#همسرداری
🎀سیاست های زنانه🎀👠
اگر می خواهید "هَمسَر" خوبی باشید اول باید یاد بگیرید که "هَم صحبت" خوبی برای او باشید...
زن و شوهری که از #صحبت کردن با هم لذت می برند هیچ گاه به بن بست نخواهند رسید.
هنگامیکه نرم و ملایم صحبت میکنید افراد را جذب خود میکنید و میتوانید بر روی آنها تأثیر بگذارید
آدمهای خشن، داد و بیدادی و زودجوش افراد مناسبی برای اطمینان کردن نیستند.
@hamkhab
🌷🍃🌷🍃🌷
#زناشویی
#تفاوت_زنان_و_مردان
🌸🍃 هیچ وقت به حرفهای من گوش نمیدهی
❌روانشناسان معتقدند: گفتوگو برای زنان، بیش از مردان دارای #اهمیت است! بدن زنان، طی گفتوگو، #هورمون لذت (دوپامین) ترشح میکند، هر چه میزان این هورمون بالاتر رود، ارتباط قویتر و #صمیمت نیز بیشتر میشود، در حالی که مردان چنین حالتی ندارند.
✅خانمها #صحبت میکنند تا حس وصل پیدا کنند و به همسرشان نزدیکتر شوند. این حقیقت، یک اصل زنانه است، اما برخی مردان گمان میکنند که همسرشان با گفتوگو، #قصد مطرح کردن خواستهای را دارد و این دقیقاً همان نقطهای است که همیشه به #سوءتفاهم میان زن و شوهر منجر میشود.
🔵از طرف دیگر، مردان به طور #غریزی میخواهند همیشه پشتیبان زنان باشند؛ بنابر این، با شنیدن حرفهای همسر، به سرعت درصدد رفع #مشکل برمیآیند و سعی میکنند نقش حلال مشکلات را بازی کنند، در صورتی که #همسرشان، هرگز چنین تقاضایی از آنان نداشته است
🍃🌸 @hamkhab
🌹آقای گل...
🌸آقایون سعی کنید از کلمه #سخت_نگیر استفاده نکنید.
🌸با این جمله زن احساس میکند که تمامی دغدغههای او را کوچک جلوه دادهاید و نسبت به آنها بیتفاوت هستید و موضوعی که او فکر میکند بسیار مهم است و یک مشکل تلقی کرده است بسیار بیاهمیت و پیش پا افتاده بوده.
🌸لذا همسر شما میخواهد #صحبت کند، از شما انتظار حل مشکل را ندارد.
🌹او را درک کنید و به صحبتهایش #گوش کنید، قبل از اینکه گوش دیگری برای شنیدن حرفهایش پیدا کند...
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🌹
#تفاوت_زنان_و_مردان
🌸🍃 هیچ وقت به حرفهای من گوش نمیدهی
❌روانشناسان معتقدند: گفتوگو برای زنان، بیش از مردان دارای #اهمیت است! بدن زنان، طی گفتوگو، #هورمون لذت (دوپامین) ترشح میکند، هر چه میزان این هورمون بالاتر رود، ارتباط قویتر و #صمیمت نیز بیشتر میشود، در حالی که مردان چنین حالتی ندارند.
✅خانمها #صحبت میکنند تا حس وصل پیدا کنند و به همسرشان نزدیکتر شوند. این حقیقت، یک اصل زنانه است، اما برخی مردان گمان میکنند که همسرشان با گفتوگو، #قصد مطرح کردن خواستهای را دارد و این دقیقاً همان نقطهای است که همیشه به #سوءتفاهم میان زن و شوهر منجر میشود.
🔵از طرف دیگر، مردان به طور #غریزی میخواهند همیشه پشتیبان زنان باشند؛ بنابر این، با شنیدن حرفهای همسر، به سرعت درصدد رفع #مشکل برمیآیند و سعی میکنند نقش حلال مشکلات را بازی کنند، در صورتی که #همسرشان، هرگز چنین تقاضایی از آنان نداشته است
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
#سیاستهای_رفتاری
#خیانت
🔵 هیچ فردی فکر نمیکرد ( و نمیکند) که به همسرش #خیانت کند. دقیقا وقتی که آدم بیش از اندازه به خودش مطمئن باشد #جرات می کند که پیش برود با این فکر که " من #خیانت نمی کنم " ...
