🛑    *سارکوپنیا چیست؟* *خانمها و آقایان بالای ۴۰ سال حتما بخوانند* *پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که در سنین پیری در انسان ظاهر می شود چیست؟*   *سارکوپنیا در واقع از دست دادن تودهٔ عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است.*   *وضعیت وحشتناکی است.*   *بیایید سارکوپنیا را کشف کنیم!*    *1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین!  ...و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید!*    *2. اگر سالمندی مریض شد و در خانه یا بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید و یا توصیه نکنید که دراز بکشد، استراحت کند و از رختخواب خارج نشود!*    *انسان با دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل پنج درصد از تودهٔ عضلانی خود را از دست می دهد!*    *و افراد کهن سال دیگر نمی توانند عضلات خود را بازیابی کنند!* *معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار یا پرستار استخدام می کنند سریعتر عضله های خود را از دست می دهند!*    *3. سارکوپنیا وحشتناک تر از پوکی استخوان است!*    *با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید که باعث شکستگی استخوانها بشود.* *سارکوپنیا نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل کمبود تودهٔ عضلانی می شود!*    *4. سریعترین امکان از دست دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است!* *زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمی کنند و عضلات پاها تحت تاثیر قرار می گیرند و قدرت خود را از دست می دهند ... این موضوع اهمیت ویژه ای دارد!*    *شما باید مراقب سارکوپنیا باشید!* https://eitaa.com/mahdixxv    *بالا و پایین رفتن از پله ها...دویدن و دوچرخه سواری، همگی ورزش های عالی هستند و می توانند حجم عضلانی را افزایش دهند!*   *برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری...*    *حرکت کن... ماهیچه هایت را هدر نده!!*   *پیری از پاها شروع می شود!*           *پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!!*    *▪️ با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند.*    *▪️اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد.* *بنابراین ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است*.    *پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند*.    *هر روز پیاده روی کنید.*    *جالب اینجاست که %50 پنجاه درصد استخوان ها و %50 پنجاه درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند.*    *آیا الان داری راه میروی؟