🔅شاید سوال شما هم باشه. پرسش: چطوری می‌تونیم تو زندگی مشترک، بعد از مدت‌ها با همسر خود دوباره شور و هیجان را حفظ کنیم؟ پاسخ: یکی از بزرگ‌ترین چالش‌ها در زندگی مشترک، حفظ شور و هیجان در درازمدته. با گذشت زمان و آشنایی بیشتر، رابطه‌ها ممکنه به یک روال عادی و پیش‌بینی‌پذیر تبدیل بشن. اما می‌شه با رعایت نکاتی از این اتفاق جلوگیری کرد. 👑| تجربه‌های جدید به‌طور مشترک: گاهی وقت‌ها تغییر در روتین‌های روزمره و امتحان کردن کارهای جدید می‌تونه زندگی مشترک را از یکنواختی دربیاره. مثلاً یک سفر کوتاه به مکان‌های جدید، یاد گرفتن یه مهارت مشترک یا حتی تغییر محیط خونه می‌تونه لحظات تازه و هیجان‌انگیزی ایجاد کنه. 🌼| رابطه‌های احساسی بدون کلمات: اغلب افراد تصور می‌کنن برای حفظ صمیمیت باید همیشه صحبت کنن، اما گاهی سکوت و تنها بودن در کنار همدیگه هم می‌تونه خیلی ارزشمند باشه. پیوند احساسی گاهی از لحظات مشترک بدون نیاز به حرف زدن نشات می‌گیره؛ مثل دیدن فیلمی با هم یا یه پیاده‌روی طولانی. 💫| بازی با خاطرات گذشته: گاهی یادآوری لحظات خاص و خاطره‌انگیز از ابتدا و دوران‌های اولیه آشنایی می‌تونه هیجان رابطه را دوباره زنده کنه. صحبت درباره خاطرات مشترک یا بازسازی لحظات می‌تونه به تقویت رابطه کمک کنه. در نهایت، برای حفظ شور و هیجان در رابطه، لازم نیست همیشه دنبال تغییرات بزرگ یا پیچیده باشیم. گاهی چیزهای کوچک و به ظاهر ساده می‌توانند رابطه‌ای پایدارتر و پرشورتر بسازند. #پرسش‌وپاسخ | 〽️@hamin_media |

پیشاپیش به خانواده همسرم بخاطر سلیقه‌ی خوبشون که من باشم تبریک می‌گم.😌 ✍امیرممد #فان | 〽️@hamin_media |

این کتاب عنوانِ بامزه و عجیبی داره و داخلش دلیل و چگونگی شکل‌گیری ترس‌ها را بیان می‌کنه، از قدرت باورهای انسان صحبت می‌کنه و ما یاد می‌ده که با تغییر دیدگاهمون از لحظهٔ حال، زندگی و نفس‌کشیدن نهایت لذت را ببریم. کتابِ "چطور یک سوسک را در دست بگیریم" نویسنده: متیو مکس‌ول | 〽️@hamin_media |

🎙#پادکست مهندسی آرزوها. 👤استاد شجاعی. 🕐۱۳دقیقه. 💠قسمت هفدهم. شبتون بخیر.✨ |〽️@hamin_media |

خرم شد از ملاحت تو عهد دلبری فرخ شد از لطافت تو روزگار حسن صبحتون بخیر.💗 | 🌸@hamin_media |

تو این پست درباره‌ی تفاهم مالی صحبت کردیم، حالا بیاید بررسی کنیم ببینیم چطور می‌تونیم به تفاهم مالی دست پیدا کنیم. تفاهم مالی در ازدواج به معنی رسیدن به نقاط مشترک و رسیدن به تعادلیه که هر دو طرف احساس رضایت کنن. 👛| شفافیت مالی از ابتدای رابطه: بهتره قبل از ازدواج در مورد میزان درآمد، بدهی‌ها، پس‌اندازها و سرمایه‌گذاری‌های خودتوو با طرف مقابل صادقانه صحبت کنید. این شفافیت کمک می‌کنه تا انتظارات از ابتدا بر اساس واقعیت‌های مالی شکل بگیره. 🌷‌| تعیین اهداف مالی مشترک: با تعیین اهداف مالی مشترک مثل خرید خانه، پس‌انداز برای آینده یا انجام سرمایه‌گذاری، می‌تونید تمرکز خودتون رو به سوی اهداف مشترک مالی هدایت کنید. این اهداف به شما کمک می‌کنن تا برنامه‌ریزی بهتری برای مدیریت هزینه‌ها داشته باشید. 🎀| تعیین بودجه و برنامه‌ریزی مالی: با تهیه بودجه ماهیانه و تعیین میزان خرج و پس‌انداز، می‌تونید به راحتی بر مخارجتون نظارت داشته باشید. این برنامه‌ریزی به جلوگیری از هزینه‌های غیرضروری کمک می‌کنه و آرامش مالی رو توی خانواده حفظ می‌کنه. [قسمت دوم] | 🌸@hamin_media |