دقیقا مثل افراد #معتاد که اصلا هیچوقت فکر نمی کردند معتاد شوند!
🔵خیانت از یک #درد_دل ساده با همکارتان , همسر دوست صمیمی و .. شروع خواهد شد. شما در ابتدا فکر میکنید چقدر خوب درکتان میکند بعد تصور میکنید به عنوان یک #انسان با او هم فکری دارید به مرور دلتان می خواهد بیشتر با او #صحبت کنید چون حرف های او روی شما تأثیر زیادی دارد کم کم فکر میکنید فقط وقتی با او صحبت میکنید برایتان همه چیز خوب است و #آرام می شوید, حتی گاهی هیچ گله و #شکایتی از #همسرتان ندارید ولی برای دردودل با او از همسرتان شکایت میسازید ” همسرم زشته اصلا نمی فهمه من چی میگم , منو درک نمی کنه و....
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
#سیاست_های_زندگی
🔴 #روانشناسی_مردان
💠 جملات يك #مرد كوتاه و صريحتر از جملات زن است. ابتدای جملهاش ساده بـا محتـوای واضـح و در انتهای آن #نتيجهگيری وجود دارد، لذا اوّلين قاعده در گفت و گو با يك مرد چنين است تـا حـدّ امكـان حرف خود را ساده بيان كنيد و همزمان از #چند_موضوع صحبت نكنيد.
💠 وقتی زنان بخواهند كه، مردان به حرفهايشان #گوش كنند، بايد به موقع او را از آن موضوع با خبر سازند و در ابتدا مواردی را كه میخواهند با او در ميان بگذارند مطرح كنند و بگويند كه چه وقت میخواهند در مورد چه موضوعی با او صحبت كنند. مثلاً «در مورد مشـكلی كـه در محـيط كـار بـرايم پـيش آمـده میخواهم با تو #صحبت كنم. بعد از شام وقت داری؟»
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
#آقایان_بخوانند
⛔️⛔️خــــيلي مهـم⛔️⛔️
🔵اقایون محترم اگر همسرتون از اعضای خانوادتون #گله کرد بزارید به پای درد و دلش با شما و مقابلش جبهه نگیرید.
برید سراغ #حل این موضوع.
👈اول خوب به حرفاش #گوش بدین و ارومش کنید و حالا بشینید به فکر حل موضوع بیفتید .!!!
ببینید #مقصر شما هستید؟؟؟؟؟🤔🤔
بله اقای محترم شاید مقصر خودتون هستید ..
🔹ایا اجازه دادین کسی جدا از #خانواده دونفره شما پاشو از گلیمش درازتر کرده ...
و باعث شده #دل همسرتون بشکنه و تلخی ش در رابطه شما هم نمایان بشه ؟
🔹شما چند بار در نظر دادن دیگران تو زندگیتون در #جمع گفتید هر چی همسرم بخواد و با مشت به دهن گوینده زدید؟
🔹جدا از احترام به دیگران باید یاد بگیرید که #الویت اول و اخر شما همسر شما هست.وقتی توی جمع چیزی گفتن یا در پشت سر همسرتون،،،،،
🔹فورا حالت دفاع از خانمتون رو بگیرید تا دیگران بفهمن شما مضحکه دست دیگران برای #تفریح نیستید.
شاید ممکن است دیگری از حسادت رابطه شما به تفریح پرداخته باشد.
حتی اگه لازم بود بشینید با اعضای خانوادتون #صحبت کنید و گوشزد کنید که خانمتون و( خودتون )از یک رفتاری ناراحت هستید ./
لطفا در این قضیه جدی باشید و پشت همسرتون باشید نه روبه روش.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
🌹
#تفاوت_زنان_و_مردان
🌸🍃 هیچ وقت به حرفهای من گوش نمیدهی
❌روانشناسان معتقدند: گفتوگو برای زنان، بیش از مردان دارای #اهمیت است! بدن زنان، طی گفتوگو، #هورمون لذت (دوپامین) ترشح میکند، هر چه میزان این هورمون بالاتر رود، ارتباط قویتر و #صمیمت نیز بیشتر میشود، در حالی که مردان چنین حالتی ندارند.
✅خانمها #صحبت میکنند تا حس وصل پیدا کنند و به همسرشان نزدیکتر شوند. این حقیقت، یک اصل زنانه است، اما برخی مردان گمان میکنند که همسرشان با گفتوگو، #قصد مطرح کردن خواستهای را دارد و این دقیقاً همان نقطهای است که همیشه به #سوءتفاهم میان زن و شوهر منجر میشود.
