♻️#اصول_تغذیه 🔹توصیه هایی برای فرار از #پرخوری 🔸معده را گرم و قوی کنید تا اشتهای کاذب ایجاد نشود 🔸از مصرف زیاد سردیجات (بویژه بدون مصلح) بپرهیزید 🔸قبل از غذا مقداری نمک طبیعی را در دهان مزمزه کنید 🔸پس از هر وعده ی غذایی نصف قاشق چایخوری هاضوم یا اگر در دسترس نبود نصف قاشق چایخوری سیاهدانه را بهمراه کمی عسل میل کنید(بجوید) 🔸نظم در خوردن داشته باشید یعنی سر ساعات معین و به مقدار معین غذا بخورید 🔸قبل از شروع به غذا خوردن دقیق بدانید که چه مقدار از غذا را قرار است در این وعده میل کنید. (با این توجیه که باقی غذا مانده و حیف است تلاش برای خوردن آن نکنید. شما می توانید باقیمانده غذا را برای وعده دیگر نگه دارید و البته از خوردن آن هم لذت ببرید!) 🔸تا میتوانید آهسته غذا بخورید و هر لقمه ی غذا را حداقل ۳۰ بار بجوید (مهم) 🔸مصرف بیشتر خوراکیهای زیر در "میان وعده"مفید است: 🔹 میوه جاتی مثل سیب و هویج 🔹کاهو سکنجبین 🔹بادام 🔹برگه ها 🔸بادکش گذاری بویژه بادکش شکم و معده میتواند در کنترل بلغم معده و کم کردن اشتهای کاذب مفید باشد 🔸هنگام غذاخوردن به غذای خود توجه داشته باشید. (حواستان به تلویزیون و موبایل و ... نباشد) 🔸حبوبات پخته از آن دسته مواد غذایی است که  با آزاد کردن تدریجی انرژی در عین کم کالری بودن، گرسنگی را از بین می‌برد . 🔸مواد غذایی را از دسترستان خارج کنید. مثلا در بین وعده های غذایی، روی میزتان تنقلات بازاری نگذارید. 🔸در هنگام عصبانیت غذا نخورید 🔸از بشقاب کوچک برای سرو غذا استفاده کنید 🔸 "آبی" بودن رنگ بشقاب میتواند در کاهش اشتها موثر باشد. ______________ ✅ #کدو_درمانی 🔹 انواع کدو و خواص آن در روایات 🔸مصرف کدو برای همه افراد و همه مزاجها مناسب و موثر است بویژه افرادی که کم عقلی دارند و مشکلات #مغزی دارند و یا به جهت سن بالا مغزش #کوچک شده است و یا بچه ای که هنگام تولد به خاطر نرسیدن اکسیژن به مغز مبتلا به #فلج_مغزی شده است، یا افراد مبتلا به #سی_پی، #اوتیسم و مانند این ها باید از خورشت کدو تنبل استفاده کنند. 🔸کدو برای بچه های ناآرام و اوتیسمی های ناآرام #حیاتی است و موجب #آرامش آن ها می‌شود. ✅خداوند در قرآن می‌فرماید: 🔹﴿وَ ذَا النُّونِ إِذْ ذَهَبَ مُغاضِبا﴾[سوره انبیاء، آیه87] یعنی و ذا النون [يونس‌] را (به ياد آور) در آن هنگام كه خشمگين (از ميان قوم خود) رفت‌. حضرت یونس عصبانی و #ناآرام بوده است. 🔹﴿وَ أَنْبَتْنا عَلَيْهِ شَجَرَةً مِنْ يَقْطين‌ وَ أَرْسَلْناهُ إِلى‌ مِائَةِ أَلْفٍ أَوْ يَزيدُون ﴾[سوره صافات، آیه146و147] : و بوته كدويى بر او رويانديم (تا در سايه برگهاى پهن و مرطوبش آرامش يابد) و او را به سوى جمعيّت يكصد هزار نفرى- يا بيشتر- فرستاديم‌. حضرت یونس از کدو تغذیه کرد و آرام شد!! 🔹بنابراین به مقتضای قرآن، کدو #عصبانیت و #ناآرامی را از بین می‌برد. برای افراد بیش فعال و کم عقل خوب است زیرا کدو #مغز و عقل یعنی #قدرت_درک را زیاد می‌کند. حضرت یونس (ع) عصبانی بود و نمی‌توانست با وجود عصبانیت برگردد و مردم را به خدا دعوت کند لذا بعد از اینکه کدو خورد آرام شد و به سوی قومش رفت. همچنین پیامبر (ص) در مورد کدو می‌فرمایند که «عقل را زیاد می‌کند.» و اگر عقل زیاد شود عصبانی نمی‌شود. 🔸کدو برای بیماری های #آلزایمر و #پارکینسون هم مفید است زیرا در این بیماری ها مغز کوچک می‌شود. 🔸کدوهای سبز هم خوب است ولی کدو تنبل بهتر است زیرا در روایت «دباء» یعنی کدو تنبل آمده است. 🔹کلمه «قرع» و «دباء» به معنای کدو تنبل است ولی کلمه «یقطین» شامل تمام کدوها و کدو سبز هم می‌شود. ______________ 🔴 چه کسانی #هل نخورند؟! 🔸میوه ی هل که در طب ایرانی قاقله نامیده می شود؛ طبیعت گرم و خشک دارد. 🔹در طب ایرانی به عنوان افزایش دهنده اشتها، هضم کننده غذا و مقوی معده ، مدر؛ مفرح ، خوشبو کننده دهان و ... معرفی شده است. ❌ زیاده روی در مصرف هل (بیش از مصرف در غذاها) در خانم های #باردار و #کودکان توصیه نمی شود. ❌ در طب ایرانی مصرف هل در افرادی که به زخم معده؛ ورم پروستات و ناراحتی های ریوی مبتلا هستند توصیه نمی شود. ❌مصرف بیش از حد (مقداری که در غذا ها استفاده می شود )؛ در بیمارانی که پلاویکس؛ آسپیرین؛ وارفاربن و ایبوبروفن مصرف می کنند؛ باعث افزایش خطر خونریزی می شود. ⚠️هل با تاثیر بر آنزیم متابولیزه کننده ی برخی داروها در کبد مانند سیموستاتین؛ ضد افسردگی های سه حلقه ای از جمله این پرامین یا آمی تریپتیلین ؛ تئوفیلین؛ داروهای درمان ایدز؛ نیفدیپین تداخل داشته و باعث افزایش اثر یا عوارض آنها می شود.