* *آیا امروز به اندازهٔ کافی حرکت داشتی*   *بزرگترین و قوی ترین مفصل ها و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود.*   *هفتاد درصد %70* *فعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط پاهای ما انجام می شود.*    *پا مرکز حرکت بدن است*.   *▪️ هر دو پا با هم شامل %50 پنجاه درصد اعصاب بدن انسان، %50 پنجاه درصد رگ های خونی و %50 پنجاه درصد از خونی است که در آنها جریان دارد.*   *پیری از پا به بالا شروع می شود*    ▪️ *ورزش پاها حتی بعد از هفتاد، هشتاد سالگی هم هیچ وقت دیر نیست*   *▪️ حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می کنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید.*   *لطفا این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه افراد هر روز بزرگتر می شوند.* https://eitaa.com/mahdixxv

﷽ ـ🧎🏻🧎🏼‍♂️🧎🏻🧎🏼‍♂️🧎🏻 نماز امام‌صادق‌علیه‌السّلام در مفاتیح‌الجنان ـ🧎🏻🧎🏼‍♂️🧎🏻🧎🏼‍♂️🧎🏻 نماز 🟩 امام‌صادق‌علیه‌السّلام ⓶رکعت است. 🔹درهررکعت: 🧎🏻⇇ حمـد ✙🧮 ۱۰۰مـرتبه 📖 آیه ۱۸ سوره آل‌عمران ⇉ را بخوانید: ⇣ ༅⇣ ༅⇣ ༅⇣ « شَـهِـدَ ٱللّٰـهُ اَنَّــهُۥ ❀ لٰا اِلـٰهَ اِلّٰا هُـوَ وَ ٱلْـمَـلائِـکَـةُ وَ اُولُـوٱ ٱلْـعِـلْـمِ قـٰائِـمََـٱ بـِٱلْـقِـسْـطِ لٰا اِلـٰهَ اِلّٰا هُـوَ ٱلْـعَـزیٖـزُ الْـحَکـیٖـمُ » ♥️خـداوند گواهـى می‌دهد که معبودى جز او نیست و فرشتگان و صاحبان دانش، گواهى می‌دهند درحالی‌که (خـداوند در تمام عالم) قیام به عدالت دارد معبودى جز او نیست که هم توانا و هم حکیم است. 🪞بعد از ✋🏼سلام نماز هم بگوئید: ⇣ ༅⇣ ༅⇣ ༅⇣ 🌸یـٰا صـٰانِـعَ کُـلِ‏ّ مَـصْـنُـوعِِ یـٰا جـٰابِـرَ کُـلِ‏ّ کَـســیٖـرِِ اى سازنده هر مصنوع و اى شکسته‌بند هر شکسته 🌸وَ یـٰا حـٰاضِـرَ کُـلِ‏ّ مَـلَـأَ وَ یـٰا شـٰاهِـدَ کُـلِ‏ّ نَـجْــویٰ و اى حاضر در جمع و اى گواه هر راز نهان 🌸وَ یـٰا عـٰالِـمَ کُـلِ‏ّ خَـفـیّٖـَةِِ وَ یـٰا شـٰاهِـدُ غَـیْـرَ غـٰائِـبِِ و اى داناى هر پنهان و اى حاضر ناپنهان 🌸وَ غـٰالِـبُ غَـیْـرَ مَـغْـلُـوبِِ وَ یـٰا قَـریٖـبُ غَـیْـرَ بَـعـیٖـدِِ و اى غالب شکست ناپذیر و اى نزدیکى که دور نیست 🌸وَ یـٰا مُـونِـسَ کُـلِ‏ّ وَحـیٖـدِِ وَ یـٰا حَـىُّ مُـحْـیٖـىَ ٱلْـمَـوْتـیٰ وَ مُـمـیٖـتَ اَلْـاَحْـیـٰاءِ و اى مونس هر تنها و اى زنده اى که زنده کننده مردگان و میراننده زندگانى 🌸اَلْـقـٰائِـمُ عَـلـیٰ کُـلِ‏ّ نَـفْـسِِ بِـمـٰا کَـسَـبَـتْ وَ یـٰا حَـیّـََٱ حـیٖـنَ لٰا حَـىَّ و آن که بر هر کس با آنچه به دست آورد نگهبانى و اى زنده در آن دم که زنده‌ای نبود 🌸 لٰا اِلـٰهَ اِلّٰا اَنْـتَ صَـلِ‏ّ عَـلـیٰ مُـحَـمَّـدِِ وَ آلِ مُـحَـمَّـدِِ. معبودى جز تو نیست درود فرست بر محمّد و آل محمّد. این نماز در 📚کتاب‌های جمال الاسبوع صفحه ۲۷۶ و در 📚بحارالانوار جلد ۸۸ صفحه ۱۸۸ هم آورده شده است. #اَللّٰهُم‌َّعَجِّلْ‌لِوَلیِّٖک‌َالفَرَج •़़༅•़़༅•़़༅•़़༅•़़༅• https://eitaa.com/mahdixxv

﷽ ـ🧎🏻🧎🏼‍♂️🧎🏻🧎🏼‍♂️🧎🏻 🌺 ⃝⃡ نماز 🟩 امام‌صادق‌علیه‌السّلام 🤲🏼برای توسل به 🕋 پیامبر صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌وسلّم ـ🧎🏻🧎🏼‍♂️🧎🏻🧎🏼‍♂️🧎🏻 🟩 امام‌صادق‌علیه‌السّلام فرمود: وقتی بر شما امری نازل شد به 🕋پیامبـراکـرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌وسلّم متوسل شوید و ◄ ⃟⃝🎁 ⓶ رکعت نماز هـدیه به ایشان بخوانید و 🪞بعد از ✋🏼سلام نماز بگوئید: 💠اَلْـݪّٰـهُـمَّ ✨اَنْـتَ ٱݪـسَّـلٰامَ وَ مِـنْـکَ ٱݪـسَّـلٰامَ وَ اِلَـیْـکَ یَـرْجِـعُ وَ یَـعُـودُ ٱݪـسَّـلٰامَ 💠اَلْـݪّٰـهُـمَّ ✨صَـلِ‏ّ عَـلـیٰ مُـحَـمَّـدِِ وَ آلِ مُـحَـمَّـدِِ وَ بَـلّـِغْ رُوْحَ مُـحَـمَّـدٍ مِنِّـۍ ٱݪـسَّـلٰامَ وَ بَـلّـِغْ اَرْوٰاحَ ٱلْـاَئِـمَـةِ ٱݪـصّـٰالِـحـیٖـنَ سَـلٰامـیٖ وَ ٱرْدُدْ عَـلَـیَّ مِـنْـهُـمْ ٱݪـسَّـلٰامَ وَ ٱݪـسَّـلٰامَ عَـلَـیْـهِـمْ وَرَحْـمَـةُ ٱللّٰـهِ وَبَـرَکـٰاتُــهُۥ ❀ 💠اَلْـݪّٰـهُـمَّ ✨اِنَّ هـٰاتَـیْـنِ ٱݪـرَّکْـعَـتَـیْـنِ هَـدیّٖـَةٌ مِـنّـیٖ اِلـیٰ رَسُـولِ ٱللّٰـهِ فَـاَثْـبِـتْـنـیٖ عَـلَـیْـهِـمـٰا مـٰا اَمَّـلْـتُ وَ رَجَـوْتُ فـیٖـکَ وَفـیٖ رَسُـولِـکَ یـٰا وَلـیَّٖ ٱلْـمُؤْمِـنــیٖـنَ و 🪞بعداز آن در پنج مرحله: ◜◞◜◞◜◞◜◞◜◞◜◞ 𓅂‏⓵ 💢ابتدا به سجده رفته 🧮 ㊵‏ مـرتبه ◜◞◜◞◜◞◜◞◜◞◜◞ 𓅂⓶ 🪞بعد از آن طرف راستِ صورتتان را به زمین بگذارید 🧮 ㊵‏ مـرتبه ◜◞◜◞◜◞◜◞◜◞◜◞ 𓅂⓷ 🪞بعد از آن طرفِ چپ صورتتان را به زمین بگذارید 🧮 ㊵‏ مـرتبه ◜◞◜◞◜◞◜◞◜◞◜◞ ⓸𓅂 🪞بعد از آن از سجده برخیزید و دست‌هایتان را بلند کنید 🧮 ㊵‏ مـرتبه ◜◞◜◞◜◞◜◞◜◞◜◞ ⓹𓅂 🪞بعد از آن دست خود را به گردن بگذارید و انگشت سبابه خود را بگیرید و 🧮 ㊵‏ مـرتبه این دعا را بگوئید. https://eitaa.com/mahdixxv ⇣ ༅⇣ ༅⇣ ༅⇣ ⭕️〖 یـٰا حَـیُّ یـٰا قَـیّـُومُ یـٰا حَـیّـََٱ لٰا یَـمُـوتُ یـٰا حَـیُّ لٰا اِلـٰهَ اِلّٰا اَنْـتَ یـٰا ذَٱلْـجَـلٰالِ وَٱلْاِکْـرٰامِ یـٰا اَرْحَـمَ ٱݪـرّٰاحِـمـیٖـنَ 〗 🪞بعد از آن چانه و یا ریش خود را به دست چپ بگیرید و گریه کنید یا خود را به گریه بدارید و بگوئید: ⇣ ༅⇣ ༅⇣ ༅⇣ ⭕️〖 یـٰامُـحَـمَّـدُ یـٰارَسُـولَ ٱللّٰـهِ اَشْـکُـو اِلـَۍٱللّٰـهِ وَ اِلَـیْـکَ حـٰاجَـتـیٖ وَ اِلـیٰ اَهْـلِ بَـیْـتِـکَ ٱݪـرّٰاشِـدیٖـنَ حـٰاجَـتـیٖ وَبِـکُـمْ اَتَـوَجَّـهُۥ ❀ اِلـَۍٱللّٰـهِ فـیٖ حـٰاجَـتـیٖ 〗 🪞بعد از آن به سجده رفته و آن قدر ⭕️« یـٰااَللّٰـهُ یـٰااَللّٰـهُ...» بگویید تا نفستان تمام شود و بگوید: ⭕️ صَـلِ‏ّ عَـلـیٰ مُـحَـمَّـدِِ وَ آلِ مُـحَـمَّـدِِ وَ ٱفْـعَـلْ بـیٖ «کَـذٰا وَکَـذٰا» و به جای «کَـذٰا وَکَـذٰا» حاجت خود را ذکر کنید. 🟩 امام‌صادق‌علیه‌السّلام فرمود: من ضامنم بر ♥️ خـداى عزّوجلّ آن که از جاى خود حرکت نکند تا حاجت او روا شود. https://eitaa.com/mahdixxv #اَللّٰهُم‌َّعَجِّلْ‌لِوَلیِّٖک‌َالفَرَج ༅༅༅༅༅༅༅༅༅༅༅༅༅༅༅