🔵از طرف دیگر، مردان به طور #غریزی میخواهند همیشه پشتیبان زنان باشند؛ بنابر این، با شنیدن حرفهای همسر، به سرعت درصدد رفع #مشکل برمیآیند و سعی میکنند نقش حلال مشکلات را بازی کنند، در صورتی که #همسرشان، هرگز چنین تقاضایی از آنان نداشته است
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
#آقایان_بخوانند
⛔️⛔️خــــيلي مهـم⛔️⛔️
🔵اقایون محترم اگر همسرتون از اعضای خانوادتون #گله کرد بزارید به پای درد و دلش با شما و مقابلش جبهه نگیرید.
برید سراغ #حل این موضوع.
👈اول خوب به حرفاش #گوش بدین و ارومش کنید و حالا بشینید به فکر حل موضوع بیفتید .!!!
ببینید #مقصر شما هستید؟؟؟؟؟🤔🤔
بله اقای محترم شاید مقصر خودتون هستید ..
🔹ایا اجازه دادین کسی جدا از #خانواده دونفره شما پاشو از گلیمش درازتر کرده ...
و باعث شده #دل همسرتون بشکنه و تلخی ش در رابطه شما هم نمایان بشه ؟
🔹شما چند بار در نظر دادن دیگران تو زندگیتون در #جمع گفتید هر چی همسرم بخواد و با مشت به دهن گوینده زدید؟
🔹جدا از احترام به دیگران باید یاد بگیرید که #الویت اول و اخر شما همسر شما هست.وقتی توی جمع چیزی گفتن یا در پشت سر همسرتون،،،،،
🔹فورا حالت دفاع از خانمتون رو بگیرید تا دیگران بفهمن شما مضحکه دست دیگران برای #تفریح نیستید.
شاید ممکن است دیگری از حسادت رابطه شما به تفریح پرداخته باشد.
حتی اگه لازم بود بشینید با اعضای خانوادتون #صحبت کنید و گوشزد کنید که خانمتون و( خودتون )از یک رفتاری ناراحت هستید ./
لطفا در این قضیه جدی باشید و پشت همسرتون باشید نه روبه روش.
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🌹آقای گل...
🌸آقایون سعی کنید از کلمه #سخت_نگیر استفاده نکنید.
🌸با این جمله زن احساس میکند که تمامی دغدغههای او را کوچک جلوه دادهاید و نسبت به آنها بیتفاوت هستید و موضوعی که او فکر میکند بسیار مهم است و یک مشکل تلقی کرده است بسیار بیاهمیت و پیش پا افتاده بوده.
🌸لذا همسر شما میخواهد #صحبت کند، از شما انتظار حل مشکل را ندارد.
🌹او را درک کنید و به صحبتهایش #گوش کنید، قبل از اینکه گوش دیگری برای شنیدن حرفهایش پیدا کند...
❣💍❣
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💑 اینگونه با همـسرتان صحبت کنـید!
🔸جملات يك مرد كوتاه و صريحتر از جملات زن است. ابتدای جملهاش ساده بـا محتـوای واضـح و در انتهای آن نتيجهگيری وجود دارد، لذا اوّلين قاعده در گفت و گو با يك مرد چنين است تـا حـدّ امكـان حرف خود را ساده بيان كنيد و همزمان از چند موضوع صحبت نكنيد.
🔸وقتی زنان بخواهند كه، مردان به حرف هايشان گوش كنند، بايد به موقع او را از آن موضوع با خبر سازند و در ابتدا مواردی را كه میخواهند با او در ميان بگذارند مطرح كنند و بگويند كه چه وقت میخواهند درمورد چه موضوعی با او صحبت كنند. مثلاً «در مورد مشـكلی كـه در محـيط كـار بـرايم پـيش آمـده میخواهم با تو #صحبت كنم. بعد از شام وقت داری؟»
❣💍❣
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🔴 #روانشناسی_مردان
💠 جملات يك #مرد كوتاه و صريحتر از جملات زن است. ابتدای جملهاش ساده بـا محتـوای واضـح و در انتهای آن #نتيجهگيری وجود دارد، لذا اوّلين قاعده در گفت و گو با يك مرد چنين است تـا حـدّ امكـان حرف خود را ساده بيان كنيد و همزمان از #چند_موضوع صحبت نكنيد.