🔴 تقویت #کودکان ♻️ #کدو حلوایی ؛ تقویت کننده مغز و رافع خشکی مغز که سبب سبکی خواب می‌شود. 📌طبیعت آن سرد و تر است. 📌 #رطوبت_بخش و #ملین است. 📌زودهضم‌ و مناسب کودکان #گرم‌مزاج است. 📌کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان با اضافه وزن گزینه خوبی است. 📌خوراک تهیه شده از کدو با به و آبغوره و روغن زیتون، خلط مناسبی در بدن تولید می کند. 📌 مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر قهوه ای یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است. امام رضا علیه السلام: هر گاه غذا می پزید، در آن زیاد کدو بریزید، زیرا قلب غمگین را شاد می سازد. بحارالأنوار،ج۶۳،ص۲۲۵ اگر سرما خورده هستید ،خوردن کدو تنبل🎃 را فراموش نکنید‼️ اين ماده غذايي بدليل داشتن کلی خاصیت برای به سرما خوردگی بسيار مفيد است. 👌🏻قدر پاییز و میوه هابش را بدانید 😍 @hamiyane_teb_eslami

montazarlmahdiiii: این یک تئوری نیست یک واقعیت حالا مثلا اگه فیلمی چیزی باشه ما میایم تحلیل میکنیم ولی این یه چیز ثابت شدست با استتار کردن دکل های فایو جی بین درختان و به آتش کشوندن دکل های فایو جی توسط فعالان محیط زیست و آگاهان معلومه جریان از چه قراره. تئوری که میگن فقط واک س ن زده ها با فعال شدن دکل های مورد حمله قرار میگرن مال مرحله بعدیه اما در حال حاضر اون هایی که واک س ن هم نزدن با امواج فایو جی مورد حمله قرار میگیرن از قدیم هم گفتن جایی که وایفای داره نباشید چون باعث سرطان و عقیم شدن میشه. بسیاری از کسایی که به اسم گرونا و آنفلوآنزا و بیماریهای دیگه درگیر میشن در واقع اثر امواج آنتن فایوجی در محدوده خودشونه. و این حقیقت داره آگاه باشید. @lost_in_my_god2 @absurd.world5 @tinaa8387 #فایوجی هشتگ بیربط: #واک س ن_بزنید #واک س ن_بخرید #واک س ن_کرونا #کرونا #کروناویروس #کرونا_را_شکست_میدهیم #واک س ن_کودکان #واک س ن_دانش_آموزان #واک س ن_نوجوانان #واک س ن_برکت #واک س ن_سینوفارم #واک س ن_فایزر #واک س ن_آسترازنکا #واک س ن_روسی #واک س ن_مطالبه_ملی #واکسن_بزنیم #واک س ن_ایرانی #واکسنکرونا #واک س ن_مدرنا #واک س ن_حق_مردم #واک س ن_بخرید_یک_حق_ملی_است_نه_درخواست #واک س ی ن اسیون #واک س ین. اسیون_کرونا #کادر_درمان #کادردرمان #جوانان#کودکان #دانشگاه #دانشجو

💥 افشاگری جنجالی #دکتر_محمدی ♦️ واکسیناسیون #کودکان #جنایت است . ♦️ #واکسیناسیون_اجباری که باعث مرگ حتی یک نفر بشود #قتل_عمد محسوب می شود . ♦️چرا در #گواهی_های_فوت ناشی از واکسن #دلایل دیگر ذکر می گردد ؟؟؟ ♦️بسیاری از #پزشکان از داروی #امام_کاظم (ع) استفاده کرده و اثرات آن را دیده اند . .

⭕️ پول های حرام بر کشتن بچه های شیعه در مدارس بوسیله واکسن ها / همون بهتر بچه تو به مدرسه نفرستی مدیران مدارس چشمتون روشن، حساباتون پر پول شد بعد سالها حقوق چندر غازی دستتون تنگ نباشه _ اگه خوب عمل کنید واریزی های بعدی را هم قول داد واستون واریز کنه فقط در خوردن این گونه پولها مراقب باشین __ #سرخک#سرخچه#کودکان#بچه#والدین#مدرسه#مادر#فرزند#شیوع_سرخک#مشهد#حرم#قم#شیراز#مدرسه_حضوری#مدارس