نماز اول وقت چڪشے است بر سر نفس از وقتش ڪہ گذشت مےشود چڪشے بر سر نماز ✨التماس دعا در لحظات ناب استجابت🙏🕋🤲🏻🌱 #نمازاول_وقت ┅═✾🍃 ⃟ ⃟🌹 ⃟ ⃟🍃✾═┅ ‎  ‎‌https://eitaa.com/mahdixxv

ـ▭▭▭▭▭▭▭ 📜#زیارتنـامه‌امام‌صادق‌علیه‌السّلام ـ▭▭▭▭▭▭▭ بِسْم‌ِٱللّٰه‌ِٱلرَّحْمٰن‌ِٱلرَّحیٖمِ 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ⿻اَیّـُهـَٱ ٱلْـاِمـٰامُ ٱݪـصّـٰادِقُ سلام بر تو اى امامِ راستین 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ⿻اَیّـُهـَٱ ٱلْـوَصـیُّٖ ٱݪـنّـٰاطِـقُ سلام بر تو اى وصىّ ناطق 🌸 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ⿻اَیّـُهـَٱ ٱلْـفـٰاتِـقُ ٱݪـرّٰاتِـقُ سلام بر تو اى مصلح برتر 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ⿻اَیّـُهـَٱ ٱݪـسّـَنـٰامُ ٱلْـاَعْـظَـمُ سلام بر تو اى بزرگِ بزرگان 🌸 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ⿻اَیّـُهـَٱ ٱݪــصِّـرٰاطُ ٱلْـاَقْـوَمُ سلام بر تو اى صراط استوار 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ❍یـٰا مِـصْـبـٰاحَ ٱݪــظُّـلُـمـٰاتِ سلام بر تو اى چراغ تاریکی‌ها 🌸 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ❍یـٰا دافِـعَ ٱلْـمُـعْـضِـلٰاتِ سلام بر تو اى دفع کننده مشکلات 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ❍یـٰا مِـفْـتـٰاحَ ٱلْـخَـيْـرٰاتِ سلام بر تو اى کلید خیرات 🌸 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ❍یـٰا مَـعْـدِنَ ٱلْـبَـرَكـٰاتِ سلام بر تو اى معدن برکات 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ❍یـٰا صـٰاحِـبَ ٱلْـحُـجَـجِ وَٱݪــدَّلٰالٰاتِ سلام بر تو اى که دارنده حُجّت‌ها و دلایل 🌸 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ❍یـٰا صـٰاحِـبَ ٱلْـبَـرٰاهـیٖـنِ ٱلْـوٰاضِـحـٰاتِ سلام بر تو اى صاحب برهان‌هاى آشکار 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ❍یـٰا نـٰاصِـرَ دیٖـنِ ٱللّٰـهِ سلام بر تو اى یاور دین خدا 🌸 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ❍یـٰا نـٰاشِـرَ حُـكْـمِ ٱللّٰـهِ سلام بر تو اى ناشر حکم خدا 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ❍یـٰا فـٰاصِـلَ ٱلْـخِـطـٰابـٰاتِ سلام بر تو اى داور در امورمهّم 🌸 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ❍یـٰا كـٰاشِـفَ ٱلْـكُـرُبـٰاتِ سلام بر تو اى برطرف کننده اندوه‌ها 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ❍یـٰا عَـمـیٖـدَ ٱݪـصّـٰادِقـیٖـنَ سلام بر تو اى مورد اعتماد راستگویان 🌸 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ❍یـٰا لِسـٰانَ ٱݪـنّـٰاطِـقـیٖـنَ سلام بر تو اى زبان گویندگان 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ❍یـٰا خَـلَـفَ ٱلْـخـٰائِـفـیٖـنَ سلام بر تو اى جانشین بیمناکان 🌸 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ❍یـٰا زَعـیٖـمَ ٱݪـصّـٰادِقـیٖـنَ ٱݪـصّـٰالِـحـیٖـنَ سلام بر تو اى رهبر راستگویان صالح 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ❍یـٰا سَـيّـِدَ ٱلْـمُـسْـلِـمـیٖـنَ سلام بر تو اى سرور مسلمانان 🌸 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ❍یـٰا كَـهْـفَ ٱلْـمُؤْمِـنـیٖـنَ ×سلام برتو ای پناهگاه مؤمنین 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ❍یـٰا هـٰادیٖ ٱلْـمُـضِـلّــیٖـنَ سلام بر تو اى هدایت‌گر گمراهان 🌸 🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ❍یـٰا سَـكَـنَ ٱݪـطّـٰائِـعـیٖـنَ سلام بر تو اى آرامش مطیعان اَشْـهَـدُ یـٰا مَوْلایَ اَنَّـکَ عَـلَـۍ ٱلْـهُـدیٰ گواهى می‌دهم اى مولایم که تو در مسیر هدایتى 🌸 ✨وَٱلْـعُـرْوَهُ ٱلْـوُثْـقـیٰ ریسمان مستحکم وَ شَـمْـسُ ٱݪــضُّـحـیٰ خورشید نیمه روز ✨وَ بَـحْـرُ ٱلْـمَـدیٰ دریای کَرَم وَ کَـهْـفُ ٱلْـوَریٰ پناهگاه مردم 🌸 ✨وَٱلْـمَـثَـلُ ٱلْـاَعْـلـیٰ و الگویی برتر ✨صَـلَّـۍٱللّٰـهُ عَـلـیٰ رُوحِـکَ وَ بَـدَنِـکَ درود بر روان و پیکرت 🌸 🌴 وَٱݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ ⿻❍وَ عَـلـَۍٱلْـعَبّـٰاسِ عَـمِّ رَسُـولِ ٱللّٰـهِ صَـلّـَۍٱللّٰـهُ عَـلَـيْـهِ وَ آلِــٖهۦٓ ✦ وَ رَحْـمَـةُٱللّٰـهِ وَ بَـرَکـٰاتُـــهُۥ ❀ و سلام بر تو و بر عباس عموى رسول خدا که درود و رحمت و برکات خدا بر او باد 🪞سپس ▣⃢▒🧎🏻دو رکعت نماز زیارت خوانده شود. https://eitaa.com/mahdixxv #اَللّٰهُم‌َّعَجِّلْ‌لِوَلیِّٖک‌َالفَرَج ▭▭▭▭▭▭▭

🌷 دشـمن، جهنمی از آتـش درسـت کـرده بـود. بیـش از ۹۰ نفــر در یک شـب به شهـادت رسیدند و تعداد زیادی هم مجروح شدند.حسین فـرمانده گـردان بود. باقیمانده نیروهـارا جمـع کرد وگفـت: «اینجــا دیگـه سـلاح کـار نمی‌کـنه! امشـب شـب عاشوراست.هرکس میخواد حضرت اباعبدالله ع را یاری کنه با من بیاد. باید با خون مبارزه کنیم! امشـب تکلـیف مـا اینـه.» 🌷 مقـابل دشـمن ایستـاد؛ رجـز خـواند و گفت: « مـن فـرزند خمیـنی‌ام! مـن سـرباز خمیـنی‌ام! مـن ســرباز حسـین بن‌ عـلی‌ام! » دکمـه‌هـای پیـراهنش را بــاز کـرد و گـفـت: «سینـه‌ای که به استقبـال گلوله‌های دشمن میره بـایـد بــاز بشــه! ای گـلولـه‌هــا ببـاریـد! اگــر بــا ریختن خـون مـن پرچـم اسـلام استـوار میشـه ای تیـرهـا ببــاریـد.» 🌹 و حـالا نوبـت رمـل هـای فکــه بـود کـه بــا در آغـوش گـرفتن جسـم خـونیـن او، اعتبــاری همچون مکـه بیـابند. 🎙 راوی: محمد جعـفری #شهید_حاج_حسین_اسکندرلو 💠https://eitaa.com/mahdixxv

