✨️ در راه ازدواج باید چشم ها را باز کرد ، با تعاریف دیگران ، از پشت صفحه گوشی(چت) نمیتوان طرف مقابل را شناخت ✨️ گفتمان مسقیم و حضوری و بیان تمامی نکات لازم است (با رعایت اصول) ، حال این گفتمان می‌تواند با آگاهی خانواده ها ، رعایت موازین اصولی ، و در حضور مشاور باشد . ❌️ این تفکر که نیازی به گفتمان مسقیم و حضوری نیست (به این دلیل که شبهه شرعی دارد یا جایز نیست اشتباه است!) 🎙دکتر عزیزی #علمی 💡| @hamin_media |#مشاورانه

🤨 ازدواج ؟ مگه بیکارم ! 😎 هر وقت که بخوام میرم خونه، تا هرقت که لازم باشه سر کار می مونم. برای تعطیلات، خودم تصمیم می گیرم که کجا برم مسافرت. روز جمعه بدون تحمل غرغر هیچ کس تا ظهر می خوابم. به این می گن زندگی. این همه آدم که ازدواج کردند چی شد؟ کارشون به دعوا و جدایی کشید. ✅ بگذارید با هم چند سال آینده تان را مروری بکنیم به زندگی راحت و بی قید و شرط تان ادامه می دهید. بالاخره نوبت بازنشستگی رسیده. یک خانه اما خالی، یک ماشین اما بدون سر نشین و شاید یک حساب بانکی خوب منتطرتان است. موهای تان سفید شده و کم کم جوانی برای تان یک رویای دوردست می شود و خیلی از چیزهایی که برای داشتنش تلاش کردید، دیگر خواستنی نیست. 💞 اما من یقین دارم آن زمان دلتان می خواهد یک همدم مهربان که سال ها کنار هم سختی ها و خوشی ها را دوره کرده اید با سینی چای از آشپزخانه بیاید و به شما یادآوری کند که فردا وقت دکتر دارید. کنارتان بنشیند و با هم صحبت کنید. ⚠️ ازدواج ترسناک نیست و فواید زیادی دارد مثل: ▫️تنها راه صحیح رفع نیاز جنسی ؛ ▪️رسیدن به آرامش ؛ ▫️برطرف شدن نیاز به داشتن یک همدم و همراه ؛ ▪️بیشتر شدن حس مسئولیت پذیری ؛ ▫️داشتن فرزند ؛ و... ✨️ @hamin_media | #علمی

⚜ حقایقی که باید قبل از ازدواج بدانید ۱ ) جملات عاشقانه بیش از یک سال به طول نمی انجامد. اگر چه روزهای ماه عسل شیرین و رمانتیک است اما این شرایط همیشگی نیست و معمولا بعد از یک سال تغییر می کند. از آنجا که زندگی مشترک درگیری های ذهنی خود را دارد، دیگر دو طرف وقت لازم را برای این که تمام تمرکز خود را روی یک نفر و ابراز علاقه به او بگذارند، نخواهند داشت. ۲ ) اگر با همسرتان دوست باشید، ازدواج موفقی خواهید داشت. ۳ ) هر چه فاصله سنی کمتر باشد، احتمال جدایی نیز کمتر است. ۴ ) اگر از اتفاقات خوب زندگی همسرتان شاد می شوید، رابطه موفقی دارید. ۵ ) هیچوقت همسرتان را قبل از ازدواج، به طور کامل نخواهید شناخت. ۶ ) اگر همسرتان را محک می زنید، هنوز به او اطمینان لازم را ندارید. ۷ ) افرادی که متکی به همسرشان هستند، درصد خیانت شان نیز بیشتر است. تحقیقاتی اخیرا صورت گرفته که ثابت کرده شخصی که از نظر مالی وابسته همسرش است (چه مرد و چه زن)، احتمال خطا و بی وفایی اش نیز بیشتر است. ۸ ) زوج هایی که شکرگزار یکدیگرند، ازدواج موفق تری دارند ، افرادی که از همسرشان بابت محبت هایش تشکر می کند، بر این باورند که رابطه عاطفی قدرتمندتری دارند. #دانستنیهای_قبل_ازدواج ✅ | @hamin_media | #علمی

🔴 تمرین شبیه سازی ( موقعیت فرضی ) : 🧠 تصور کن: شما و فردی که تازه باهاش آشنا شدین و قصد ازدواج دارین، توی یک قرار ملاقات هستید. صحبت‌ها خوب پیش می‌ره، اما وقتی موضوعی درباره خانواده شما مطرح می‌شه، اون شروع به انتقاد از روابط خانوادگی یا فرهنگتون می‌کنه. حس می‌کنید یه جورایی قضاوت شدین. این رفتار برای شما سنگینه، اما نمی‌خواید جلسه رو به تنش بکشید. ❓حالا سؤال اینه: شما بودید چه می‌کردید؟ آیا سکوت می‌کردید؟ آیا مستقیماً واکنش نشون می‌دادید؟ یا منتظر می‌شدید تا در فرصت دیگه‌ای موضوع رو مطرح کنید؟ 👉🏻 @hamin_admin 👉🏻 https://eitaayar.ir/anonymous/a60x.Gw8G0 ✨ | @hamin_media | #علمی

📺 نکته ی مهم این ویدیو استفاده از تکنیک الگوی رفتار قاطع هست، این تکنیک میگه که با ضمین "من" حرفت رو شروع کن، از جانب خودت، احساست و تجربت رنجش رو بیان کن و نه اینکه با ضمیر "تو" به طرف مقابل حمله کنی، انتظارت رو با نوازش دادن کلامی و امن کردن کودک درونش بیان کن، همیشه جانب احترام رو نگه دار ولی اگر موضعت درسته ازش کوتاه نیا و به دنبال راه حل مشترک برای مکالمه "برد، برد" باش 👌 ✅ | @hamin_media | #علمی

❣طبق نظریه استرنبرگ عشق سه ضلع داره : 🔹صمیمیت 🔸تعهد 🔹اشتیاق 1⃣ عشق شیدا گونه : در این نوع از عشق تنها اشتیاق وجود دارد . 2⃣ عشق تهی : در این نوع از عشق تنها تعهد وجود دارد . 3⃣ دوستی : در این نوع از عشق تنها صمیمیت وجود دارد . 4⃣ عشق متحد : در این نوع از عشق تنها صمیمیت و تعهد وجود دارد . ( مانند ازدواج های سنتی ) 5⃣ عشق ابلهانه : در این نوع از عشق تنها اشتیاق و تعهد وجود دارد. ( افرادی که در وزارت امور خارجه کار می کنند، ارتشی ها و رزیدنت ها یا زن و شوهر هایی که به لحاظ سطح تحصیلات اختلاف زیادی دارند و افق فکری آنها با هم سازگار نیست . ) 6⃣ عشق خیالی : در این نوع از عشق تنها اشتیاق و صمیمیت وجود دارد . ( مانند عشق های نوجوانی امروز عاشق ، فردا فارغ ) 7⃣ عشق کامل : عشقی که هر سه فاکتور اشتیاق، تعهد و صمیمیت در آن وجود دارد. ❤️ @hamin_media | #علمی

🤔تجربه‌ش کردی؟ همون لحظه‌هایی که وسط جمعی ولی انگار هیچ‌کس صدای دلتو نمی‌شنوه؟ این اسمش تنهایی ذهنیه، و مغز اون‌قدر جدی می‌گیرتش که انگار جونت در خطره!🧠 چون از نظر علمی، مغز این وضعیتو مثل طرد شدن تفسیر می‌کنه، و کورتیزول ترشح میشه ، هورمونی که اگه زیاد بمونه، بی‌خوابی، اضطراب، تپش قلب و حتی ضعف سیستم ایمنی میاره😣 اما راه نجاتش یه رابطه‌ی عمیقه، نه از اون رابطه‌های مدرن سطحی، بلکه جایی که بتونی دیده شی، شنیده شی، خودت باشی. و اگه اون رابطه، یه ازدواج سالم و آگاهانه باشه💛 می‌تونه تبدیل شه به پناهی امن برای روزهای شلوغی که توش احساس تنهایی می‌کنی. چون گاهی فقط کافیه یکی باشه که مغزت مطمئن شه: «من تو این زندگی تنها نیستم»✨ #علمی ❤️ @hamin_media | #ازدواج