💠 وقتی زنان بخواهند كه، مردان به حرفهايشان #گوش كنند، بايد به موقع او را از آن موضوع با خبر سازند و در ابتدا مواردی را كه میخواهند با او در ميان بگذارند مطرح كنند و بگويند كه چه وقت میخواهند در مورد چه موضوعی با او صحبت كنند. مثلاً «در مورد مشـكلی كـه در محـيط كـار بـرايم پـيش آمـده میخواهم با تو #صحبت كنم. بعد از شام وقت داری؟»
❣💍❣
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
#همسرانه
#نقش_کلام
💠حرفهای خود را با #کلام مطرح کنید؛ نه با #رفتار چرا که
از کلام همان برداشت میشود که شما میگویید؛ ولی از رفتارتان هزاران برداشت میشود.
💠 رفتارهای توام با کم محلی و قهرگونه، کینهها، سوءظنها و اختلافات را تشدید میکند!
فقط #صحبت کنید با همسرتون تا او بداند ناراحتی شما دقیقا از چیست؟
❣💍❣
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
#سیاستهای_رفتاری
#خیانت
هیچ فردی فکر نمیکرد ( و نمیکند) که به همسرش #خیانت کند. دقیقا وقتی که آدم بیش از اندازه به خودش مطمئن باشد #جرات می کند که پیش برود با این فکر که " من #خیانت نمی کنم " ...
دقیقا مثل افراد #معتاد که اصلا هیچوقت فکر نمی کردند معتاد شوند!
خیانت از یک #درد_دل ساده با همکارتان , همسر دوست صمیمی و .. شروع خواهد شد. شما در ابتدا فکر میکنید چقدر خوب درکتان میکند بعد تصور میکنید به عنوان یک #انسان با او هم فکری دارید به مرور دلتان می خواهد بیشتر با او #صحبت کنید چون حرف های او روی شما تأثیر زیادی دارد کم کم فکر میکنید فقط وقتی با او صحبت میکنید برایتان همه چیز خوب است و #آرام می شوید, حتی گاهی هیچ گله و #شکایتی از #همسرتان ندارید ولی برای دردودل با او از همسرتان شکایت میسازید ” همسرم زشته اصلا نمی فهمه من چی میگم , منو درک نمی کنه و....
❣💍❣
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🔴 #روانشناسی_مردان
💠 جملات يك #مرد كوتاه و صريحتر از جملات زن است. ابتدای جملهاش ساده بـا محتـوای واضـح و در انتهای آن #نتيجهگيری وجود دارد، لذا اوّلين قاعده در گفت و گو با يك مرد چنين است تـا حـدّ امكـان حرف خود را ساده بيان كنيد و همزمان از #چند_موضوع صحبت نكنيد.
💠 وقتی زنان بخواهند كه، مردان به حرفهايشان #گوش كنند، بايد به موقع او را از آن موضوع با خبر سازند و در ابتدا مواردی را كه میخواهند با او در ميان بگذارند مطرح كنند و بگويند كه چه وقت میخواهند در مورد چه موضوعی با او صحبت كنند. مثلاً «در مورد مشـكلی كـه در محـيط كـار بـرايم پـيش آمـده میخواهم با تو #صحبت كنم. بعد از شام وقت داری؟»
❣💍❣
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💑 اینگونه با همـسرتان صحبت کنـید!
🔸جملات يك مرد كوتاه و صريحتر از جملات زن است. ابتدای جملهاش ساده بـا محتـوای واضـح و در انتهای آن نتيجهگيری وجود دارد، لذا اوّلين قاعده در گفت و گو با يك مرد چنين است تـا حـدّ امكـان حرف خود را ساده بيان كنيد و همزمان از چند موضوع صحبت نكنيد.
🔸وقتی زنان بخواهند كه، مردان به حرف هايشان گوش كنند، بايد به موقع او را از آن موضوع با خبر سازند و در ابتدا مواردی را كه میخواهند با او در ميان بگذارند مطرح كنند و بگويند كه چه وقت میخواهند درمورد چه موضوعی با او صحبت كنند. مثلاً «در مورد مشـكلی كـه در محـيط كـار بـرايم پـيش آمـده میخواهم با تو #صحبت كنم. بعد از شام وقت داری؟»
❣💍❣
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
#مهارت_همسرانگی
در مورد آن چه برایتان مهم است با همسرتان #صحبت_کنید
هرچه شما صریح تر و روشن تر افکار، احساسات، #نیازها و خواسته هایتان را با همسرتان در میان بگذارید، رابطه صمیمانه تری خواهید داشت.