﷽ ـ❒❍❒❍❒❍❒ 🗯 بسته خیرات 🎁هـدیه به اموات ـ❒❍❒❍❒❍❒ ختومِ خاصِ روز پنجشنبه شاملِ: ❒سـوره حمـد ❍سـوره توحیـد ۳مـرتبه ❒سـوره قـدر ❍ آیة الکرسـی ❒زیارت اهل قبور ---------------------- 🎁این ختم را به انبیاء ؛ اولیاء ؛ اوصیاء ؛ شهدای اسلام و اموات و بخصوص امواتِ اعضا و عزیزانـی که آسمانـی شدند هـدیه می‌کنیم. روحشان شاد و یادشان گرامـی باد 🤍☘🤍☘🤍 🤍۱-سوره حمـد☘️ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بِسْمِ ٱݪلّٰهِ ٱݪرَّحْمٰنِ ٱݪرَّحیٖمِ﴿۱﴾ الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ ٱلْعٰالَميٖنَ﴿۲﴾ الرَّحْمـنِ الرَّحِيمِ﴿۳﴾ مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ ﴿۴﴾ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ ﴿۵﴾اهدِنَــــا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ ﴿۶﴾ صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ ﴿۷﴾ ---------------------- 🤍۲-سوره توحید ۳ مرتبه☘️ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بِسْمِ ٱݪلّٰهِ ٱݪرَّحْمٰنِ ٱݪرَّحیٖمِ قُلْ هُوَ ٱݪلّٰهُ اَحَدٌ ﴿۱﴾اَݪلّٰهُ الصَّمَدُ ﴿۲﴾ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ﴿۳﴾ وَلَمْ يَكُن لَه‍ـُ كُفُوََٱ اَحَدٌ﴿۴﴾ ---------------------- @mahdixxv 🤍۳-سوره قدر🌼📖☘️ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بِسْمِ ٱݪلّٰهِ ٱݪرَّحْمٰنِ ٱݪرَّحیٖمِ إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِی لَیْلَةِ الْقَدْرِ ﴿١﴾ وَمَا أَدْرَاکَ مَا لَیْلَةُ الْقَدْرِ ﴿٢﴾ لَیْلَةُ الْقَدْرِ خَیْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ ﴿٣﴾ تَنَزَّلُ الْمَلائِکَةُ وَالرُّوحُ فِیهَا بِإِذْنِ رَبِّهِمْ مِنْ کُلِّ أَمْرٍ ﴿٤﴾ سَلامٌ هِیَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ ﴿٥﴾ ---------------------- 🤍۴-آیةالکرسی☘️ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بِسْمِ ٱݪلّٰهِ ٱݪرَّحْمٰنِ ٱݪرَّحیٖمِ الله لا اله إ لاّ هوَ الحیُّ القیُّومُ لا تَا خذُهُ سِنَهٌ وَ لا نَومٌ لَهُ ما فِی السَّماواتِ وَ ما فِی الأَرضِ مَن ذَا الَّذی یَشفَعُ عِندَهُ إلا بِإذنِهِ یَعلَمَ ما بَینَ أَیدِیهمِ وَ ما خَلفَهُم وَ لا یُحیطونَ بِشَی ءٍ مِن عِلمِهِ إلا بِما شاءَ وَسِعَ کُرسِیُّهُ السَّماواتِ و الأرض وَ لا یَؤدُهُ حِفظُهُما وَ هوَ العَلیُّ العَظیم لا إکراهَ فِی الدَّین قَد تَبَیَّنَ الرُّشدُ مِنَ الغَیَّ فَمَن یَکفُر بِالطَّاغوتِ وَ یُؤمِن بِالله فَقَد استَمسَکَ بِالعُروَةِ الوُثقی لاَنفِصامَ لَها و الله سَمِیعٌ عَلِیمٌ الله وَلِیُّ الَّذین آمَنوا یُخرِجُهُم مِنَ الظُّلُماتِ إِلی النُّور وَ الُّذینَ کَفَروا أولیاؤُهُمُ الطَّاغوتُ یُخرِجُونَهُم مِنَ النُّور إِلَی الظُّلُماتِ أُولئِکَ أصحابُ النَّارِ هم فیها خالدون. ---------------------- ۵.زیارت اهل قبور ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بِسْمِ ٱݪلّٰهِ ٱݪرَّحْمٰنِ ٱݪرَّحیٖمِ اَلسَّلامُ عَلی اَهْلِ لا إِلهَ إلاَّ اللهُ مِنْ أَهْلِ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ یا أَهْلِ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ بِحَقِّ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ کَیْفَ وَجَدْتُمْ قَوْلَ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ مِنْ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ یا لا إِلهَ إِلاّ اللهُ بِحَقِّ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ اِغْفِرْ لِمَنْ قالَ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ وَحْشُرْنا فی زُمْرَهِ مَنْ قالَ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللهِ علیٌّ وَلِیٌّ الله ---------------------- ۶.پنجشنبه است و ياد درگذشتگان: ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ. 🤍☘️🤍☘️🤍 تعجیل‌در فرج‌ امام‌زمان(عج) ۳صلوات ☘️🤍☘️🤍☘️ https://eitaa.com/mahdixxv

🔴 توصیه ای برای اموات در شب جمعه 🎙 #ابراهیم_افشاری #درس_اخلاق #شب_جمعه ═✧❁🌺❁✧═ https://eitaa.com/mahdixxv ═✧❁🌺❁✧═

رهبر معظم انقلاب اسلامی: دانشگاه فرهنگیان و دیگر مراکز تربیت معلم باید کاملاً تقویت شوند. https://cfu.ac.ir/ci/fa/264675

رهبر معظم انقلاب اسلامی: دانشگاه فرهنگیان و دیگر مراکز تربیت معلم باید کاملاً تقویت شوند. https://cfu.ac.ir/ci/fa/264675

🔺بعد از دفن اموات این کارها فوق العاده است 🥀شب جمعه است اموات و شهدا رو یاد کنیم با فاتحه ای به همراه صلوات🥀 ┅═✾🍃 ⃟ ⃟🌹 ⃟ ⃟🍃✾═┅ ‎  ‎‌‌https://eitaa.com/mahdixxv

این امام جمعه چقدر عالی خانمی که کشف حجاب کرده را امر به معروف و نهی از منکر می‌کند / احسنت به این اقتدار در کلام.کاش هر شهر و هر استان یک چنین عماری داشت.حتماً تا آخر بشنوید / تبیین روایت زیبای امام کاظم علیه السلام در مورد یکی از شیعیان که به گناه آلوده شده بود ... #حجاب 🌹https://eitaa.com/mahdixxv

سلام لطفا انتشار بدید #حجاب #گشت_ارشاد 🌹https://eitaa.com/mahdixxv