⚜️ چیکار کنیم که مسائل رو خوب حل کنیم و بعدش پشیمون نشیم؟ 🔻 برا حل مسئله نیازمند "تجربه" هستیم. برا اینکه حل مسئله مون خوب و قوی بشه باید اونقدر حل مسئله کنیم که تجربمون زیاد بشه! البته والدین و استاد و.. باید اجازه بدن که آزمون و خطا کنیم تا یاد بگیریم! 🔹️مثال: تو والدی، بچت میگه امروز دوستم خوراکی منو گرفت من هلش دادم افتاد زمین. چیکار میکنی؟ بهترین واکنش اینه که خود کودک رو به فکر بندازیم! :"خودتم بودی دوست داشتی هلت بدن؟" 👈آدلر میگه: با فرزندت محکم و دوستانه رفتار کن، برنده دعوای فرزند و والدین قطعا فرزنده. 🔹️مثال خواهرم میگه بچم خودشو میزنه زمین جلو مغازه چیکار کنم؟ جوابش بی توجهیه. بعد خواهرم بردش بازار برگشتنی دیدم تنهاست، گفتم بچت کو گفت بهش بی توجهی کردم جاش گذاشتم. ولی بچه خودش دنبال مامانش راه افتاده بود اومده بود خونه! ⚠️سخت ترین کار دنیا تغییر کردنه⚠️ بعضی از رفتارای حل مسئله ما ناسازگاره، باید راه های دیگه رو تجربه کنیم تا مهارت حل مسئله رو باد بگیرم! ⚜️ویژگی های یک راه حل: 👈راه حل باید عینی باشه/ میخوام یه خونه بگیرم دو میلیارد. آیا پولشو دارم؟ 👈مشخص باشه: بتونیم تعریفش کنیم 👈دست یافتنی باشه: برا کنکور میخوام ۱۵ ساعت روزی بخونم! آیا شدنیه؟ 👈فراتر از توانایی من نباشه: در حد تواناییمون نیست. موضوعی انتخاب کنیم که بتونیم. ادامه دارد... 📖خلاصه ای از کارگاه حل مسئله #کارگاه #مهارت_زندگی 👨‍🏫 @hamin_media

کلی آدم داریم که واسه خوشگلی باهم ازدواج کردن و تبدیل شدن به خوشگل‌های طلاق گرفته! ✍️ سجاد #توییت 📝 @hamin_media

📢 برای شرکت در کارگاه مهارت های زندگی اسم و شماره تماستون رو برای ما بفرستید. 🔸️استاد : دکتر جلیل فتح آبادی روانشناس و عضو هیات علمی داگشگاه شهید بهشتی 🕐زمان : شنبه ۲۶ آذرماه، ساعت : ۱۳ الی ۱۵ 🏫مکان : دانشگاه شهید بهشتی ، سالن جلسات خانه فرهنگ (جنب مسجد دانشگاه) #کارگاه 👨‍🏫 @hamin_media

‌ ✨️ چون نام عشق بردی، آماده شو بلا را ... شَبــْــ خُوشـْــ 🌙 @hamin_media

به یک "مراقب خودت باش" با معنی"خیلی دوستت دارم" نیازمندیم 🙃 صبح بخیر💞 🌤@hamin_media

📣 یلدای وحشتناک دامادها / ۱۵ میلیون برای ادای یک رسم قدیمی! 🔹با احتساب خرید لباس‌های زمستانی-پالتو، چکمه، کیف، شال و طلا که اکنون گرمی یک میلیون و ۷۰۰ هزار تومان است، یک تازه داماد برای تهیه هدایای شب چله با تزئینات که گران‌تر از لوازم اصلی هم گاهی در می‌آید باید حداقل ۱۵ میلیون تومان هزینه کند! 🔸️ این رسم دیرینه برای عروس و داماد خوش‌ یمن بوده است اما اخیراً با چشم و هم‌چشمی و تجملات بیش از اندازه همراه است که هزینه های هنگفتی را روی دست آقا داماد می‌گذارد که کام نوعروسان را تلخ می‌کند./ فرارو #خبر 📃 @hamin_media

