🤚🏻سلامی چو بوی خوش آشنایی ❤️عرض ادب و خیرمقدم محضر 📲اعضای محترم و جدیدالورود کانال 🎙 #مجریان و #سخنوران حتما بخوانند. 🚫یکی از آفات اجرا؛ "بی قراری هنگام صحبت" و "تکرار افعال بی هدف" است! 👤برخی واکنش های غیر ارادی که ناشی از بی قراری یا عادت است و در اشارات و حرکات نمود پیدا می کند و سخنرانی یا اجرای شما را به نابودی میکشد: 😩- خجالت کشیدن و سرخ شدن 😶- انقباض عضلات صورت 😋- ادا و اصول و شکلک های ناخواسته 👀- پلک زدن سریع و زیاد 👓- مرتب کردن عینک 💨- صاف کردن مداوم گلو (سرفه بی جهت) 👈- دست به سینه شدن ✒- ور رفتن با مداد، قلم، کیف پول، محتویات داخل جیب و سایر اشیا - بی قراری (این پا و اون پا کردن) 💍- بازی با حلقه، انگشتر و زینت آلات شخصی 💪- باز و بسته کردن بازوها - با خنده (لبخند ایرادی ندارد) و نفس بریده سخن گفتن 👖- سفت کردن کمربند! 👥- نگاه کردن بیش از حد به اطراف و نگاه مداوم به ساعت مچی یا دیواری 😆- خندیدن مضطربانه یا خیلی بلند 📌- ایجاد هرگونه حرکاتی که حواس مخاطب را پرت می کند 👚- زدودن کرک و نخ و مو از لباس خود هنگام صحبت 👋- در جیب فرو بردن دست ها 🙆- ور رفتن با موهای سر 👞- تکان دادن پاها 💬- خاراندن سر و چانه و پیشانی و ابرو و... 🙇- سر به زیر انداختن یا خم شدن 👕- صاف کردن لباس 👘- ور رفتن با دکمه و یا سر آستین 👺- پیچاندن سبیل یا دست به محاسن کشیدن (آقایان) 👰- مرتب کردن بیش از حد مقنعه، شال، روسری و چادر (بانوان) ❓نخستین قدم جهت رفع این حرکات، آگاه شدن از انجام آنهاست. 🚶حرکات بدنی "مکرر و بی هدف"، ناشی از احساس اضطراب و ناامنی است. 🚩 راه حل، تقویت اعتماد به نفس و آرامش حین صحبت است و تسلط کامل بر موضوع بحث. ⏪نکته: شاید در یک اجرا یا سخنرانی به طور ناخودآگاه افعال بالا را مرتکب شویم ولی عیب در "تکرار" آنها مشهود میشود. 📜 مدرسه عالی بیان حمید مرادی 📲 به ما بپیوندید. 💌 در کنار شما بودن افتخار ماست. ◀نکات ناب فن بیان و ... 👇🏻 🆔 @hamidmoradi_fanebayan