eitaa logo
هم_راه_زندگی
354 دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
1.7هزار ویدیو
23 فایل
✅نقش آموزش در بهبود رفتار در خانواده ازگذشته مهم بوده است. بر آن شدیم تا تجارب خوب زندگی هامون را به اشتراک بگذاریم. داشتن خانواده لازمه آن ۳عنصرعلاقه، تعهدوصمیمیت است. ادمین کانال: @Radio_Zendegi آدرس کانال : @hamrah_Zendegi
مشاهده در ایتا
دانلود
2.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ناگهان چقدر زود ، دیر میشود ✅پایه های دوستی و رفاقت نوجوان با والدین در دوران کودکی ریخته میشود ☘قدر این دوران را بدانید ❀❣ 🕊❣❀.........................
آموزشی برای والدین 🔥 دوستی، در نوجوانی مقوله‌ای پربهاست. 🔹نقش دوستان در زندگی نوجوان بر کسی پوشیده نیست. 🤡 مهم‌ترین نکته روان‌شناختی در این باره، تأثیر پنهان دوستی‌ها بر شناخت، احساس، فکر و رفتار است. 👹 زمانی که نوجوان بخاطر درک نشدن توسط والدین، به جمع دوستان پناه می برد، این دوستی ها اثری ناخودآگاه بر نوجوان می‌گذارد که می‌تواند دین و دنیای او را در شعاع تأثیر خود قرار دهد؛ 👿 دوست های ناباب بردی به بلندای ابدیت انسان‌ها دارند. 👇👇👇 دوره ارتباط موثر با نوجوان https://eitaa.com/ham_resan
8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگر متوجه شدم نوجوانم‌ سیگار می‌کشه 🚬 یا با جنس مخالف ارتباط داره 👫 چه کاری انجام بدم ⁉️ 🧕 🎭 نوجوان 🎥 .
🔰راهکارهای کمک به ایجاد آرامش در نوجوانان گام اول: کنارش بنشینید ✅ ۱. با نوجوان همدلی کنید ♦️به نوجوان گوش کنین و بفهمین احساساتش از کجا میاد. خودتون رو بزارید جاش و به‌نوعی کفش او رو به پا کنین. 👈برای درک بهتر او از روش‌های گوش‌کردن فعالانه استفاده کنین و کمک کنین احساساتش رو بهتر منتقل کنه ♦️برای مثال، به احساساتش واکنش نشان بدین و انچه از حرف‌هاش می‌فهمین بازگو کنین. 👈اگر نوجوان شماازمیزان تکالیفش شکایت داشت بهش بگید: «به نظر می‌یاد خیلی استرس داری و غرق مسئولیت شدی.» 👈اگر این احساس رو نداشته باشه،معمولا با بیان احساس واقعیش حرف شما رو تصحیح می‌کنه و ممکنه بگه: 👈«نه! فقط فکر می‌کنم زمان کافی ندارم.» با این حال، این موضوع به درک بیشتر شما از هم کمک می‌کنه. ♦️سؤالات قابل‌بحث بپرسین. با پرسیدن سؤالاتی که فقط به جواب بله یا خیر ختم نمی‌شه، مکالمه بیشتری با نوجوانتون ترتیب بدین. 👈می‌تونید از این سؤالات استفاده کنین: «فکر می‌کنی چطور می‌تونی اون موضوع رو حل کنی؟» یا «اون موضوع چه حسی بهت داد؟» ♦️این مبحث ادامه دارد... https://eitaa.com/ham_resan
🔴 گام دوم : راهکارهای کمک به ایجاد آرامش در نوجوانان قسمت دوم ✅ ۲. با ذهن باز بهش گوش بدین احتمالا دوست دارین نوجوان بیشتر درمورد زندگیش با شما حرف بزنه. اگر این‌طوره، باید با ذهن باز بهش گوش کنین. فضایی برای بیان دیدگاه‌ها و ایده‌ها و ابراز احساسات ایجاد کنین و ارتباط بازی رو شکل بدین... 👈اگر نوجوان درمورد چیزهایی حرف می‌زنه که موردتأیید شما نیست، خون‌سرد باشین؛ برای مثال، اگر نوجوان شما پرسینگ انجام داد درجا به او نگویید: «چطور ممکنه همچین کاری انجام بدی؟» یا «این یه تصمیم احمقانه‌س!». احتمالا با این کار فرزندتون رو سرکوب می‌کنین و در آینده تمایل کمتری برای ارتباط با شما خواهد داشت. به‌جاش بهش بگین: «اگر در آینده می‌خوای دوباره این کار رو انجام بدی لطفا بهم بگو.»😉 https://eitaa.com/ham_resan
🔴 گام سوم: راهکارهای کمک به ایجاد آرامش در نوجوانان ✅ راهی جایگزین بهش پیشنهاد بدین 👈اگرنوجوان شمادرمورد تصمیم‌ نادرستش با شما صحبت می‌کنه، کمک کنین بفهمه چرا این تصمیم اشتباه بود و اگر در موقعیت مشابهی قرار گرفت، چه‌کاری می‌تونه انجام بده... 👈 ازش بخوایید دویاسه روش برای مدیریت موضوع پیدا کنه و اونو به شما بگه اگر راه‌حل‌های جایگزین خوبی ارائه داد ازش حمایت و تعریف کنید... 👈می‌تونید خودتون هم چند پیشنهاد داشته باشید؛ مثلا بهش بگوئید: «اگردوباره احساس عصبانیت کردی، به‌جای اینکه به خواهرت صدمه بزنی سعی کن چند دقیقه به خودت مسلط باشی و به آرامش برسی.» https://eitaa.com/ham_resan
