💠💠راهکارهایی برای احساس راحتی و نزدیکی بیشتر به شریک زندگی تان❓ 🔹🔸 آیا من باعث رنج همسرم شده ام ؟ #وقتی شما فردی هستید که باعث ایجاد رنج و ناراحتی شده است و هنگامی که احساس ناراحتی در شریک زندگی شما نتیجه رفتار شما است کار شما سخت تر از زمانی است که او از موضوعی دیگر ناراحت است. #زمانی که بسیاری از زوجین به مشاور مراجعه می کنند معمولاً به این دلیل است که آنها از یکدیگر صدمه دیده اند و نتوانسته اند ، مراقبت و دلسوزی و انگیزه جبران کردن را در شریک زندگی خود پیدا کنند تا ناراحتی و آسیبی که به آنها وارد شده است را کاهش دهد. در این حالت افراد فکر می کنند به اندازه ی کافی برای #همسرشان مهم نیستند. #وقتی می دانید که یک ناراحتی، عصبانیت ، رنجش، اشک و یا گریه ای که در همسرتان وجود دارد ، بخاطر اشتباه شما بوده است ، این وظیفه شماست که آن را حل کنید. #سکوت شما این رنجش را بیشتر می کند . با او صحبت کنید، برای او هدیه بخرید یا با غافلگیر کردن همسرتان ناراحتی را از بین ببرید. طولانی شدن این رنجش باعث می شود احساس راحتی بین شما از بین برود. 🔸🔹 اشتباهات گذشته را هیچوقت وسط نکشید. مسران زیادی به مشاور مراجعه می کنند. یکی از آنها می گوید که من با همسرم راحت نیستم زیرا ما حتی نمی توانیم با هم صحبت کنیم . #او بدون حرف میگذارد و می رود . از شخص مقابل که سوال میکنیم، او نیز می گوید که با همسرم راحت نیستم، ما نمی توانیم با هم صحبت کنیم . هر مشکلی که پیش می آید او اشتباهی از من را در گذشته که یادآوریش برایم رنج آور است مطرح می کند و من نمی خواهم به حرف های تلخش گوش کنم. حالا دلیل صحبت نکردن و ناراحت بودن مشخص شد. #اگر مشکلی و اشتباهی از جانب همسرتان پیش آمده است ، شما دو راه دارید. یک راه این است که او را ببخشید و فراموش کنید. راه دوم این است که آنقدر در باره ی آن اشتباه صحبت کنید تا برایتان حل شود و آن گاه او را ببخشید و فراموش کنید. و در صورت غیر قابل بخشش بودن مشکل ، حتی به جدایی فکر کنید. اما در هیچ کدام از این راه ها ، برگشتن به عقب و گذشته وجود ندارد. #وقتی شما به همسرتان می گویید که اشتباهش را بخشیده اید ، یعنی واقعا بخشیده اید و فراموش کرده اید و صحبت کردن دوباره درباره ی آن اشتباه ، شما را از هم دور تر و دورتر می کند و همسرتان را سرخورده و سرزنش شده می کند. https://eitaa.com/ham_resan