دیشب دوستی ۷ جلد کتاب کودک و نوجوان به من داد و گفت نظرت را بگو! در میان‌شان یک کتاب تازه چاپ شده با محوریت یک خانم وجود داشت (از قضا می‌دانست دغدغه چنین کتاب‌هایی دارم) با اشتیاق کتاب را گرفتم، تصویرگر کتاب را می‌شناختم. یکی از بهترین تصویرگران فعلی کشور. کتاب به دو قِرّون نمی‌ارزید!! با خودم گفتم واقعاً هم چاپ و هم خرید این کتاب #حرام است! اساساً یکی از تخصص‌های ما این است که سوژه‌های خوب ر‌ا بسوزانیم! چنان خراب کنیم که عملاً کارکردش برای جامعه از بین برود! این چند وقت، چقدر کتاب کودک و نوجوان دیدم که دقیقاً با همین شرایط، بدون شناخت درست از #ادبیات، از #مخاطب، از #کتاب و صرفاً با یک دغدغه‌ی خیلی محترم چاپ شده بودند!! بپذیریم که؛ 1️⃣ کار برای حوزه کودک و نوجوان یک کار تخصصی هست. 2️⃣ ادبیات یک حوزه جدی است که حتماً غیر از دغدغه نیازمند ذوق، قریحه و شناخت است! 🔴 پرده دوم چند روز قبل بود که شخصی برایم پیام فرستاده بود، می‌خواهم شروع کنم به نوشتن کتاب کودک و نوجوان. می‌شود شما ۱۰ جلد کتاب خوب به من معرفی کنید بخوانم؟!! به او گفتم اگر ۵۰۰ جلد کتاب خوب و نسبتاً خوب را به صورت نظام‌مند بخوانی تازه می‌توان گفت شناخت نسبی برای #خرید کتاب مناسب داری! شما می‌خواهی با ۱۰ جلد کتاب شروع به نوشتن کنی؟!! قبول دارم در هر حوزه استعدادهایی وجود دارد که شاید بدون مطالعه جدی هم بتوانند تولید داشته باشند، اما مسیر برای افراد معمولی مثل من غیر از این نیست. مگر می‌شود بدون شناخت درست از ادبیات، حوزه نشر، ذائقه‌شناسی، مخاطب‌شناسی و ... شروع به نوشتن کتاب کنیم؟! آن زمان این را گفتم و گذشت اما امروز صبح یادم آمد که می‌شود! البته که می‌شود! حتماً شده که وضع کتاب اینچنین است، شده که این کتاب‌ها را داریم چاپ می‌کنیم! خواهشاً برای مخاطب و وقتش ارزش قائل شویم! 👈 امروز که بچه‌ها به شدت کم‌خوان شده‌اند، با یک #کتاب_بد به اسم یک شهید، به اسم یک شخصیت مهم، در یک موضوع تاریخی مهم، ذائقه بچه‌ها را خراب می‌کنیم! اصل کتاب خواندن را خراب می‌کنیم! سوژه‌های خوب را نابود می‌کنیم! لطفاً این #دغدغه را با #دانش همراه کنیم ... #حمید_کثیری 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2151219200Cf6cb8914a4