31.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❌ افزایش دیابت در نوجوانان شب‌بیدار 😰 🎇 امروزه تعداد نوجوونایی که شبا تا دیروقت بیدار می‌مونن زیاد شده... اونا تا دمدمای صبح با تلفن همراه و سرگرمی‌های دیجیتالی دیگه مشغولن و این عادت می‌تونه پیامدهای جدی برای سلامتی‌شون داشته باشه... مثل افزایش احتمال ابتلا به دیابت! ⬅️بفرستید برای نوجووناتون🥺 https://eitaa.com/ham_resan
🔹 در برابر شلختگی نوجوان خود چه باید بکنیم؟ 🔻بعضی از پدر و مادرها می‌گویند: ما در برابر نامرتب بودن اتاق و شلخته بودن فرزندمان بسیار حساسیم و موقعی هم که با او صحبت می کنیم، فرزندمان شدیداً از خود دفاع می‌کند حال با چنین کودکانی چه باید بکنیم؟ 1. حد و مرز و قانون برای او تعیین کنید و در اجرای قانون جدی و قاطع باشید. ❇️چون یک اتاق برای نوجوان دنیای خصوصی و شخصی اوست اگر واقعاً تحملش برای شما سخت است این حق و مسئولیت شماست که به فرزند خود علت مخالفت خود را با دلیل بیان کنید. اما بیش از حد برای او قانون تعیین نکنید یعنی حاکم مطلق نباشید. 2 . پدر و مادر هیچ‌گاه نباید به نوجوان خود بگویند که ما پدر و مادر تو هستیم و باید از ما اطاعت کنی ❇️ چون این نوع گفتارها نوعی تحکم و دستور است و رابطه فرزند و والدین را از بین می‌برد و یک نوع نزاع بین والدین و فرزند به‌وجود می آورد اما باید به او هشدار داد. 3. هیچ‌وقت به جای او اتاقش را مرتب نکنید خصوصاً زمانی که در منزل نیست؛ ❇️ چون باعث از بین رفتن امنیت نوجوان شما می‌شود و وقتی نوجوان در اتاق یا دنیای شخصی خود احساس امنیت نکند به دنبال یافتن هویت وارد دنیای خارج می‌شود. در ضمن مرتب کردن و جمع کردن وسایل اتاقش وظیفه شما نیست و مسئولیت خود اوست. 4. روی این موضوع (شلختگی‌های او) بیش از حد پافشاری نکنید، ❇️حساس نباشید، عصبانی نشوید چرا که در نگاه نوجوان، قدرت شما مخدوش می‌شود. 5 . با او بحث و مجادله نکنید؛ ❇️ چرا‌که موضوع آن‌قدر اهمیت ندارد. گمان نکنید که چون نوجوان شما از شما سرپیچی می کند، پس حتماً شما را دوست ندارد. او تنها می‌خواهد مقاومت شما را امتحان کند، پس کاری به کارش نداشته باشید. 6. و نکته آخر اینکه هیچ‌وقت او را تنبیه بدنی نکنید ❇️ حتی برای هر موضوع مهمی که اتفاق افتاده است و یا حتی قانونی را زیر پا گذاشته است؛ زیرا تنبیه بدنی باعث می‌شود نوجوان احساس حقارت و آشفتگی کند و نه‌تنها ارتباط حال حاضر او با والدین از بین می‌رود بلکه در آینده نیز سست و ناپایدار خواهد شد. 🔻در هر حال پدر و مادر باید آرام، صبور، با حوصله و با متانت باشند و در حالی که محبت و علاقه خود را نسبت به فرزند نوجوانشان ابراز می‌دارند در اختیار او باشند. 🟪پدر و مادر باید بدانند که این تغییرات خلق و خوی و رفتاری کاملاً طبیعی است. 🔸بنابراین پدر و مادر در حالی که به نوجوان خود استقلال و شخصیت می‌دهند نباید بدون چون و چرا تسلیم خواسته‌های او شوند بلکه باید رفتاری هوشمندانه و به آرامی با او برخورد کنند و قاطعیت در رفتارشان داشته باشند و او را از جهات مختلف راهنمایی کنند تا فرزند نوجوان آنها خود درک کند که والدینشان در جهت صلاح و حمایت او چنین رفتاری می کنند. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 https://eitaa.com/ham_resan ╚══════🍃🌺🍃═╝
7.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✘ فرزند نوجوان و جوان من، اشتباهات خود را نمی‌‌پذیرد!  🔸️ برای حل مشکلت فقط کافیه یه سر به کانال زیر بزنی👇👇 ╭═⊰🍃🌼🍃⊱═╮ 🆔 https://eitaa.com/ham_resan ╰═⊰🍃🌼🍃⊱═╯