#توییت 📝 @hamin_media

⚜️ مثال: موقع درس خوندن حواسم پرت میشه، یه راهکار بدین کپسولی این برطرف شه!؟! 🔹️مواردی که حواست و پرت میکنه چیاست؟: گوشی، تماس، تلویزیون، وای فای 🔸️راه حل: ✅️قانون ۵ ثانیه: وقتی تصمیم گرفت بره سراغ درساش ۱۰۰۱، ۱۰۰۲ و..۱۰۰۵ بعد سریع بره سراغ درساش. ✅️گوشیش رو خاموش کنه تو اون مدت زمان. ✅️هر چیزی که به ذهنش رسید رو یادداشت کنه موقع درس، بعدا بهش بپردازه. ⚜️وقتی با راه حل های مختلف مواجه میشیم چیکار کنیم؟ مادرم میگه برو مهندسی، مشاور میگه برو اقتصاد، خودم گرافیک رو دوست دارم! ⭕️یکی براش بازار کارش مهم تره، یکی علاقه‌اش براش مهمه. 🟢تو بحث راه حل های مختلف: سبک سنگین کردنه که جواب میده؛ و نگاه کردن به اونی که پیشنهاد میده، چقدر خرد ورزه، عاقله و تو اون زمینه مهارت داره! ❌️یادمون باشه یادگیری مهارت های زندگی تو اختلال ها تاثیر نداره. باید به متخصصش مراجعه کنیم. مهارت های زندگی برای مسائلیه که خودمون با فکر کردن یا با مشورت معمولی میتونیم از پسش بربیایم. ⚜️ درادامه به روش های حل مسئله میپردازیم. 🔹️روش سوآت 🔹️روش استخوان ماهی 🔹️روش ۵ چرا؟ 🔹️روش بارش فکری ادامه دارد... 📖خلاصه ای از کارگاه حل مسئله #کارگاه #مهارت_زندگی 👨‍🏫 @hamin_media

📣 نماینده مجلس: باید کاری کنیم دهه شصتی‌ها باهم ازدواج کنند! 🔹 بانکی پور، نماینده مجلس شورای اسلامی گفته برای غلبه بر بحران جوانی جمعیت فقط ۶ سال زمان داریم. در وهله اول باید کاری کنیم که دختران و پسران دهه شصتی باهم ازدواج کنند؛ 🔸️تعداد چهار میلیون دویست هزار دهه شصتی و دهه پنجاهی مجرد در کشور داریم که نیمی دختر و نیمی پسر هستند، اگر دو میلیون نفر آن‌ها با هم ازدواج کنند و صاحب دو فرزند شوند عدد قابل توجهی به جمعیت اضافه می‌شود. #خبر 📃 @hamin_media

تو رو خدا از هیچ تازه و عروس و تازه دامادی نپرسین چی خریدین؟ چی بردین؟ بذارین با داشته و نداشتشون خوشحال باشن . ✍️ مجال #توییت 📝 @hamin_media

❇️روش سوآت: swot 🔹️نقاط قوت(ویژگی هایی که در حاضر داره) 🔸️نقاط ضعف(همان) 🔹️فرصت ها(ویژگی هایی که در آینده بوجود میاره) 🔸️تهدید ها(همان) 🔻مثال: مثلا ماشین پنچر شده. یا زنگ میزنیم به کسی، یا زاپاس میندازیم. اگه تصادف هم کرده باشیم، زنگ میزنیم پلیس. تو ازدواج: فلانی خوشتیپه. مثل فلان بازیگره. این خوب نیست. درستش اینه همه چهارتا گزینه رو پر کنیم. اگه چهره خوبی داره، ولی گوش شنوای خوبی نداره، این رو هم ببینیم. ادامه دارد... 📖خلاصه ای از کارگاه حل مسئله #کارگاه #مهارت_زندگی 👨‍🏫 @hamin_media

یکی از فامیلا بابت تالار عروسی ۴میلیون دادن برای ورودی هرنفر زنگ زدیم گفتیم از ۱۲میلیونی که قراره بابت خانواده ما بدین ۲تومنشو بردارین بابت هدیه عروسی ده تومنشو بدین خودمون بزنیم به یه زخمی تالارم نمیایم ✍️ پرویز شجاعی #توییت 📝 @hamin_media