❤️🌱 مؤلفه های اساسی عشق سالم: 🟣 شناخت درست و عمیق از یکدیگر: عشق سالم نتیجهٔ شناخت طرف مقابل (شناخت ویژگی ها ، خواسته ها ،نیازهای دیگری) است. در عشق سالم، فرد را به خاطر خودش دوست دارند نه به خاطر آنچه دارد و حتی نه به خاطر اینکه در آینده می تواند تغییر کند. 🟢 احترام به یکدیگر: در عشق سالم احترام به موجودیت انسانی منحصر به فرد طرف مقابل وجود دارد. شأن و حرمت رابطه و طرف مقابل همواره بر خواسته های فردی و همچنین بر امور و وظایف اولویت دارد. در عشق سالم هرگونه تلاش برای تغییر دیگری نشانهٔ بی احترامی است. 🟣 پذیرش یکدیگر: طرف مقابل به صورت غیر مشروط با همهٔ ویژگی هایش مورد پذیرش است. اما، پذیرش فرد مقابل به معنای پذیرش رفتارهای ناسالمی نیست که مخرب رابطهٔ عاشقانه است. پذیرش دیگری همانند” احترام“، نیازمند پذیرش خویشتن است. 🟢 اعتماد و صداقت: اعتماد و صداقت دو روی یک سکه اند. صداقت یعنی اینکه شخص مطالب واقعی و درست بگوید و هدفش فریب طرف مقابل نباشد. و اعتماد مبتنی بر صداقت است یعنی اینکه شخص به تعهدات خود همیشه و همه وقت وفادار بماند. اعتماد و صداقت ارتباط نزدیکی با رفتار دارند؛ یعنی باید بین حرف و عمل همخوانی وجود داشته باشد نه اینکه مدام با شک و تردید همراه باشد. #علمی ✅ @hamin_media | #ازدواج

📚 طبق گزارش مؤسسه ملی بهداشت (NIH)، خوابیدن کنار شریک عاطفی، باعث کاهش فشار خون کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی میشه. 👈🏻 شما شبها تنهایی میخوابین یا کسی کنار شما هست؟ اگه کسی هست، باید بگم خوش به حالتون چون تحقیقات نشون داده خوابیدن کنار شریک عاطفیتون نه تنها حال دلتون رو خوب میکنه، بلکه سلامتی بدنتون رو هم بهتر میکنه. #علمی 🆔 | @hamin_media |

📚 محققان: شنیدن صدای زن ها؛ عصب های واگ رو تحریک میکنه و باعث کاهش اضطراب؛ تنظیم ضربان قلب و افزایش آرامش میشه. #علمی 🆔 | @hamin_media | #ازدواج

🔴 آیا ازدواج استقلال فردی ما رو از بین میبرد؟ پاسخ کوتاه این که نگاه ما به ازدواج، سرنوشت استقلال ما را رقم می‌زند. به طور کلی دو دیدگاه وجود دارد: دیدگاه ترکیب (Fusion): این نگاه سنتی، ازدواج را به معنای ذوب شدن دو فرد در یکدیگر و ایجاد یک هویت واحد به نام «ما» می‌داند. در این مدل، فردیت اغلب به عنوان یک تهدید برای هماهنگی زناشویی تلقی می‌شود. دیدگاه مشارکت (Partnership): این نگاه مدرن، ازدواج را یک تیم متشکل از دو فرد کامل و مستقل می‌داند که آگاهانه انتخاب کرده‌اند تا مسیر رشد را در کنار هم طی کنند. در اینجا، فردیت نه تنها تهدید نیست، بلکه یک منبع غنی برای پویایی رابطه است. #علمی 🆔 | @hamin_media |

🔴 آیا ازدواج استقلال فردی ما رو از بین میبرد؟ پاسخ کوتاه این که نگاه ما به ازدواج، سرنوشت استقلال ما را رقم می‌زند. به طور کلی دو دیدگاه وجود دارد: 🔎دیدگاه ترکیب (Fusion): این نگاه سنتی، ازدواج را به معنای ذوب شدن دو فرد در یکدیگر و ایجاد یک هویت واحد به نام «ما» می‌داند. در این مدل، فردیت اغلب به عنوان یک تهدید برای هماهنگی زناشویی تلقی می‌شود. 🔎دیدگاه مشارکت (Partnership): این نگاه مدرن، ازدواج را یک تیم متشکل از دو فرد کامل و مستقل می‌داند که آگاهانه انتخاب کرده‌اند تا مسیر رشد را در کنار هم طی کنند. در اینجا، فردیت نه تنها تهدید نیست، بلکه یک منبع غنی برای پویایی رابطه است. #علمی 🆔 | @hamin_media |