✅بنابراین برای ایجاد رابطه صمیمانه، با همسرتان #صحبت کنید و به وی کمک کنید تا شما را بهتر بشناسند.
توجه داشته باشید که اگر به همسر تان اجازه بدهید شما را #بشناسد، بهتر می تواند برای رضای نگه داشتن و برآورده کردن نیازهایتان تلاش کند.
✅بنابراین این باور #اشتباه را کنار بگذارید که همسرتان باید خودش ویژگی ها، حساسیت ها و نیازهای شما را بفهمد
❣💍❣
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🔴 #گلایه_از_خانواده_همسر
💠 اگر گاهی همسرتان از رفتار یا کلام مادر یا پدرتان و یا هر یک از اعضای خانوادهتان #گلایه کرد سریع گارد متعصبانه نگیرید!
💠 حتی اگر حق با او نیست برای اینکه آبی بر #آتش دعوا بریزید بگویید حق با شماست منم بودم ناراحت میشدم.
💠 با این روش هم جلوی #مشاجره را میگیرید و هم همسرتان انرژی خود را صرف #گارد گرفتن با شما نمیکند.
💠 و نیز شما را فردی منصف و منطقی تلقی میکند و #محبوب او میشوید.
💠 در فرصتی مناسب درباره #گلایهی او با منطق و به قصد نزدیک کردن دل همسرتان با طرف مقابل #صحبت کنید.
💠 نگویید اگر اینکار را بکنیم او پررو میشود #اوّلاً چالشِ این کار خیلی کمتر از چالشِ گارد گرفتن است چرا که دعوا و مشاجره پیش میآید #ثانیاً وقتی همسرتان در بلند مدّت، مدام با این روش صحیح شما مواجه میشود باعث میگردد تا سخنان سطحی به زبان جاری نکند. به این شرط که شما نیز برای #تلافی، بیجهت پشت سر خانوادهاش گلایه نکنید.
💠 همسرتان اگر همیشه ببیند که شما اهل بحثهای #متعصّبانه و خالهزنک نیستید به مرور همرنگ شما خواهد شد.
❣💍❣
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🔴 #دعوایی_بهارزش_سبزی_پلاسیده
💠 همسرم آمد. سریع خریدها را گذاشت خانه و رفت که به کارش برسد. وسایل را که باز کردم سبزیها را دیدم. یک کیلو و نیم نبود از این بستههای کوچک آماده سوپری بود که #مهمانی من را جواب نمیداد. جا خوردم! بعد با خودم حرف زدم که بیخیال کمتر میذارم سر سفره. سلفونش را باز کردم بوی سبزی #پلاسیده آمد. از دستش عصبانی شدم یک لحظه خواستم به شوهرم زنگ بزنم و یک دعوا راه بیاندازم. ولی بیخیال شدم. گفتم شب که آمد یک تذکر درست وحسابی بهش میدم. بعد با خودم گفتم: خوب شد زنگ نزدم! شب که آمد نرمتر #صحبت میکنم. رفتم سراغ بقیه کارها و نیم ساعت بعد به این نتیجه رسیدم که اصلا اتفاق #مهمی نیفتاده و ارزش ندارد همسرم را به خاطرش سرزنش کنم. حالا! مگر چه شده؟!
💠 نتیجهی صبرم این شد که دم غروب، به شوهرم آرام گفتم: راستی سبزیها پلاسیده بود، فکرکنم #عجله داشتی حواست نبوده! همسرم هم در ادامه گفت: آره عزیزم میخواستم از سبزی فروشی بخرم، گفتم تو امروز خیلی کار داری و #خسته میشی، دیگه نخوای سبزی پاک کنی.
آن شب سر سفره، سبزی نگذاشتم و هیچ اتفاق #عجیب و غریبی هم نیفتاد. اگر اون موقع زنگ میزدم امکان داشت روز قشنگم تبدیل به یک هفته #قهر شود.
💠 مکث کردن و #صبوری را تمرین کنیم. گاهی زندگی سخت است اما با بیصبری، #سختترش میکنیم. گاهی آرامش داریم، ولی با دست خودمان ناآرامی را وارد زندگی میکنیم.
❣💍❣
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─