؛𑁍•𑁍•𑁍•𑁍•𑁍•𑁍 📖 سوره انسان ؛𑁍•𑁍•𑁍•𑁍•𑁍•𑁍 💢خواندن « سـوره انـسـان » 🌞 پنجشنبه باعث بخشش گناهان می‌شود ⏳مطلوب است تا قبل از ظهر خوانده شود. 𑁍•𑁍•𑁍•𑁍•𑁍•𑁍 ختم سوره انسان 🤲🏼به نیتِ فرج و سلامتی مولا ✨حا‌جت روایی و سلامتی اعضا ✨ رفع گرفتاری و گرانی‌ها ✨ گشایش بخت جوانان ✨ بچه‌دارشدن بی‌اولادها ✨ خانه‌دارشدن بی‌خانه‌ها ✨ شفای همه بیماران ✨آمرزش اموات ✨عاقبت بخیری به نیابت امام زمان.عج الله 🎁هـدیه به اهل بیت و همه آسمانـی‌ها ◌𓅂◌𓅂◌𓅂◌ 🧮تعداد آیات ٣١ بِسْم‌ِٱللّٰه‌ِٱلرَّحْمٰن‌ِٱلرَّحیٖمِ 🌷هَـلْ اَتـیٰ عَـلَـۍ ٱلْـاِنْـسـٰانِ حـیٖـنٌ مِـنَ ٱݪــدَّهْـرِ لَـمْ یَـکُـنْ شَـیْـئََـٱ مَـذْکُـورََٱ ﴿١﴾ 🌱اِنّـٰا خَـلَـقْـنَـٱ ٱلْـاِنْـسـٰانَ مِـنْ نُـطْـفَـةٍ اَمْـشـٰاجٍ نَـبْـتَـلـیٖـهِ فَـجَـعَـلْـنـٰاهُ سَـمـیٖـعََـٱ بَـصـیٖـرََٱ ﴿٢﴾ 🌷اِنّـٰا هَـدَیْـنـٰاهُ ٱݪــسَّـبـیٖـلَ اِمّـٰا شـٰاکِـرََٱ وَ اِمّـٰا کَـفُـورََٱ ﴿٣﴾ ◌𓅂◌ 🌱اِنّـٰا اَعْـتَـدْنـٰا لِـلْـکـٰافِـریٖـنَ سَـلٰاسِلَـٱ [سَـلٰاسِلَ خوانده می‌شود] وَ اَغْـلٰالََـٱ وَ سَـعـیٖـرََٱ ﴿٤﴾ 🌷اِنَّ ٱلْـاَبْـرٰارَ یَـشْـرَبُـونَ مِـنْ کَـأْسٍ کـٰانَ مِـزٰاجُـهـٰا کـٰافُـورََٱ ﴿٥﴾ 🌱عَـیْـنََـٱ یَـشْـرَبُ بِـهـٰا عِـبـٰادُ ٱللّٰـهِ یُـفَـجِّـرُونَـهـٰا تَـفْـجـیٖـرََٱ ﴿٦﴾ ◌𓅂◌ 🌷یُـوفُـونَ بِـٱݪــنَّـذْرِ وَ یَـخـٰافُـونَ یَـوْمـََٱ کـٰانَ شَـرُّهُۥ ❀ مُـسْـتَـطـیٖـرََٱ ﴿٧﴾ 🌱وَ یُـطْـعِـمُـونَ ٱݪــطَّـعـٰامَ عَـلـیٰ حُـبِّـــٖهۦٓ✦ مِـسْـکـیٖـنََـٱ وَ یَـتـیٖـمََـٱ وَ اَسـیٖـرََٱ ﴿٨﴾ 🌷اِنَّـمـٰا نُـطْـعِـمُـکُـمْ لِـوَجْـهِ ٱللّٰـهِ لٰا نُـریٖـدُ مِـنْـکُـمْ جَـزٰاءََ وَ لٰا شُـکُـورََٱ ﴿٩﴾ ◌𓅂◌ 🌱اِنّـٰا نَـخـٰافُ مِـنْ رَبِّـنـٰا یَـوْمََـٱ عَـبُـوسََـٱ قَـمْـطَـریٖـرََٱ ﴿١٠﴾ 🌷فَـوَقـٰاهُـمُ ٱللّٰـهُ شَـرَّ ذٰلِـکَ ٱلْـیَـوْمِ وَ لَـقّـٰاهُـمْ نَـضْـرَةََ وَ سُـرُورََٱ ﴿١١﴾ 🌱وَ جَـزٰاهُـمْ بِـمـٰا صَـبَـرُوٱ جَـنَّـةََ وَ حَـریٖـرََٱ ﴿١٢﴾ ◌𓅂◌ 🌷مُـتَّـکِـئـیٖـنَ فـیٖـهـٰا عَـلَـۍ ٱلْـاَرٰائِـکِ لٰا یَـرَوْنَ فـیٖـهـٰا شَـمْـسََـٱ وَ لٰا زَمْـهَـریٖـرََٱ ﴿١٣﴾ 🌱وَ دٰانـیَٖـةََ عَـلَـیْـهِـمْ ظِـلٰالُـهـٰا وَ ذُلّـِلَـتْ قُـطُـوفُـهـٰا تَـذْلـیٖـلََٱ ﴿١٤﴾ 🌷وَ یُـطـٰافُ عَـلَـیْـهِـمْ بـٰانـیَٖـةِِ مِـنْ فِـضَّـةِِ وَ اَکْـوٰابِِ کـٰانَـتْ قَـوٰاریٖـرٰا ﴿١٥﴾ ◌𓅂◌ 🌱قَـوٰاریٖـرَ مِـنْ فِـضَّـةِِ قَـدَّرُوهـٰا تَـقْـدیٖـرََٱ ﴿١٦﴾ 🌷وَ یُـسْـقَـوْنَ فـیٖـهـٰا کَـأْسََـٱ کـٰانَ مِـزٰاجُـهـٰا زَنْـجَـبـیٖـلََٱ ﴿١٧﴾ 🌱عَـیْـنََـٱ فـیٖـهـٰا تُـسَـمّـیٰ سَـلْـسَـبـیٖـلََٱ ﴿١٨﴾ ◌𓅂◌ 🌷وَ یَـطُـوفُ عَـلَـیْـهِـمْ وِلْـدٰانٌ مُـخَـلَّـدُونَ اِذٰا رَاَیْـتَـهُـمْ حَـسِـبْـتَـهُـمْ لُـؤْلُـؤََٱ مَـنْـثُـورََٱ ﴿١٩﴾ 🌱وَ اِذٰا رَاَیْـتَ ثَـمَّ رَاَیْـتَ نَـعـیٖـمََـٱ وَ مُـلْـکََـٱ کَـبـیٖـرََٱ ﴿٢٠﴾ 🌷عـٰالـیَٖـهُـمْ ثـیٖـٰابُ سُـنْـدُسِِ خُـضْـرٌ وَ اِسْـتَـبْـرَقٌ وَ حُـلُّـوََٱ اَسـٰاوِرَ مِـنْ فِـضَّـةِِ وَ سَـقـٰاهُـمْ رَبُّـهُـمْ شَـرٰابََـٱ طَـهُـورََٱ ﴿٢١﴾ ◌𓅂◌ 🌱اِنَّ هٰـذٰا کـٰانَ لَـکُـمْ جَـزٰاءََ وَ کـٰانَ سَـعْـیُـکُـمْ مَـشْـکُـورََٱ ﴿٢٢﴾ 🌷 اِنّـٰا نَـحْـنُ نَـزَّلْـنـٰا عَـلَـیْـکَ ٱلْـقُـرْآنَ تَـنْـزیٖـلََٱ ﴿٢٣﴾ 🌱فَـٱصْـبِـرْ لِـحُـکْـمِ رَبِّـکَ وَ لٰا تُـطِـعْ مِـنْـهُـمْ آثِـمََـٱ اَوْ کَـفُـورََٱ ﴿٢٤﴾ ◌𓅂◌ 🌷وَٱذْکُـرِ ٱسْـمَ رَبِّـکَ بُـکْـرَةََ وَ اَصـیٖـلََٱ ﴿٢٥﴾ 🌱وَ مِـنَ ٱݪــلَّـیْـلِ فَـٱسْـجُـدْ لَـهُۥ ❀ وَ سَـبِّـحْـهُ لَـیْـلََـٱ طَـویٖـلََـٱ ﴿٢٦﴾ 🌷اِنَّ هٰـؤُلٰاءِ یُـحِـبُّـونَ ٱلْـعـٰاجِـلَـةَ وَ یَـذَرُونَ وَرٰاءَهُـمْ یَـوْمََـٱ ثَـقـیٖـلََـٱ ﴿٢٧﴾ ◌𓅂◌ 🌱نَـحْـنُ خَـلَـقْـنـٰاهُـمْ وَ شَـدَدْنـٰا اَسْـرَهُـمْ وَ اِذٰا شِـئْـنـٰا بَـدَّلْـنـٰا اَمْـثـٰالَـهُـمْ تَـبْـدیٖـلََٱ ﴿٢٨﴾ 🌷اِنَّ هٰـذِهۦٓ ✦ تَـذْکِـرَةٌ فَـمَـنْ شـٰاءَ ٱتَّـخَـذَ اِلـیٰ رَبِّــٖهۦٓ ✦ سَـبـیٖـلًٱ ﴿٢٩﴾ 🌱وَ مـٰا تَـشـٰاءُونَ اِلّٰا اَنْ یَـشـٰاءَ ٱللّٰـهُ اِنَّ ٱللّٰـهَ کـٰانَ عَـلـیٖـمََـٱ حَـکـیٖـمََـٱ ﴿٣٠﴾ ◌𓅂◌ 🌷یُـدْخِـلُ مَـنْ یَـشـٰاءُ فـیٖ رَحْـمَـتِــــٖهۦٓ✦ وَٱݪــظّـٰالِـمـیٖـنَ اَعَـدَّ لَـهُـمْ عَـذٰابََـٱ اَلـیٖـمََـٱ ﴿٣١﴾ 𑁍•𑁍•𑁍•𑁍•𑁍•𑁍 ✅ نشر این پیام صدقه جاریه است. 𑁍•𑁍•𑁍•𑁍•𑁍•𑁍 #اَللّٰهُم‌َّعَجِّلْ‌لِوَلیِّٖک‌َالفَرَج 𑁍•𑁍•𑁍•𑁍•𑁍•𑁍 https://eitaa.com/mahdixxv کپےباذکر #صلوات به‌نیّت‌ظہورِ 🟢 امام زمان ارواحنافداه 𑁍•𑁍•𑁍•𑁍•𑁍•𑁍

📢 هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم 🔹 صفحه شش قرآن کریم، سوره مبارکه البقرة با صدای عبدالباسط محمدعبدالصمد بشنوید. ✏️ توصیه مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: هر روز حتماً یک صفحه قرآن بخوانید 🇮🇷🕌🇮🇷

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅«جویدن خوب غذا» موجب کنترل فشار خون می‌شود. ✍در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با رژیم غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. جویدن غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. نباید غذا را با کمک آب یا مایعات وارد معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً گرسنه شده باشد. برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد. 🍏 🌿https://eitaa.com/mahdixxv