❓| اگه قرار بود یک روز رو دوباره شروع کنی، چی رو تغییر می‌کردی؟ گاهی وقتی روز خوبی نداشتید یا با همسرتون یه اختلاف پیدا کردید، فکر کنید اگر همون روز رو از نو شروع می‌کردید، چه کارهایی می‌کردید که حالا پشیمون نباشید. شاید یک لبخند بیشتر، یک کلمه محبت‌آمیز یا حتی وقت گذاشتن برای صحبت بیشتر. این یادآوری می‌تونه به شما کمک کنه تا در آینده به جای اشتباهات گذشته، بهتر عمل کنید و بیشتر از لحظات با هم لذت ببرید. | 📍@hamin_media | #همسرداری #مهارت_زندگی

🙏| قدردانی رو به عادت تبدیل کن. هر روز به یه بهونه از همسرت تشکر کن، حتی برای کارای کوچیک. مثلاً بگو: «مرسی که امروز کمک کردی»، یا «ممنون که همیشه حواست به من هست». این قدردانی‌های کوچیک حس ارزشمند بودن رو تقویت می‌کنه و بهش نشون می‌ده که زحماتش دیده می‌شه. همین کار ساده می‌تونه محبت رو توی رابطه‌تون چند برابر کنه. | 🖇@hamin_media | #همسرداری

🌹| به جای منتظر موندن برای عذرخواهی، خودت پیش‌قدم شو. توی اختلاف‌ها منتظر نباش که حتماً همسرت اول معذرت‌خواهی کنه. گاهی گفتن یه جمله ساده مثل «متأسفم که ناراحت شدی، بیا در موردش حرف بزنیم» می‌تونه یخ‌ها رو آب کنه و دلخوری رو زودتر تموم کنه. این یعنی براتون مهم‌تره که رابطه‌تون آروم باشه تا اینکه کی مقصر بوده. | 🦋@hamin_media | #همسرداری

🌼| به علاقه‌های همسرت احترام بذار، حتی اگه برات جذاب نیستن. شاید به چیزایی علاقه داره که تو دوست نداری، مثل یه سبک موسیقی خاص یا یه برنامه تلویزیونی که به نظرت کسل‌کننده‌ست. به جای مسخره کردن یا بی‌توجهی، بهش نشون بده که علاقه‌ش رو درک می‌کنی. حتی اگه همراهی نمی‌کنی، حداقل با احترام گوش بده. این نشون می‌ده که براش ارزش قائلی، حتی وقتی سلیقه‌هاتون فرق داره. | 💭@hamin_media | #همسرداری

◻️| زندگی مشترک جای مسابقه نیست! اگه توی رابطه مدام دنبال این باشی که کی بیشتر کار کرده، کی بیشتر تلاش کرده یا کی مقصره، کم‌کم تبدیل به دو تا رقیب می‌شید، نه دو تا همراه. زندگی مشترک دو نفره‌ست، نه دو طرفِ میز مذاکره. به جای اینکه ببینی کی چی داده و چی گرفته، گاهی فقط به این فکر کن که چطور می‌تونید با هم حال بهتری بسازید. بعضی وقتا یه قدم بدون حساب‌و‌کتاب برداشتن، خیلی چیزا رو تغییر می‌ده. | 💌@hamin_media | #همسرداری

〽️| مشکلات رو همون موقع حل کن، ذخیره نکن. خیلی از رابطه‌ها نه با یه مشکل بزرگ، بلکه با جمع شدن ناراحتی‌های کوچیک از هم می‌پاشن. هر بار که یه دلخوری رو نادیده می‌گیری یا به امید "زمان" حلش نمی‌کنی، انگار یه تیکه کوچیک از صمیمیت رو کنار می‌ذاری. به جای اینکه مشکلات رو جمع کنی و یه روز از شدت فشارشون همه‌چیزو خراب کنی، همون لحظه حرف بزن. آروم، بدون دعوا، بدون سرزنش. رابطه‌ای که توش سوءتفاهم‌ها زود روشن بشن، کمتر دچار بحران می‌شه. | ✨@hamin_media | #همسرداری

