#روان_سالم_ازدواج_پایدار #سلامت_روان ❓ایا زمان همه چیز را درست میکند؟ این باور،در جامعه بسیار پرمخاطب هست. ایا واقعا این مفروظه ذهنی،به ما کمک میکند!؟ ❌خیر،زمان همه چیز را درست نمیکند. چرا که زمان فقط یک عدد متغیره! یک رویداد رد شوندس! زمان به خودی خود، چیزی را تغییر نمیدهد،بلکه یک روند درست را درست تر و یک روند اشتباه را اشتباه تر میکند! در یک چرخه معیوب بودن،با گذشت زمان آن چرخه معیوب،فاسد تر میشود و یک چرخه سالم،بادوام تر! در شرحی ساده تر، عادات خوب با گذشت زمان شکوفا تر میشود و عادات بد در گذر زمان،بی ثبات تر! پس زمان به خودی خود یک انرژی یا یک مبنا،برای درست شدن همه چیز نیست! بلکه،ذهن،آموزش، روند تربیت، تفکر، تضمینی برای تغییر دادن موقعیت هست! 🌷🌸🍃🌺❤️🌺🍃🌸🌷 #مدیریت اجتماعی حوزه مقاومت بسیج ۳۵۵و۳۵۶ناحیه ری ری قبله تهران به ما بپیوندید - همراهان اجتماعی بسیج شهرری @hamrahan_rey

🔴 مشاجرات لفظی؛ قهر و آشتی کردن ها و جر و بحث کردن های والدین، به #سلامت_روان #فرزندان #آسیب جدی وارد می کند‼️ 🇮🇷 حوزه مقاومت بسیج ۳۶۱صادق آل محمد علیه السلام

🔴 مشاجرات لفظی؛ قهر و آشتی کردن ها و جر و بحث کردن های والدین، به #سلامت_روان #فرزندان #آسیب جدی وارد می کند‼️ 🇮🇷 حوزه مقاومت بسیج ۳۶۱صادق آل محمد علیه السلام

💎کلیدهای تربیت و رفتار فرزند ✴️....آزارهای روانیِ کودکان... ‼️ تابحال شاهد چنین رفتارهایی با کودکان بوده‌اید؟ آیا فکر می‌کنید همه والدین از آسیبی‌هایی که به کودکانشان وارد می‌کنند مطّلع هستند؟ 💟 تمامی جملات شما بر کیفیت #سلامت_روان کودک دلبندتان تاثیر دارد: 🚫 #احساس_ناامنی دادن به کودکان (مثل: دیگه مامانت نمیشم، میبرمت پیش پلیس، اگه فلان کار رو بکنی، ولت میکنم و میرم) 🚫 #احساس_گناه دادن به کودک (مثل: تو بچه خوبی نبودی این اتفاق افتاد،...) 🚫 #مسخره_کردن و #خندین به فعالیت‌ها، یا ظاهر کودکان. 🚫 درخواست اثبات #ارزش خود با فلان کار (مثل: فلان کار رو بکن ببینم چقدر بزرگ شدی!) 🚫 استفاده از #الفاظ و #القاب نامناسب برای کودکان. 🚫 تخریب #اعتماد_بنفس کودک با جملاتی مثل: ازت ناامید شدم، چرا نتونستی .... 🚫 جلوگیری از بیان #احساسات کودکان با واکنش‌های طبیعی مثل #گریه کردن و... #حوزه۳۶۸چهارده معصوم علیهم السلام

🔴کارهایی که می‌تونید برای بهتر شدن سلامت روانتون انجام بدید 1️⃣ روابطتون با انسان‌های سالم رو افزایش بدید و با انسان‌های مخرب روابطتون رو محدود کنید (کیفیت مهمه نه کمیت) 2️⃣ مطالعه رو بخشی از زندگی‌تون قرار بدید. 3️⃣ به شدت مراقب کلامتون باشید و هرگز تحت هیچ شرایطی جملاتی به کار نبرید که دیگران رو تخریب می‌کنه چرا که بازخوردش سلامت روان شما رو به خطر می‌ندازه. 4️⃣ مراقب خوراک‌های فکریتون باشید (دوری از بحث‌های بی‌نتیجه، دوری از اخبار جنجالی و دوری از چرخیدن‌های بیهوده در فضای مجازی) 5️⃣ حتما هر چند مدت یکبار یک تفریح برای خودتون داشته باشید حتی در حد یک پیاده‌روی و گفت‌وگو با یک دوست خوب. 6️⃣ هرگز برای رسیدن به موفقیت دست به دروغ و فریب دیگران نزنید تا دچار تشویش و نگرانی نشید. 7️⃣ به بُعد معنوی خودتون هم بها بدید، بخش معنوی انسان غیرقابل انکار هست و نیاز به تغذیه داره. 8️⃣ به دیگران در حد توانتون ببخشید، بخشیدن یک لبخند ساده‌ترین کار هست. #سلامت_روان #سبک_زندگی ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ حوزه۳۵۴ ریحانه النبی س ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─