✴️ شیوه صحیح نوشیدن #آب:
✴️ ( #اصلاح_آب_خوردن )
✅قبل از نوشیدن آب، 😊💖بسم الله الرحمن الرحیم💖بگویید و بعد از نوشیدن الحمدلله❤
✅آب را در سه مرحله بنوشید.
✅وسط هر مرحله نفس بکشید.
✅نیم ساعت قبل و دو و نیم ساعت بعد از غذا آب بخورید.
✅در روز ایستاده و در شب نشسته آب بنوشید.
✅بعد از نوشیدن آب درود و سلام بر سیدالشهدا علیه السلام و لعن و نفرین بر قاتلین آن حضرت بفرستید👌.
✅آب را در ظروف شیشه ای بنوشید.
👈آب لوله کشی نخورید و حتی با آن آشپزی نکنید👇
✅سعی کنید از آب چشمه، چاه و قنات استفاده کنید.👌👌
✅ناشتا فقط آب جوشیده ی ولرم بخورید.
✅اگر از آب استفاده نمی کنید، حتما روی آن درپوش بگذارید خصوصا در شب.
❌از نوشیدن آبی که زیر نور آفتاب گرم شده(مثل بطری های آب معدنی) پرهیز کنید.
❌از نوشیدن آب راکد پرهیز کنید.
❌وسط غذا آب ننوشید.
❌آب یخ نخورید.
❌بعد از غذای گوشتی و چرب بلافاصله آب نخورید.
❌به سرعت آب ننوشید و هنگامِ نوشیدن آب را داخل حلق نریزید و آن را بمکید.
❌ناشتا آب یخ نخورید.
🏖
هدایت شده از 🇮🇷مسجدامام حسین علیه السلام
🚨 مسئله اسراف آب در کشور ما باید اصلاح شود
🔻 رهبر انقلاب: یکی از چیزهایی که ما در این کشور نتوانستیم بر خودمان فائق بیاییم و اصلاح کنیم، مسئله‌ی #اسراف است و یکی از موارد اسراف، اسراف در #آب است؛ اتفاقاً کشور ما جزو مناطقی است که از لحاظ آب آن چنان غنی نیست؛ اما درصورتیکه اسراف نکنیم و روش کار را آن چنان که عاقلانه و درست است در پیش بگیریم، با همین آبِ موجود میتوانیم نیاز کشور را برآورده کنیم.
🔺 اینها وظائف همه‌ی مردم ایران است و دولت اسلامی موظف است که با ترتیب صحیح و با برنامه‌ی درست، از این آمادگی ملت ایران استفاده کند و ان‌شاءالله یکی پس از دیگری مشکلات را برطرف کنند. ۱۳۸۷/۰۲/۱۵
🌷 بازخوانی روزانه‌ی توصیه‌ها و تدابیر رهبر انقلاب در موضوعات مختلف | #سبک_زندگی و #جمعیت
💻 Farsi.khamenei.ir