🧠| انتظار نداشته باش که همسرت ذهن‌خوان باشه. یکی از اشتباهات رایج توی رابطه اینه که فکر کنیم طرف مقابل باید خودش بفهمه چی می‌خوایم یا چی اذیتمون می‌کنه. اما واقعیت اینه که هیچ‌کس نمی‌تونه بدون گفتن، دقیقاً احساسات و نیازهای ما رو درک کنه. اگه چیزی اذیتت می‌کنه، درباره‌ش حرف بزن. اگه چیزی خوشحالت می‌کنه، بگو. هرچی شفاف‌تر باشی، رابطه‌ت سالم‌تر می‌شه. چون حدس و گمان معمولاً بیشتر از اینکه مشکل رو حل کنه، باعث سوءتفاهم می‌شه. | ➿@hamin_media | #همسرداری

یادمون باشه موقع بحث و اختلاف نظر از جملاتی که با "تو هیچ وقت...." "تو همیشه..." استفاده نکنیم. بلایی که سر ارتباط و شخصیت طرف مقابلمون میاره جبران ناپذیره. همیشه انصاف رو رعایت کنیم.👌 | 🕊@hamin_media | #همسرداری

🟠| یکی از توصیه‌های مهم اهل بیت به شیعیان، آراستگی و زیبایی در منزل و در کنار همسر است. این در حالی است که بسیاری از مردم، اهمیت بسیاری برای زیبایی و آراستگی در خارج از منزل قائل هستند، ولی وقتی که وارد منزل می‌شوند، اهمیتی به زیبایی و آراستگی خود نمی‌دهند. یکی از توصیه‌های بسیار مهم امام کاظم به شیعیان این است که می‌فرمایند: آراستگی مرد برای همسرش از عوامل عفّت زن است. 📚 کتاب شریف مکارم الاخلاق، ص۹۷ | 🌆@hamin_media | #همسرداری

🌿| مهارت "نه گفتن" بدون دلخور کردن/ "نه شنیدن" بدون دلخور شدن. تو رابطه سالم، لازم نیست همیشه با همه‌چیز موافق باشی. گاهی نمی‌خوای کاریو انجام بدی، یا حالشو نداری، و این کاملاً طبیعیه. مهم اینه که بلد باشی نه بگی، بدون اینکه طرف مقابل حس کنه رد شده یا دوست‌داشتنی نیست. مثلاً بگو: «می‌دونم دلت می‌خواد الان باهم بیرون بریم، ولی واقعاً خسته‌م. می‌تونیم یه وقت دیگه بریم؟» نه گفتن، اگه با احترام و توضیح باشه، نه تنها رابطه رو خراب نمی‌کنه، بلکه اعتماد رو بیشتر هم می‌کنه. | 🪴@hamin_media | #همسرداری #مهارت_زندگی

یه توصیه دوستانه به زوجین؛ + هفته‌ای یه عصر رو خالی کنید و در مورد مشاجرات بلاتکلیف‌تون حرف بزنید و به یه جمع‌بندی برسید. مشاجرات بلاتکلیف مثل سنگ‌ ریزه‌های ته کفشه که اگه بدون بیرون آوردن اونها به راه رفتن ادامه بدید، شدیدا روی اعصاب‌تون راه میرن. ✍Dr.amani | 🌿@hamin_media | #توییت #همسرداری

🌼| مهارت شریک کردن طرف مقابل تو تصمیم‌های شخصی قرار نیست همه چی مشترک باشه، اما وقتی توی رابطه‌ای، حتی تصمیمای شخصی هم یه جوری به اون یکی ربط دارن. مثلاً عوض کردن شغل، شروع یه دوره جدید، یا حتی رفتن به یه سفر تنهایی. اگه قبل از عمل کردن، باهاش درمیون بذاری، حس امنیت و احترام رو منتقل می‌کنی. بگو: «یه چیزی تو ذهنمه، می‌خوام نظرتو بدونم.» همین مشارکت کوچیک، پایه‌های رابطه رو محکم‌تر می‌کنه. مهارت یعنی بلد باشی تنهایی تصمیم نگیری توی رابطه‌ای که دونفره‌ست. | ✨@hamin_media | #مهارت_زندگی #همسرداری