⬅️ استراحتی که بهش نیاز داری : 🔶 استراحت بدنی : 🔹خواب کافی 🔹انجام حرکات کششی 🔹نفس عمیق کشیدن 🔶 استراحت ذهنی : 🔹وقت گذراندن در طبیعت 🔹انجام فعالیت مورد علاقه 🔹کنار گذاشتن تکنولوژی برای کوتاه مدت 🔶 استراحت اجتماعی : 🔹لذت بردن از زمان تنهایی 🔹بیشتر وقت گذراندن با کسایی که درکت میکنن 🔹کمتر وقت گذروندن با کسایی که حس خوب نمی‌دن بهت. 🔶 استراحت معنوی : 🔹دعا و مناجات کردن 🔹خواندن متن های فلسفی و دینی 🔹کمک به دیگران به صورت داوطلبانه 🔶 استراحت احساسی : 🔹یادداشت کردن احساسات روزانه 🔹امتحان فعالیت های مورد علاقه 🔹تعیین حد و مرز برای خود 🔹وقت گذراندن با افراد مورد اعتماد ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#فرق_این_خدا_با_آن_خدا 👱 پسری با اخلاق و نیک‌سیرت، اما #فقیر به خواستگاری دختری می‌رود... 👨 پدر دختر گفت: تو فقیری و دخترم طاقت رنج و #سختی ندارد، پس من به تو دختر نمی‌دهم...!! 👱پسری #پولدار، اما بدکردار به خواستگاری همان دختر می‌رود... 👨 پدر دختر با ازدواج #موافقت می‌کند و در مورد اخلاق پسر می‌گوید: انشاءالله خدا او را #هدایت می‌کند...! 👱 دختر گفت: پدر جان؛ مگر خدایی که #هدایت می‌کند، با خدایی که روزی می‌دهد #فرق دارد؟؟!!!!... 💠امام صادق علیه السلام فرمودند: هر که از ترس #تهیدستی ازدواج نکند ، به خدای متعال گمان بد برده است. خدای متعال می‌فرماید: «اگر #تهیدست باشد خداوند از #فضل خود توانگرشان می‌سازد.» 📙 تفسیر نورالثقلین،ج۳، ص۵۹۷ ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

‌ ❌این سوالات رو از زوج‌های جوان نپرسید 🔸گاهی پرسیدن برخی سوالات از زوج‌های جوان باعث دخالت در حریم خصوصی و رنجاندن آن‌ها میشود. یاد بگیریم که اینگونه سوالات را نپرسیم. #خانواده ‌ ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

‌ 🔴توصیه ای به خانمهای عزیز ⚜سعی کنید خیلی به همسر خود وابسته نباشید، به گونه ای که بدون او هیچ کاری از زندگی را قادر به اتمامش نباشید. ✅مراقب باشید وابستگی شما اعتماد به نفس شما را خدشه دار نکند. #همسرداری #خانواده ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💞اگر با خانواده همسرتون در یک آپارتمان زندگی می‌کنید... 💕 سعی کنید تا حد امکان آرام بحث کنید. 🖌صدایتان را پایین بیاورید تا صدای جر و بحث به طبقه ای که خانواده همسر است نرسد. 💕 روابطتان را منظم کنید. 🖌سعی کنید از همان ابتدا یک سری قانون وضع کنید که مثلا شما هم مثل بقیه جاری یا خواهر شوهرهایتان هفته ای دو بار به خانه مادر شوهر سر میزنید و به شوهرتان بگویید این قانون را محترمانه عنوان کند تا بعدا دلخوری پیش نیاید. 💕 اصلا از خانواده همسرتان به شوهر بد نگویید. بگذارید خیالش راحت باشدخانه‌اش آرام است و هیچ بحث و تنشی وجود ندارد تا بتواند با دل خوش هر روز به خانه برگردد دلزده و فراری نشود. #پس_از_ازدواج ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎥 #ببینید | راههای پیشگیری از طلاق ⭕️ توی این ویدیو چند راهکار برای پیشگیری از #طلاق به شما ارائه می‌دیم! ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

❣#سلام_امام_زمانم❣ السَّلاَمُ عَلَى بَقِيَّةِ اللَّهِ فِي بِلاَدِهِ وَ حُجَّتِهِ عَلَى عِبَادِهِ... سلام بر مولایی که زمینیان، عطر خدا را از وجود او استشمام می کنند؛ سلام بر او و بر روزی که حکومت خدا را روی زمین برپا خواهد کرد. 📚صحیفه مهدیه، زیارت پنجم حضرت بقیة الله، ص 631. #امام_زمان

