📚 از خودآگاهی تا خودشناسی ✍دکتر شهربانو قهاری #معرفی_کتاب #خودشناسی 📚 @hamin_media

5️⃣ صمیمیت جسمی(غیرجنسی): نیاز به تماس جسمی و فیزیکی با همسر مثل گرفتن دستها یا ماساژ دادن و.. 6️⃣ صمیمیت معنوی: در میان گذاشتن افکار و باورها و تجربه ها درباره موضوعات مذهبی و متافیزیکی و اخلاقی و معنای زندگی و رابطه با خدا و جهان بعد از مرگ و... با همسر 7️⃣ صمیمیت زیبایی شناختی: در میان گذاشتن احساسات و افکار و باورها و تجارب و ادراکاتی فرد آنها را به دلیل زیباییشان دوست دارد. موسیقی و شعر و نقاشی و تمامی فعالیتهای هنری را می توان در این حیطه در نظر گرفت. 8️⃣ صمیمیت اجتماعی و تفریحی: انجام فعالیتها و تجربه های لذتبخش با یکدیگر چه اجتماعی و چه خانوادگی و چه فعالیتهای دو نفره 9️⃣ صمیمیت زمانی: یعنی اینکه افراد چقدر دوست دارند برای همسر خود در زندگی زناشویی وقت صرف کنند. برخی افراد پانزده دقیقه را کافی می دانند و برخی دیگر دو تا سه ساعت زمان را نیاز دارند. 📚 برشی از کتاب زوج درمانی اثر: دنیس باگاروزی #مهارت_زندگی 💓 @hamin_media

😠 تکنیک مدیریت خشم ‼️ بسیاری از پرخاشگری‌های زن و شوهر به دلیل تفکر #باید و #نباید است. گاه همسران نسبت به یکدیگر انتظار بیش از حد دارند، و به این فکر می‌کنند که همسرم باید اینکار را انجام دهد و نباید اینکار را انجام دهد. 💚 تفکر باید و نباید را به "بهتر بود و بهتر نبود" تبدیل کنید. در طول هفته این تفکر باید و نباید را نسبت به همسرتان بشناسید و آن را بنویسید و به تفکر بهتر بود و بهتر نبود تبدیل کنید. 💠 وقتی از همسر علامه طباطبایی(ره) پرسیدند که آیا علامه در منزل عصبانی هم می‌شدند؟ گفتند: اوج عصبانیت علامه این بود که در کمال آرامش می‌فرمود اگر این کار می‌شد بهتر بود یا اگر این کار نمی‌شد بهتر بود. #خودشناسی #همسرداری 😡 @hamin_media

☀️صبح یعنی تو بخندی ، دل من باز شود صبح بخیر❤️ 🌤 @hamin_media

رابطه‌ی همسرانه‌ی خوب ممکنه که با حرفای قشنگ شروع بشه ولی حتما باید با رفتارای درست دوام پیدا میکنن، بیشتر آدما اولش رو خیلی خوب بلدن ولی در ادامه پر از اشتباهن... ✍️ حامین مدیا #توییت 📝 @hamin_media

📣­ وام قرض ­الحسنه به مبلغ 15 میلیون تومان 🔹️ این تسهیلات به زوج دانشجویی که دارای فرزند متولد 1401 است تعلق می گیرد. 🔸️ دانشجو بودن یکی از زوج ها کافی است. 🔹️ ضمناً محدودیت سنی وجود ندارد. 👈 منبع خبر👉 #خبر 📃 @hamin_media

⚜ هفت عادت مخرب وجود دارد که در دراز مدت زندگی های مشترک را از بين ميبرد❗️ 1⃣ عيب جویی 2⃣ سرزنش 3⃣ نق زدن 4⃣ شکوه و گلايه 5⃣ تهديد 6⃣ تنبيه 7⃣ دادن حق حساب يا باج برای تحت کنترل در آوردن ديگری . ⚜ هفت عادت مهرورزی را که در مقابل بايد جايگزين رفتار هايمان سازيم⚜ 1⃣ گوش سپردن 2⃣ حمايت 3⃣ تشويق 4⃣ احترام 5⃣ اعتماد 6⃣ پذيرش 7⃣ گفتگوی هميشگی بر سر اختلافات. #مهارت_زندگی 📚 زندگی بدون شکست ✅ @hamin_media

گشت ارشاد ازدواجی #اینفوحامین 🧑‍✈️ @hamin_media

با کسی ازدواج کنید که بشه آدم اَمن زندگیتون ✍️ لوا مدیا #توییت 📝 @hamin_media

⚜️ ۳نشانه کمالگرایی در عشق 1️⃣ فرافکنی انتظارات! توقع زیاد فرد از رفتار خودش یه چیزه، بازتاب اون روی همسرش یه چیز دیگه است! 👈وقتی هر دو رو انجام می ده، بخش "ما" زندگی محکوم به از هم پاشیدنه... 2️⃣ در نظر گرفتن اختلاف نظر به عنوان شکست! فرد كمال گرا ممکنه اختلافات یا مشاجره ها رو به عنوان شکست رابطه عاشقانه در نظر بگیره 💔 👈 نکته مهم و کمک کننده اینه که فرد بپذیره درگیری سالم اجتناب ناپذیره، و سعی کنه با شناخت خودش و همدلی با همسرش به رشد و خودشون کمک کنه.🤝 3️⃣ داشتن علاقه های مشترک ! فرد کمالگرا احساس می کند که ما باید تمام علایقمان با هم مشترک باشد که شامل سرگرمی های مشترک، دوست داشتن یا دوست نداشتن چیزی، نظرات، پاسخها و دیدگاه های مربوط به جهانه ... 👈 که این دید هم درجایگاه خودش غلطه، افراد میتونن تفکرات و برداشت متفاوتی از یک موضوع داشته باشند. #مهارت_زندگی ✅️ @hamin_media

#مشق_عشق ✅️ @hamin_media

‏زندگی متاهلی خیلی سخته، مثلا خانومت از این که شکل گوجه و هویجاش توو سالاد شبیه گل رز در نیومده ناراحته و تو باید دلداریش بدی😂 🔗 پا به سن #توییت 📝 @hamin_media