😍یه خبر خوب برای سربازان متاهل. ◽️معافیت‌های سربازان متأهل رئیس سازمان وظیفه عمومی فراجا: -نخبگان تنها پس از یک ماه دوره آموزشی نظامی، می‌توانند در همه دستگاه های خصوصی و دولتی طرح‌ها و پروژه‌های خود را دنبال کنند. -سربازان متأهل بیش از ۵ میلیون تومان حقوق دریافت می‌کنند. -سربازان متأهل، کسری از خدمت نیز می‌گیرند که در مجموع ۲ ماه برای همسر، ۳ ماه برای فرزند اول، ۴ ماه برای فرزند دوم و ۵ ماه برای فرزند سوم از خدمت سربازی کاسته می‌شود. -برای افرادی که دارای سه فرزند و بالای ۴۰ سال هستند و همچنین افرادی که زیر ۴۰ سال و دارای ۴ فرزند خدمت سربازی بخشیده شده است. #اخبار | 🌸@hamin_media |

یک موضوع جالب در تحقیقات علمی پیرامون ازدواج، نقش قدردانی و تشکر در تقویت روابط زناشویی است. مطالعات نشان می‌دهند که زوجینی که عادت به قدردانی روزمره از یکدیگر دارند، از سطوح بالاتری از رضایت در رابطه خود برخوردارند. تحقیقات دانشگاه جورجیا، برای مثال، نشان داده که ابراز قدردانی ساده – حتی در قالب کلماتی مانند "ممنونم" یا "قدر زحماتت رو می‌دونم" – می‌تواند پیوند عاطفی و حس صمیمیت میان زوجین را افزایش دهد و در عین حال به کاهش تعارضات کمک کند. این نوع قدردانی حتی در زمان‌های سختی یا فشارهای زندگی نیز اثر مثبت دارد، چون افراد با احساس حمایت و ارزشمندی بیشتری نسبت به یکدیگر برخورد می‌کنند. #علمی | 🌸@hamin_media |

مسلمه که عروسک هر کودکی باارزش‌ترین دارایی اونه، اما رقیه‌خانم و نجمه‌خانم کوچولوهایی هستن که دلشون می‌خواد این دارایی‌شون در راه خیر استفاده بشه و گفتن می‌خوایم عروسکمون رو بفروشیم و پولش رو به بچه‌های لبنانی برسونیم.🥺 #نحن‌قوامون #ایران_همدل | 🌸@hamin_media |

🎙#پادکست مهندسی آرزوها. 👤استاد شجاعی. 🕐۱۲دقیقه. 💠قسمت هجدهم. شبتون بخیر.💖 |🌸@hamin_media |

چنان در قلبِ من جا داده‌ای خود را که انگاری تو این‌جا خانه‌ات بوده است و من یک دل بنا کردم صبحتون بخیر.💚 | 🍃@hamin_media |

بلاگرهای "عشق و پارتنر" که از رابطه‌‌ی عاشقانه‌شان "محتوای روزمره" تولید می‌کنند بلای جان مردم‌اند. توصیه‌ام این است که هرجا این جماعت "شاد، خوشبخت، عاشق‌پیشه و شیک" را دیدید، فرار کنید. ‌‌‌ حواسشان هست که دست روی حسرت‌ها و نداشته‌ها بگذارند. فرمول ثابت است. اصلا وجه مشترک اکثر بلاگرها همین است: تمرکز روی محرومیت‌ها، رویاها و فقدان‌های مخاطب. به این صورت که "ببین من حتی غذا پختنم هم شیک، رویایی و زیباست. زیر سایه‌ی معشوقِ امن و همیشگی خودم هستم. این پرتوی آفتاب رو ببین که چطور روی میز و قابلمه افتاده. ببین ما چقدر همدیگه‌ رو دوست داریم. حین آشپزی می‌خندیم و می‌رقصیم و..." ‌‌‌‌‌ مخاطب این تصویرِ طراحی‌شده، قلابی و فریبکارانه را می‌بيند و باور می‌کند، فوراً با تبر سراغ واقعیتِ زندگی خودش می‌رود: "پس چرا غذا پختن من شیک نیست. چرا پرتوی نور نمیاد و چرا پارتنرم موقع آشپزی منو بغل نکرد و نرقصید و چرا جلوی دوربین نمیاد و‌ چرا..." ‌‌‌ شما قاتلِ زندگی‌تان را لایک می‌کنید. مدام برای مقایسه تحریک می‌شوید و تقریبا همیشه در این مقایسه شکست می‌خورید‌ و چیزهایی در شما فرو می‌ریزد. به‌قول کامو: "منشأ تمام رنج‌های بشر قیاس است". گمان نمی‌کنم حتی آگاهی از "ساختگی بودن و گزینشی بودن محتوا" بتواند جلوی تاثیرش را بگیرد. تا وقتی در فضای این پیج‌ها نفس می‌کشید، آلوده‌اش خواهید شد. چنین بلاگری [که البته مانع آزادی‌اش نیستم] فعالیتی مضر و بیمارکننده دارد، که با منجنیقش هر روز مشغول سنگ‌پرانی به زندگی و روان شماست. ✍معین دهاز | 🍃@hamin_media |