#اعمال_روز_عرفه ✍امام صــادق علیه‌السلام: هرچه میخواهےبرای خود دعـا بخوان و در دعا ڪردن بڪوش ڪه روز‌عـــــرفه روز دعـــــا و درخــواست است. 📚التهذیب الاحکام ج۵ ص۱۸۲

‌ 🔴زنانی که در کودکی توانسته‌اند در یک ارتباط عاطفی معنادار با پدر خود قرار بگیرند... 🔹 کمتر دچار استرس می‌شوند! 🔸 تصویر مثبتی از مردان دارند! 🔹 اعتماد به نفس بیشتری دارند! #تربیت_فرزند #خانواده ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

⁉️چه کسی و باچه ویژگیهایی میتواند شریک زندگی مناسب شما باشد؟ 🔹۱۰. به خودشناسی رسیده است -گاهی ما از دیگران انتظاراتی داریم و زمانی که آنها قادر به برآورده کردن شان نیستند، ناامید می شویم. ما باید آنقدر مهارت های لازم را در خود تقویت کنیم تا محتاج هیچ کس نباشیم. رابطه عاطفی تنها باید راهی برای تقویت خودشناسی باشد. #همسرداری #ازدواج ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

‌ ❌😡 وقتی همسرت عصبانیه این کارها رو انجام نده! ️ هر کدوم از ما باید برای قشنگ‌تر شدن زندگی‌هامون تلاش کنیم. ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#کلیپ_تصویری 🎥 "مرد باید با #همسرش مهربان ترین باشد" ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

اگر چه کوفه فرسخ‌ها تا کربلا فاصله دارد اما #مسلم را باید اولین شهید کربلا دانست. رزم کربلا از روز دهم آغاز نشد کربلا را مسلم آغاز کرد. مسلم اولین شهید کربلا از قبیلۀ بنی هاشم بود... ▪️شهادت مظلومانه حضرت مسلم بن عقیل، اولین شهید کربلا تسلیت باد. #محسن_عباسی_ولدی #عرفه

❣#سلام_امام_زمانم ❣ 🍃السلام علیکَ حین تصَلّی و تقنُت... ▪️سلام بر تو هنگامي كه نماز مي خواني و قنوت بجا مي آوري سلام بر تو آن هنگام که از محراب نماز به معراج می روی و در خلوت با خدا و در قنوت عاشقانه ات، برای دعاگویانت دعا می کنی... 🍃▪️فرازی از زیارت آل یاسین #امام_زمان(عج)

⁉️ چرا بعضیا اینقدر برا ازدواجشون ملاک دارن؟ 🤔 ❗️بعضیا به قدری ملاک‌های متعدّد دارن که پیدا کردن کسی که همۀ اون ملاک‌ها رو داشته باشه، واقعاً سخته.🤯 ❌ این عده انگار فراموش کردن که می‌خوان از بین انسان‌های موجود، یکی رو به عنوان همسر انتخاب کنن.😐 ✅ معیارها رو نباید خیلی آرمانی گرفت. باید اونا رو واقعی انتخاب کرد، نه چندان آرمانی معنوی و نه چندان آرمانی مادی.👌 #استادعباسی ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

『 🔹آثار عجیب و باورنکردنی بداخلاقی! #استاد_عالی ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎙 رابطه صحیح زن و شوهر 🌴 بخش بیست و یکم ⭕️ روش درست توجه بخشی به اطرافیان 🔴 #دکتر_حبشی ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🔴 دست یکدیگر را نگیرید 💠 گاهی دیده می‌شود زن و شوهرها در اماکن #عمومی و در منظر دیگران دستان یکدیگر را گرفته و یا تماس بدنی غیر متعارف دارند. 💠 یقینا در جامعه افرادی هستند که مجردند و در حال حاضر به دلایلی توانایی و یا شرایط ازدواج ندارند و دیدن این حرکات از طرف زن و شوهرها میل و خواسته آنها را تحریک کرده و افکارشان را پریشان می‌کند. 💠 همانطور که ما آدمها خوردن غذا در مقابل فرد گرسنه و یا نوازش فرزندمان در مقابل کودک یتیم را عملی غیر منصفانه و ناپسند می‌دانیم باید نسبت به دیگر محرومیتهای انسانها نیز حساس باشیم و ناخواسته به آنها بی‌رحمی نکنیم. ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─