زیبایی ببینیم🥰 #نینی 👼 @hamin_media

3️⃣نوشتن و بررسی راه حل های ممکن دو تا راه حل داریم؛ هیجانی و عقلانی. راه حل هیجانی کمکی نمیکنه! 🔻از کجا بفهمیم این راه حلی که برا فلان مورد انتخاب کردیم هیجانی هست یا نیست؟ اگه بعد از یه مدت از انتخابت راضی بودی و گفتی خداروشکر یعنی عقلانیه. درواقع 🔸️بهترین راه حل رو می‌بینیم؛ 🔸️چند تا راه حل برای مسئلمون مینویسیم: 🔸️این راه حل ها چه مزایایی داره، 🔸️چه معایبی داره، 🔸️در آخر بهشون نمره میدیم، اونی که خوب تره ۱۰‌میدیم. [باید دقت کنیم که همه راه حل ها رو می‌نویسیم، چه هیجانی چه عقلانی!] 4️⃣ تصمیم گیری 5️⃣ انجام پروژه و اجرا 6️⃣ پایش و اصلاح ادامه دارد... 📖خلاصه ای از کارگاه حل مسئله #کارگاه #مهارت_زندگی 👨‍🏫 @hamin_media

خدایا تو به این قشنگی، عاشقی، مهربونی، بزرگواری، قدرتمندی، دست و دلبازی، شیرین بیانی، غیرتمندی، ثروتمندی، دولتمندی، شکوهمندی یه دونه بزن تو سر اون محبوب بگو بیاد با من بریم سرزندگی 😅 ✍️م.هاشمی #توییت 📝 @hamin_media

⚜️ مطالبه اصلی زنان جهان به نظرشما توی جامعه ما احترام به دختر مجرد بیشتره یا خانم متاهل ؟ #اینفوحامین 🙋🏻‍♀️ @hamin_media

⚜️ چیکار کنیم که مسائل رو خوب حل کنیم و بعدش پشیمون نشیم؟ 🔻 برا حل مسئله نیازمند "تجربه" هستیم. برا اینکه حل مسئله مون خوب و قوی بشه باید اونقدر حل مسئله کنیم که تجربمون زیاد بشه! البته والدین و استاد و.. باید اجازه بدن که آزمون و خطا کنیم تا یاد بگیریم! 🔹️مثال: تو والدی، بچت میگه امروز دوستم خوراکی منو گرفت من هلش دادم افتاد زمین. چیکار میکنی؟ بهترین واکنش اینه که خود کودک رو به فکر بندازیم! :"خودتم بودی دوست داشتی هلت بدن؟" 👈آدلر میگه: با فرزندت محکم و دوستانه رفتار کن، برنده دعوای فرزند و والدین قطعا فرزنده. 🔹️مثال خواهرم میگه بچم خودشو میزنه زمین جلو مغازه چیکار کنم؟ جوابش بی توجهیه. بعد خواهرم بردش بازار برگشتنی دیدم تنهاست، گفتم بچت کو گفت بهش بی توجهی کردم جاش گذاشتم. ولی بچه خودش دنبال مامانش راه افتاده بود اومده بود خونه! ⚠️سخت ترین کار دنیا تغییر کردنه⚠️ بعضی از رفتارای حل مسئله ما ناسازگاره، باید راه های دیگه رو تجربه کنیم تا مهارت حل مسئله رو باد بگیرم! ⚜️ویژگی های یک راه حل: 👈راه حل باید عینی باشه/ میخوام یه خونه بگیرم دو میلیارد. آیا پولشو دارم؟ 👈مشخص باشه: بتونیم تعریفش کنیم 👈دست یافتنی باشه: برا کنکور میخوام ۱۵ ساعت روزی بخونم! آیا شدنیه؟ 👈فراتر از توانایی من نباشه: در حد تواناییمون نیست. موضوعی انتخاب کنیم که بتونیم. ادامه دارد... 📖خلاصه ای از کارگاه حل مسئله #کارگاه #مهارت_زندگی 👨‍🏫 @hamin_media

کلی آدم داریم که واسه خوشگلی باهم ازدواج کردن و تبدیل شدن به خوشگل‌های طلاق گرفته! ✍️ سجاد #توییت 📝 @hamin_media

📢 برای شرکت در کارگاه مهارت های زندگی اسم و شماره تماستون رو برای ما بفرستید. 🔸️استاد : دکتر جلیل فتح آبادی روانشناس و عضو هیات علمی داگشگاه شهید بهشتی 🕐زمان : شنبه ۲۶ آذرماه، ساعت : ۱۳ الی ۱۵ 🏫مکان : دانشگاه شهید بهشتی ، سالن جلسات خانه فرهنگ (جنب مسجد دانشگاه) #کارگاه 👨‍🏫 @hamin_media

‌ ✨️ چون نام عشق بردی، آماده شو بلا را ... شَبــْــ خُوشـْــ 🌙 @hamin_media

به یک "مراقب خودت باش" با معنی"خیلی دوستت دارم" نیازمندیم 🙃 صبح بخیر💞 🌤@hamin_media

📣 یلدای وحشتناک دامادها / ۱۵ میلیون برای ادای یک رسم قدیمی! 🔹با احتساب خرید لباس‌های زمستانی-پالتو، چکمه، کیف، شال و طلا که اکنون گرمی یک میلیون و ۷۰۰ هزار تومان است، یک تازه داماد برای تهیه هدایای شب چله با تزئینات که گران‌تر از لوازم اصلی هم گاهی در می‌آید باید حداقل ۱۵ میلیون تومان هزینه کند! 🔸️ این رسم دیرینه برای عروس و داماد خوش‌ یمن بوده است اما اخیراً با چشم و هم‌چشمی و تجملات بیش از اندازه همراه است که هزینه های هنگفتی را روی دست آقا داماد می‌گذارد که کام نوعروسان را تلخ می‌کند./ فرارو #خبر 📃 @hamin_media

#توییت 📝 @hamin_media

⚜️ مثال: موقع درس خوندن حواسم پرت میشه، یه راهکار بدین کپسولی این برطرف شه!؟! 🔹️مواردی که حواست و پرت میکنه چیاست؟: گوشی، تماس، تلویزیون، وای فای 🔸️راه حل: ✅️قانون ۵ ثانیه: وقتی تصمیم گرفت بره سراغ درساش ۱۰۰۱، ۱۰۰۲ و..۱۰۰۵ بعد سریع بره سراغ درساش. ✅️گوشیش رو خاموش کنه تو اون مدت زمان. ✅️هر چیزی که به ذهنش رسید رو یادداشت کنه موقع درس، بعدا بهش بپردازه. ⚜️وقتی با راه حل های مختلف مواجه میشیم چیکار کنیم؟ مادرم میگه برو مهندسی، مشاور میگه برو اقتصاد، خودم گرافیک رو دوست دارم! ⭕️یکی براش بازار کارش مهم تره، یکی علاقه‌اش براش مهمه. 🟢تو بحث راه حل های مختلف: سبک سنگین کردنه که جواب میده؛ و نگاه کردن به اونی که پیشنهاد میده، چقدر خرد ورزه، عاقله و تو اون زمینه مهارت داره! ❌️یادمون باشه یادگیری مهارت های زندگی تو اختلال ها تاثیر نداره. باید به متخصصش مراجعه کنیم. مهارت های زندگی برای مسائلیه که خودمون با فکر کردن یا با مشورت معمولی میتونیم از پسش بربیایم. ⚜️ درادامه به روش های حل مسئله میپردازیم. 🔹️روش سوآت 🔹️روش استخوان ماهی 🔹️روش ۵ چرا؟ 🔹️روش بارش فکری ادامه دارد... 📖خلاصه ای از کارگاه حل مسئله #کارگاه #مهارت_زندگی 👨‍🏫 @hamin_media